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来自: 醉牛988 > 《待分类》
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【运动养生】阴阳聚气功
【运动养生】阴阳聚气功。阴阳聚气功共分为二段,以上是阴阳聚气功第一段:「聚阴气」。两手交互内抱的同时,勿忘将气由大椎穴贯注于两...
固精祕功,讓你達到純陽的方法
固精祕功,讓你達到純陽的方法 固精祕功 本功能壯腎補精、益氣健齒、對痔瘡及牙齒冷熱過敏、陽萎、早泄等疾患有立竿見影之效;還可防止練功過程中不利的“元精”走漏,對鞏固練功成果,加快練功...
全息元---针灸按摩之精髓
全息元---针灸按摩之精髓。(3)阳陵泉相应于胁肋;(4)足三里相应于胃;(5)曲泉相应于脐;(6)委中相应于腰;(7)血海、伏兔相应...
用强壮动功充实真气、打通中脉
用强壮动功充实真气、打通中脉。藏密真言强壮功,是用特殊真言产生强壮、硬功的修持法。不论是一时的强身需要还是终生修炼,不论是做入...
太痛苦了,就因为拉不出来?
(便秘难受,小腹坠胀,大便出血,疼痛难忍……)超过三天没有大便,就要考虑是不是患了便秘,长久便秘,患者就会出现腹胀、下腹坠胀等症状。小腹坠胀:小腹部位出现了一阵阵的坠胀感,而且小腹坠胀的原...
壮阳功缩阴功
壮阳功缩阴功壮阳功缩阴功(2009-11-23 01:28:56) 转载。此乃古之秘传。”我原本想将此壮阳功(男)与缩阴功(女)以科学论文的形势在报刊发表,后斟酌再三,还是决定发表,使衷爱性虎的朋友们先受益,...
丹田充气的又一法
丹田充气的又一法这是我数年前收集的一个小功法。功法:仰卧于床上,双目微毕,上下牙齿相对轻合,全身放松,自然呼吸。三、当练习十分钟后(不是绝对的)小腹发热,此时意注小腹,意随气行,补充丹田...
气功养生----卧功
以鼻吸氣時,小腹隆起,意想整個宇宙之氣從四面八方灌滿全身至上丹田,以鼻呼氣時,小腹內收,意想丹田之氣從丹田放射到全身及四肢,病邪之氣自然從皮膚汗毛孔排出體外。然後,手扶丹田,收功。吸氣時...
《洗髓经》十二功之气沉丹田
缓缓抬起手臂,使双手置于腹前,手心朝天,指尖相对。双手慢慢向上抬起,再时微微吸气,提收肛门,收起小腹,直至手臂与肩膀平行。翻转...
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