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因为他们能够感知的细节很多，所以他们的认知框架中也会存在这些要素。在计划面前，他们的反复思量和周全的考虑，可能会使进度变慢，但这样的慢是充满意义的。
谨慎的思维方式，促使他们不断的接近着完美。
敏感是人人都有的特质，只是程度不同，表现方式和场合也不同。但是高敏感人群是少数。根据美国研究结果显示，只有15%-20%的人是高敏感者。
敏感不见得就是坏事，尤其是易感性更高的高敏感者。
虽然很多人想要摆脱这样的特质，渴望当一个相对更加迟钝麻木的“普通人”，但是特质所决定的这些优点，如果能够被好好利用，这对工作和生活也会产生莫大的帮助。
伊尔斯·桑德在《高敏感是种天赋》中说：停止内耗，学会接纳自己，爱自己。
这也是我想对所有敏感的人所说的话，内耗不仅没有必要，而且还会不断的伤害自己。
不必去活成别人眼中的样子，换个角度来看待这个世界和自己，好好利用自己所拥有的一切，创造全新的生活，这也是一种可以选择的生活方式。
我们的情绪都是由认知所决定的。不被情绪操控，而是自己主导情绪，很多问题也就迎刃而解了。
成就大事的人，往往都是人群中的极少数。正如那些少数的高敏感者。
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