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近年来，“被运动”的消息越来越多：高校强制学生下载跑步打卡软件、将跑步打卡计入绩点，等等。本意都是为健康考虑，以此增强学生的体质，但这样做真的有效吗? 一、大学生“被运动”的好处（一）杜绝缺乏意识型“不运动”有些学生不运动是由于主观能动性差。进入大学后的学生觉得体育锻炼不重要，在平时的学习生活中缺乏自主锻炼的意识。 （二）杜绝沉迷网络型“不运动”有些学生不运动是由于沉迷于网络。在大学里面几乎人手一台电脑和手机，导致很多学生沉迷于电子游戏、电视剧和电子小说等，花费很多时间“宅”在宿舍，而很少出去运动。 （三）杜绝享受散漫型“不运动”有些学生不运动是由于享受散漫舒适的校园生活。大学校园里没有人约束，自由自在，许多大学生理所当然的花着父母的钱，并且大学的时光是最美好的，不像中小学那样有学习的压力，而且没有人管束，只要不挂科，完成学习任务就可以，正是因为这些原因，很多大学生变得既散漫又没有斗志，对体育锻炼的观念淡化了。 （四）杜绝社会漠视型“不运动”有些学生不运动是由于社会并未提出运动需求。在社会生活中，许多人对体育存在偏见，认为只要文化知识过关，身体素质并不重要，在社会对人才培养方面也并未有针对体育的要求，所以大学在人才培养方面也不重视体育，多数教师只要学生文化知识好就已足够。 （五）杜绝体育放水型“不运动”有些学生不运动是由于学校的体育课“放水”。学校缺乏体育建设意识，学校对学生的体育锻炼不够重视，对学生体育宣传的力度不够，体育教学内容对学生要求不高。 这种“体育打卡”的主要好处在于强身健体，督促学生进行体育锻炼，提高学生身体素质，发展学生耐力、爆发力、柔韧性等动作技能，防止学生身心衰落。另外，在一定程度上也有利于帮助大学生提高自制力和自我管理能力。 二、大学生“被运动”的弊端打卡运动的弊端显而易见。 （一）“动身”不代表“动心”学校是以学分、挂科、奖学金等与学生有直接关系的利益问题作为强制条件，强制学生参加体育锻炼。学生们被强迫去做不感兴趣的运动，这难以使学生真正对运动产生兴趣，不能养成习惯，甚至产生抵触、厌恶的心理，这样就偏离了体育活动的真正目的。 （二）严厉强制的心理负担影响健康这种强迫行为如果没有科学的引导，而是以一种严厉的强制性手段要求学生参与体育活动，就会增加学生的心理负担，可能会产生适得其反的效果。 （三）身心和谐与习惯养成的初衷难得这样做很大程度上会背离初衷。学生们被迫进行体育锻炼，这违背了大学生体育锻炼的目的和增强体质、娱乐身心、形成良好锻炼习惯的初衷。 （四）抵制和造假有损身心健康这种强制对于那些不想运动的人，使他们会以各种不同的手段来应付运动，导致锻炼效率低下，并会逃避运动，而且很难达到体育锻炼和心理锻炼的目的，在这样强制性的环境下，学生的心态也会随之变成对运动的抵制。 总之，大学生身体素质下降必须采取强制的体育方法，是对学生进行引导和管理的一种手段，是提高大学生身体素质的一种方法。但同时也要积极引导学生学习体育的动机和兴趣，加强各基层相关部门与顶层设计的良性对接和有效监督机制，才能真正将体育的功能实现。 |
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