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除了智商和颜值以外，孩子的身高也是家长们非常关注的。毕竟不管在将来的求职还是择偶方面，如果孩子的身高过关的话，那么这对于他们来说，自然也是一个外形上的优势。不过虽然说时下孩子们所摄入的营养物质更丰富，但是他们中仍然会有部分孩子在身高发育上显得没有优势。那么孩子们的身高究竟是在多大时开始定型的呢？父母们有没有方法可以适当干预呢？ 男孩儿15岁身高一米六，宝妈担心孩子个子矮，医生说：现在猛涨还来得及小明今年15岁了，正在读初二的他一直坐在班级的前排。小明的父母都是身高普通的人，于是小明妈担心儿子会不会长不了大高个了。看着儿子和女生差不多高，小明妈心里的焦虑感更重，于是她便带着孩子去了医院检查骨龄。 医生发现小明现在的身高是一米六，骨龄发育还算正常。其实医生建议小明妈不要过分担心，“男孩的身高发育期是从15岁左右开始的，这说明孩子还没有开始猛长呢！如果孩子到18岁身高仍然没有超过一米七的话，那么孩子这才可能就长不高了！” 想到孩子才15岁，距离18岁还有三年的时间，小明妈顿时觉得信心满满。可是她还是很疑惑，“我怎么觉得我好像十五六岁的时候就是这样的个头？之后就再也没有长过个呢！” 医生对此解释说，“男孩和女孩身高发育的节奏是不一样的，女孩在月经初潮带来后的两年，基本上就会停止身高发育，所以相对而言，会比男孩身高发育停止的时间早一些！”不过医生也建议小明妈在日常多督促孩子早点上床睡觉，注重营养补充，这样对于身高发育会更有好处。 孩子的身高状态究竟和哪些影响因素有着密不可分的关系？孩子的身高受到遗传基因的影响非常明显，所以如果父母在身高方面有一定的优势的话，那么孩子的身高发育问题自然不用发愁。当然，如果父母身高普通的话，那么孩子也还有机会通过其他的影响因素来长高，毕竟遗传基因只占比百分之60到70%左右。 在孩子处于猛涨期内，如果家长们可以给予他们充足的营养补充的话，那么相信孩子的骨骼和肌肉发育会更加有潜力。比如说充足的钙质补充更加有助于骨骼发育，在处于猛涨期内，适当的喝些牛奶补钙，对于孩子来说会有好处。 另外，运动对于骨骼肌肉的发育也会产生良性刺激，适量运动也能够影响孩子的身高发育。相比较而言，喜欢运动并且有运动习惯的孩子，他们更加拥有长高的可能。 在孩子处于身高发育期时，家长们如何才能够助力他们的身高发育？家长们有必要记录好孩子的身高发育曲线，这样才能够更加清晰准确地发现孩子身高发育中所出现的问题。如果身高发育曲线出现异常的话，家长们及时地向医生寻求帮助，这更加能够为孩子抓住长高的契机。尤其是在时下性早熟的孩子越来越多，关注身高发育曲线，远比关注某一时点的身高状态更加重要。 有不少孩子有挑食偏食的习惯，家长们对此一定不能够听之任之，保证营养均衡才能够助力孩子的成长发育。另外，在钙质补充方面，家长们也应该科学补钙，如果钙质补充过多的话，这反倒会造成孩子的消化负担和吸收压力。家长们也不要过分迷信保健品，毕竟保健品中所含的激素反倒有可能对孩子的身高发育起到反作用。 保证孩子每天可以进行适当的运动，这对于孩子来说也很有好处，但是因为时下孩子们的作业繁重，所以很多家长会对此有所忽视。事实上，孩子的运动时间和运动量，家长们都应该对此有所把握，同时适当地进行一些弹跳类，拉伸类运动会更加适宜。 另外，保证孩子的睡眠质量也是非常重要的长高秘籍。孩子处于熟睡状态时，身体内促进身高发育的激素会大量分泌，如果孩子睡得不好的话，那么这种激素的释放就会受到妨碍。孩子睡得好，他们才更能长的高。 总而言之，家长们在孩子身高发育期，一定要对孩子的身高状态有所留心。掌握科学的促长高的方法，才真正能够让孩子长个大高个。 |
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