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在宝宝处于婴幼儿阶段时，他们每天中的大部分时间都会用来睡眠，随着小家伙慢慢长大，他们的睡眠时间会慢慢有所缩短。而事实上小家伙的睡眠规律和成人有明显不同，他们每天都有很多的时间处于浅层睡眠状态。不过当宝宝处于深度睡眠状态时，家长们却可以发现他们大脑快速发育的信号。 宝宝晚上睡觉时总喜欢一惊一乍，老妈以为宝宝被惊吓了，医生：这说明小家伙很聪明小丽是一名新手宝妈，虽然没有带娃的经验，但是她在带孩子的时候非常细心。原本小丽的婆婆要来到小丽家帮她带孩子，可是无奈公公也需要照顾，于是婆婆便让小丽带着孩子住到自己家。 而婆婆家的房子临街，每天都车来车往的，比较吵，小丽十分担心这样会吓到孩子，尤其是往来车辆的喇叭声更是让小丽非常紧张。一天晚上的时候，小丽发现宝宝睡觉的时候一惊一乍的，于是她猜测孩子一定是被喇叭声吓到了，于是第二天她赶紧带着孩子往医院跑。 当她向医生说明自己的想法后，医生却表示，“你这位新手妈妈实在是太紧张了！宝宝有这样的反应很常见，而且这说明孩子的大脑神经发育很正常，也就是说宝宝更聪明！”听了医生的话后，小丽有一些意外，“原来宝宝一惊一乍的是正常反应，害我白担心了半天！” 不过医生也建议小丽尽量保证孩子睡眠时的环境能够安静一点，过于吵闹有可能会影响到他们进入到深度睡眠状态。“宝宝的成长发育是在睡眠中进行的，如果睡眠质量不好的话，这也会影响到他们的正常发育！” 在宝宝处于深度睡眠状态中时，出现这几个小动作暗示脑发育更快如果宝宝在睡梦中面带微笑的话，那说明宝宝的大脑皮层仍然处于比较兴奋的状态，这时候的他们对于环境刺激也会有较好的接纳，这也就意味着她们的大脑发育的更快。通常宝宝在出生后十周内就会出现面带微笑的表现，家长们留心观察便可以有所发现。 如果宝宝在睡梦中有一惊一乍的反应的话，除了被惊吓到以外，这有可能是宝宝对外界环境刺激较为敏感的表现，而这也说明了他们的大脑发育的更快。孩子可以对外界的环境刺激表现得较为敏锐，这意味着大脑发育的更完善，神经元连接得更紧密。 在宝宝处于深度睡眠中时，如果他们仍然有翻滚的举动的话，这并不一定是他们睡得不踏实，反而有可能是他们更聪明的表现。通常宝宝百天的时候就会翻身了，而这也证明了大脑对于躯干的支配能力，所以宝宝频繁翻身，这就说明他们的这种支配能力较好。 宝宝在睡眠时会摆出一些奇形怪状的睡姿，虽然在大人看来这样的睡姿很不舒服，但是小家伙们却睡得很坦然。其实这种睡觉时保持怪异睡姿的举动，也说明了宝宝的大脑发育比较好，家长们不必过于纠结与调整，规规矩矩的睡姿反倒不适合孩子。 在宝宝的睡眠问题上，家长们应该注意哪些内容？有的家长有熬夜的习惯，而事实上，这样的习惯在一定程度上也会影响到宝宝。比如说父母熬夜，宝宝也会连带着跟着熬夜，而这并非是遗传，其完全是因为孩子受到了环境刺激的影响。熬夜对于宝宝的身体发育没有好处，家长们一定要对此有所考量。 在睡眠环境的营造上，有的家长总会担心宝宝会着凉，于是即便天气热也不会开空调。而事实上，宝宝要比大人更怕热。在宝宝睡觉时，室内温度保持在24到25度左右为宜，同时也不要给宝宝盖得过厚穿得过多，这样会让小家伙睡得不舒服。 在宝宝入睡前，家长们不要让孩子吃得过饱，比如说有的家长有给孩子吃夜宵的习惯。而事实上睡前吃的食物会堆积在孩子的肠胃内，而肠道的持续工作也会影响到宝宝的睡眠质量，严重的情况还会导致积食胀气的发生，引起身体不适感。 孩子在不同年龄段内表现出来的睡眠需求有所不同，家长们应该结合孩子的发育规律来对其进行睡眠需求的满足，保证孩子处于熟睡状态的时间才能让孩子睡得饱。保证充足的休息时间，让孩子睡得好一点，他们的小脑袋瓜才能更聪明。 |
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