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场景三：明明内心还有疑问，因为不想被嘲笑、不想被别人注意便藏着不说！很多内向者都会遇到这样的事：在讲完一个知识点后，老师会询问有没有人听不懂，这时，如果要是有人问出了内向者也想问的问题，他就会长舒一口气。如果没人询问，内向者即使没听懂也不会再开口询问。很多知识都没学会就被搪塞过去了。在进入社会以后，很多交流、探讨的场景都需要提出自己的见解和想法。外向的人通常会讲得头头是道，而内向者则只能坐在那里听，其实他们也非常想说出自己的看法，但是总是张不开口。想要避免这种事情的发生很简单，下面的建议或许会对你有帮助。
走出自己的舒适圈，别有太多顾虑，内向者总是会担心自己在大家面前出错丢人，其实这属于一种心理障碍。就像老师在讲课时说的那样“答错了没什么，最起码你尝试了。”希望你们能从这一刻开始说出自己的观点，哪怕是错误的。
场景四：桌上只剩下最后一点食物了，你绝对不会伸手去拿！相信大家在很小的时候就听过“孔融让梨”这个故事，为他人着想其实是件好事，可是内向者却会为了别人着想到不顾自己的地步。
例如，在坐地铁时碰到了孕妇，这时候让座是一种美德，可你明明身体不舒服却还是坚持要把座位给他们，这件事就变了味道。
饭桌上只有最后一点定西了，你会最先想到给别人吃，这属于低自尊的体现，你认为，自己不配得到优厚的待遇。
怎样走出低自尊？坦然看待自己，世上没有不带刺的玫瑰，同样，也不会有没有缺点的人，你需要承认，自己也是需要被别人关怀的，不能为了自己的外在形象就去压抑自己的感受。
不要讨好别人，低自尊的人在社交时通常不会张口争取利益，他们会通过讨好来避免自己被讨厌，从现在起，改变自己的观念，想要被认可被接纳不一定就要放弃自己的利益，在给予别人尊重的同时，我们也要争取自己的利益。
不要攻击自己，你要知道你值得被尊重，值得被优待，你很优秀。你要发自内心地欣赏自己。
以上就是内向的人才会看懂的四个场景，你能看懂哪几个？如果你在生活里也受到过这些困扰，可以按照文中提到的方法去改善自己的情况，让自己活得更开心。
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