身体怕风怕冷应考虑两种情况,若是一时怕冷是肺卫阳虚衰,若是长期 怕风怕冷则是阳虚体质,浅谈如下。  一、肺卫阳虚: 1、 病因病机: 肺(卫)气有开合毛窍(汗毛孔)的功能,身体怕风怕冷。 一是:肺气虚衰,毛窍开合失度,该关毛窍(汗毛孔),闭合不上,腠理疏松,风寒外邪随之进入,感觉怕风怕冷。 二是:肺卫阳虚衰,抵御外邪,温煦功能下降,与风寒外邪相争,争执不过,感觉怕冷。 2、主症:畏寒怕风,易于感冒,乍寒乍热,汗出恶风,体倦乏力,周身酸楚,面白少华,舌苔薄白,脉细弱。 3、治则:益气固表 4、方药:桂枝加黄芪汤或玉屏风散加减。 5、中成药:玉屏风颗粒,北芪精、五味子颗粒。  二、阳虚体质:若长期身体怕风怕冷就是阳虚体质的表现。浅谈一下阳虚体质。 1、 阳虚体质:是指人体阳气不足而导致体质偏颇,以机体不得温照表现为形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。 2、形的原因:多为先天不足,或后天失养。如孕育时父母体弱,或年长受孕早产,或年老阳衰等。 3、特征表现:形体白胖,肌肉松软,肉不健壮。 4、常表现为:平素畏寒怕风,手足不温,喜热饮食,神色晦暗,口唇色淡,毛发易落,易出汗,大便渡薄,小便清长。 5、心理特征:多性格多沉静、内向。 6、治则:此体质应温补肾(脾)阳。 7、方药:参苓白术散, 8、中成药:四神丸,右归丸、参苓白术丸 9、食疗方:当归羊肉汤,羊肉500g,当归、,生姜适量加入500ml水,熬汤。 功效:温中补血,驱寒止痛。  三、养生注意事项: 1、平素注意保暖,少受寒,以免伤及肺卫阳气,加重病情。 2、积极锻炼身体,运动升阳,肺卫阳气功能增强,更好地抵御外邪,怕风怕冷减轻。 3、少食用寒凉之品,如冰激凌,冰饮料,以免伤及阳气,可以食用温补之品,如羊汤、鸽子汤等。 4、少居寒凉之地,如空调下,冷库等,以免伤及卫阳,夏季可以在不中暑的情况下,多做户外运动,吸收阳气,体内阳气增长。  |
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