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王宗岳先生说：“无过不及，随屈就伸。人刚我柔，谓之走；我顺人背，谓之黏。动急则急应，动缓则缓随。” 陈炎林先生说：“化劲由黏劲与走劲而成，不丢不顶，随感随化，前进后退，左顾右盼，相济不离。化之要点，全在我顺人背，若能达此境界，则彼虽有千斤之力，亦无所用。故化劲在太极拳中洵为重要。” 综合两位太极拳家的观点，我们一起再深层思考一下“不丢不顶”。 不丢，即黏劲，主前进，关键处是我顺人背，为阳。不顶，即走劲，主后退，关键处是人刚我柔，为阴。不丢不顶，阴阳相合。 太极思维，反者道之动也。不丢不顶的关键，必须形成对拉力。一手之不丢，必须有另一只手之不顶，否则就是双重，对方稍微一牵引，要么前仆，要么后仰。 举个例子，若左手内旋前伸，则右手必须外旋后缩，走出背丝扣之“乾坤手”。 步法怎么办？ 练出“手带身”之后，步法会随手法自动调整，不必刻意考虑。 不顶也是一个道理，不再赘述。 不丢不顶，只是太极拳的显著特征之一。从某种意义上讲，不丢不顶即是刚柔相济。 做到不丢不顶，须掌握化劲的三层功夫。 我的观点：第一层功夫，即以腰胯为主的体化。第二层功夫，即以“用意不用力”为主的意化。第三层功夫，即以神明阶段为主的神化。 ——太极拳“不丢不顶”系列之二。 【本文首发于今日头条之允升园。】 ——允升园记之太极篇（251） |
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