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今年40岁的李强，早年家境比较贫寒，因此，常年在外打工，只为改变现状，活得更舒服一些。 平时为了省钱，节俭的李强每月发了工资，就将大部分钱寄回家里，平时只给自己留几百块钱的生活费，吃的最多的菜就是老母亲做的泡菜，每次回家的时候，都会带上一大袋。 一日三餐，顿顿都是泡菜，母亲做的很好吃，李强也特别喜欢吃这一口，他的妻子看到李强这样的饮食习惯，又心疼又懊恼，怎么能天天吃这种菜呢，可迫于生活的压力，在说道了几次以后，也就不了了之了。 在之前的一年中，李强总是出现右肩膀疼痛的现象，他以为只是因为工作过于劳累引起的疼痛，或是肩周炎，就自己弄了几贴膏药，疼的时候就贴上一贴。 可一年过去了，右肩膀疼痛的现象不仅没有好转，还出现了腹泻、乏力的现象，这才动身来到医院进行检查，没想到甲胎蛋白竟高达520ug/L，确诊为肝癌，癌细胞已经出现转移，在坚持了4个月后，不幸离世。 肝病科专家提醒：这病，每年夺去30万人性命 这种疾病就是肝癌，据权威机构调查发现，每年死于肝癌的病例多达30万例，是当之无愧的“癌中之王”。 很多人感觉平时身体并没有什么异常，但当检查出患有肝癌时，往往就已经到了晚期。 出现这种现象的原因，是因为肝脏是一个没有痛感神经的器官，在其出现病变后，很难被察觉到，这就会导致肝病病情持续发展，直至癌变。 而案例中，李强总是感觉到右肩膀疼痛，其实这就是肝癌来临的征兆，只是被他与肩周炎混淆了。 在肝脏癌变后，其内部的肿瘤就会随着病情恶化，变得越来越大，之后就会压迫到肩膀韧带、神经，从而导致肩膀出现痛感。 但是这种痛感是大面积的，没有具体痛点，而肩周炎的症状为痛点准确，痛感强烈，且会伴有肢体活动障碍。 谨记：2种食物，堪称“肝病”加速器，劝你尽早忌口 1、泡菜 案例中的李强，肝脏癌变的主要原因，就是长期食用泡菜导致的。 泡菜属于腌制食物，其中含有亚硝酸盐，这种物质是一种间接致癌物，在其摄入体内后，会转化成亚硝胺。 这种物质会对肝脏细胞造成严重损伤，导致其出现变性、死亡，增加肝脏癌变几率。 2、霉变水果 一些生活中比较节俭的人，在看到食物出现霉变后，会不舍得扔掉，就将霉变的部分削去后，继续食用。 这样的饮食习惯是极其不健康的，这是因为霉变的食物中，含有致癌物黄曲霉毒素，这种物质会导致肝脏出现癌变现象。 呵护肝脏健康，建议养成以下2个习惯 1、多补充水分 肝脏对于维持身体运转，起着至关重要的作用，肝脏在湿润的工作环境下，其代谢效率也会得到提升，因此，平时应多注意补充水分。 喝水的时候，也可以在杯中泡入一些有益于肝脏健康的食材，效果或会更佳。 怀灵菊，其产地位于安徽黄山、山灵地秀的古黟山，其内部含有极其丰富的益肝元素，例如菊甙、类黄酮、硒元素等。 研究表明： 菊甙：优秀的促分解物质，可以加快肝内毒素的分解，避免肝脏受损； 类黄酮：可以促进肝内脂肪的分解，降低肝内脂肪含量； 硒元素：能够加快受损肝脏组织的修复和再生，保障肝脏细胞膜的完整性，呵护肝脏健康； 杯中闷泡怀灵菊，饭后饮用，效果更佳。 2、健康饮食 研究表明，肝病的形成，与日常饮食习惯也有直接关系，因此，为了肝脏健康，平时就要养成健康的饮食习惯。 建议多食用绿色蔬果，例如西兰花、菠菜、茼蒿、芦笋、番茄、荔枝等。 |
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