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受害者心态 是潜意识里对自我的放弃 情绪只是身体上的觉受 越是抗拒，越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的，只是自己 造就我们痛苦的不是单个念头 每个单独的念头本身从来都不是我们的问题 而是一个念头对另一个念头的阻抗、指责、批评、对抗、执着…… 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 受过伤的内在小孩是许多人缺乏安全感的主因 也使得他们在人际关系、亲密关系中患得患失 疗愈内在小孩 你可以为自己找到安全感 可以摆正心态接纳关系里的各种感受 当你不懂“心灵信念”与“外在呈现”之间关系时 你的心念和情绪总会不由自主的被所谓的“外在呈现”牵着走 从心灵境界上看——其实，这些外在呈现根本没有所谓的“好”与“坏” 它们都是来启发我们觉悟的 是唤醒我们本自具足内在智慧的助缘 当我们选择回归自己身心的存在基础 放下过度外求的倾向 转而向内探索自己 整合自己 活出真正的价值感与创造力 活出爱与真正的身心自由 |
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