桑叶有很多药用价值，什么时间采最好？嫩叶好还是老叶好？

我就采过桑叶，是因为我妈糖尿病，那阵子血糖控制不太好，中医科的老大告诉我用桑叶泡水可以帮助控制血糖。于是就用了一段时间的桑叶，血糖果然稳定了许多。

要采桑叶，中医上用的一般是指霜桑叶。也就是下了霜以后得桑叶，效果最好。大概也就是11月份左右吧，当时下霜之后，跑了很远的地方采来了一篮子。

采桑叶的时候，要选择又肥又大，看起来品相佳的。瘦小烂的不要。采好了以后，要把里面的树枝杂质都拣出来，然后用温水泡一泡，清洗干净后，再通风晾干。然后用蒸锅蒸一下，再泡水喝。

桑叶是一味中药，可以清热解毒，清肝明目，平时可以缓解感冒症状，治疗风热感冒引起的咳嗽，发热等不适。对于糖尿病患者来说，桑叶里面含有的多重成分可以帮助协同调节血糖，所以可以稳定血糖水平。不过，即使喝桑叶茶，也不可以随便停药哦！