多囊的烦忧

多囊卵巢综合征是一个青春期及育龄妇女常见的内分泌及代谢紊乱性疾病，大约8%~10%的育龄女性因为它引起的继发性闭经和无排卵性不孕而苦恼，而青春期的女生也会受到多囊卵巢带来的“外现”症状困扰。

多的是什么？少的是什么？

一般女性到了青春期，每个月卵巢会有多个小卵泡发育，这些小卵泡在成长过程中会分泌雌激素、孕激素和雄激素。经过筛选，最“优秀”的那一颗会在成熟后离开卵巢并排出卵子，而剩下的壳就会萎缩成黄体，继续分泌雌激素和孕激素。

而多囊卵巢综合征患者的卵巢虽然每个月拥有更多卵泡，却没有一个卵泡可以发育成熟。不能排出卵子，正常的激素分泌也会被打乱，这就导致了多囊卵巢综合征患者出现月经不规律、无法受孕，甚至患癌风险增高。

重视要有，恐惧不必

1.如果怀疑自己患有多囊卵巢综合征，可以到医院妇科挂号，交给医生进行诊断。明确诊断后，遵医嘱进行治疗。

2.治疗主要是用药物调理，降低雄激素，改善内分泌环境，缓解多毛、痤疮等症状。

3.排除其他不孕原因，单纯的多囊卵巢综合征患者大部分可以通过治疗和调理最终受孕，或者可以进行试管婴儿助孕。

4.平时调节饮食＋加强运动，控制体重与紊乱的激素做对抗。

5.饮食中适当增加豆制品，因为黄豆中的大豆异黄酮是植物雌激素，可以辅助调节体内激素。

6.保持好心情，有利于提高机体免疫，心情舒畅也会增强战胜疾病的信心。

中医辨证多囊卵巢综合症

多囊主要原因是肾虚湿阻，肥胖，下肢沉重肿胀，腰痛，眼睛浮肿，造成肾气湿阻。

《黄帝内经》说肾是先天之本，脾是后天之本，两者是相互滋生、相互促进的关系，如果两者不能相互协调，就会影响人的生长、发育以及寿命。为什么这样说呢？肾藏精，分为“先天之精”和“后天之精”，“先天之精”来源于父母，而所藏“后天之精”全赖脾胃运化的水谷精气所化。因此脾胃健旺，水谷精微充足，不断滋养于肾，使肾中精气盈满。如果脾胃虚弱，肾中精气不足，就会导致肾虚。

长期脾虚会导致肾虚，肾虚又有肾阴虚和肾阳虚之分。肾阴虚多表现为五心烦热、容易盗汗；而肾阳虚多表现为畏寒怕冷、手足不温。所有多囊的根本应该就是脾胃不好导致的肾虚，只要脾胃阳气充足了，才能把水谷精微滋养肾，这样身体自然就好了。

所以多囊治疗多囊的根本是吧脾胃调理好，艾灸调理的话每天必须艾灸的穴位就是中脘，这个是调理脾胃的要穴，再加上关元，中级，归来，曲骨，期门，肾腧，肝腧，八髎，足三里，三阴交，太溪，太冲每天可选择三四个穴位艾灸。

但是中脘一定要每天艾灸30分钟，这些穴位的时间上，背上的穴位25分钟，肚子上的穴位30分钟，腿上的穴位20到25分钟，在这里加上期门，太冲是因为脾胃不好时间长了一般也会影响到肝经不通，我们的肝气郁结了，就会横逆犯脾，脾气本来就虚，又兼肝气所犯，气机郁滞，就会出现运化失常。

所以多囊的人一般会肝气郁结，脾气暴躁，只要坚持天天艾灸四五个月应该就差不多了，脾气也会变好的！