注意事项 一:生活要规律,避免激动劳累; 二:禁忌避免吃辛辣、油腻、刺激性食物、禁喝酒; 三:多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃; 四:每天保持15-20分钟的体育锻炼。 |
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