发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
煲汤祛虚火,可以推荐莲子百合炖瘦肉,莲子心是有清热的作用,莲子是健脾养阴,健脾止泻的作用,百合又有清心火润肺,滋阴润燥的作用。
对于阴虚内热的更年期的朋友是非常合适去选择的,选用新鲜的猪展肉,尽量不要选择有含脂肪多的部位来一起清洗,之后放入砂锅里面,用中火煲三十分钟,就可以起到清心润肺,益气安神的作用。必要时也可以选用更好的滋补的食材,比如海参,比如燕窝这些都是有养阴润肺的食材,平价的莲子百合汤其实也足够了。
来自: 关山剑客 > 《养生堂》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
红枣的多种养生食疗方
红枣泡水方法:将红枣在铁锅中炒黑或者在炉子中煲黑(类似烤红薯)然后将3到4颗红枣浸泡到水中,在浸泡2-3三分钟左右,会发现水变成金黄...
上火了怎么办
上火了怎么办贪嘴爱上火,"上火"是人体阴阳失衡后出现的内热症,如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角...
人体降火的方法
人体降火的方法 降火的方法 胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养...
胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案(转载)
转载:胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案转载:胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案 [图片]第一把火:胃火。降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥...
怎样灭去人体的四把火
『养生保健』怎样灭去人体的四把火_口袋推推 『养生保健』怎样灭去人体的四把火。怎样灭去人体的四把火:胃火、肝火、心火、肺火。到火盛至某一个阶段,人体。胃火过热者,还可在隆夏季候议定吃西瓜来...
胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案
胃火、肝火、心火、肺火 的下火方案第一把火:胃火。实火表现为上腹不热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气胃火,即是胃热。胃火过热者...
如何去除胃火、肝火、心火、肺火
如何去除胃火、肝火、心火、肺火。1第一种火:胃火。这个疼是什么呢?不是胃疼得直不起腰来了,而是胃总有饿的感觉,总是像没吃饱一样,...
胃心肝肺降火方法全攻略[图]
胃心肝肺降火方法全攻略[图]而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松...
莲子百合汤
莲子百合汤。??【夏季养肺汤—莲子百合汤】百合25克、莲子25克、银耳50克、红枣适量、枸杞少许、冰糖适量、熬汤饮用。具有养肺润肺、消除疲劳的作用。
微信扫码,在手机上查看选中内容