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我习练的杨氏太极拳传统套路中，有三式撇身锤，三式翻身撇身锤。翻身撇身锤虽然多了“翻身”两字，但其在实战时的含义；用法；变化是不同的。
在套路中撇身锤上承搂膝拗步。这两招是一组合，实战时是不停顿地施用的。假设敌以右直拳。快速猛击我中盘。我以搂膝拗步，（采挒）搂化扑面。彼如左手格挡、我则右手漏进其中门；钩爪其面部后，小臂往下撇击胸口，同时右足横踩迎面骨，复左肘下压。
翻身撇身锤上承闪通背或进步栽锤，套路中是模拟闪通背或进步栽锤结束后。被人从后面抱住（战场上此类事时常有的）我急向后翻身180度，在螺旋缠丝的作用下，彼会被腾空旋起；转向我正面。我急以小手臂撇击头面部和胸口，同时膝顶其下盘。复双手擒拿其上盘。这当然是指套路中的拳式含义，在真正的实战中，可以顺应对方的变化随机应变，拳论有云“因敌变化显神奇”
传统套路中，拳式应用的含义是模拟，冷兵时代战场上最复杂，最艰难时的搏斗情景。比现在一对一的散手要难练的多。
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