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三伏天强势来袭后，咱们韶关可谓是连续几日35度高温以上，不知道小伙伴们被烤熟了没有？ 这个时候多少人想来一场说游就游的泳！可是韶关市区哪有泳池啊？别急！跟着小编的步伐，游走韶关市区各大泳池间，想去哪游任你挑！ 也就是我们常说的中山公园游泳池了。每到夏天，到这里游泳的市民多如“下饺子”，不愧是韶关泳池的老前辈。不仅设备齐全，价格也实惠，受欢迎是有原因的！ 价格：成人12元，儿童8元 地址：园前路13号中山公园侧（7路公交车可达） 森林公园游泳池坐落在森林公园山脚下，水特别的清凉，且周围绿树环绕、水声哗然，分分中产生一种置身于山水之间的错觉。亲民的价格使它成为很多韶关市民朋友夏季首选的避暑之地。 价格：12元 地址：森林公园大门右手边（公交车16路到森林公园站下） 二中内一个看似不起眼的地方却内有乾坤。那就是浈江区游泳场了！作为一个室内游泳池，它颇受年轻人的欢迎。水很清凉，与其他喧闹的游泳场相比显得比较清静。是游泳爱好者一炫“游”技的好去处。 价格：15元 地址：浈江南路104（公交车6路、7路、14路雄鹰专线到启明路口下，18路到第二中学下） 市区内较为高大上的游泳场，设计理念也比较先进。在这么一个宽大的泳池里驰骋，岂不妙哉！ 价格：业主成人20元，小孩10元，非业主成人40元，非业主小孩20元。 地址：韶关市十里亭镇五里亭良村公路2号韶关碧桂园内（公交车1路、27路） 小区内的配套游泳池，环境清幽，水质清凉。 业主成人价12元，非业主成人15元，儿童一律10元 地址：工业西路88号（公交车9路、10路、15路、19路、25路、29路、31路、坝厂专线到博物馆站下） 该游泳池位于山水华府小区内，水池较大，价格相对亲民。 价格：成人15元，儿童10元 地址：工业中路26（公交车9路、10路、15路、19路、25路、29路、31路、坝厂专线到沙湖路口站下） 鸿泰花园小区内的游泳池，大人小孩欢乐游玩的好去处之一。
地址：武江区惠民街道沿江路8号（12路环城南线、21路环城东线、16路等公车可达） 盈翠皇庭的室内恒温泳池，无论是炎热的白天，还是微凉的夜晚，都可以放心的游游游！
价格：（20—25元） 地址：工业东新建路，东岗岭小学对面（体育馆负一楼） 邂逅小鲜肉、清纯美女的绝佳之地。每年游泳池开放，处处洋溢着浓郁的青春气息。
价格：5元 地址：大学路韶关学院北区（7路、34路公车到韶关学院北区下） 碧水花城文体中心坐落在风景迷人的碧水花城内，环境优美，设施齐全。游玩出来还可以干蒸湿蒸。泳池外是露台和常温泳池，地处山顶，露台风景不错，空气清新视野开阔，与家人一起在此小憩是不错的选择。
地址：武江区芙蓉东路178号（18路、20路、29路、35路公车可达） 酒店内的游泳池，配套设施完善，服务一流，真正的高大上。
地址：解放路1号（3路、9路、16路、19路等公交车可达） 近期新开的游泳场，整体上给人感觉高大上，但价格比较亲民，也不失为一个游泳场地的新选择。
地址：启明北路莱斯大酒店（17路、18路、19路公车可达） 今年刚开业不久的林语阳光水上乐园，游泳池同样非常值得一去。
价格：成人12元 儿童10元 地址：浈江区森林公园莲花北路林语水上乐园（16路公车到丛林山庄站下车） 园内的游泳池周边集玩乐于一体，既能游泳又能玩，不去白不去！
地址：韶关市浈江区大学路坳下农场大吉庄园内公交站坳下站路口往里2000米（7路、34a路公车到坳下站下车） 地址：武江区新津路华泰花园第四期游泳池 （3路、10路、12路环城北线、12路环城南线、18路、20路、29路、38路西河体育中心下） 地址：武江区新民路10号御龙湾小区内（3路、10路、12路环城北线、12路环城南线、18路、20路、29路、38路西河体育中心下） （山水华府、鸿泰花园、欧浦·御龙湾、华泰花园游泳场，均属于同一家经营公司，假如办了游泳卡的话，等于可以同时到四个小区游泳场体验不同的乐趣。） 属于小区内游泳场，环境清幽，水质清凉。 地址：芙蓉东路6号附近（公交车12路到医疗器械厂站下，4路、13路、16路、20路到韶关学院医学院站下） 韶钢难得的清凉冰爽处，当属韶钢东区游泳池。 地址：大坑塘路与东园路交汇西（东区中心） 坐落在马鞍山下的游泳池，每年吸引无数周边市民前去游泳！
地址：曲江区马坝大道14曲江体育馆旁 更多市区内的游泳场，欢迎补充。 夏季游泳注意事项： 一、身体不舒服，特别是有皮肤病、开放性伤口、妇科疾病、生殖疾病者都不宜游泳。 二、饭前、饭后、酒后、剧烈运动后都不宜游泳，此外，女性的生理周期，经期，排卵期也建议不要游泳。 三、不要到没去过的地方游泳，特别是选择室外游泳者更要注意这方面的问题。对于深水区、地理条件不熟悉的地方尽量不要去，同时如果要去的话，最好在有较熟悉水性的同伴的陪伴下去游泳。 四、游泳中一定不要用鼻子吸气，如果感觉呛水了，要马上张大嘴，做深呼吸动作，切忌用鼻子喘气。 五、游泳中不要打闹，通常情况下一起游泳的人会很多，建议在游泳过程中不要嬉戏打闹，特别是对于初学者而言，最好做好必要的防患设施。
六、游泳前先用冷水冲洗全身，以免引起不适，从而引起腿抽筋的问题，建议在游泳前最好先做一些必要的热身运动，让头部、颈部、肩部、手臂、腿部、四肢的关节都活动开之后再游泳。 七、游泳中如果出现抽筋的症状时，首先不要紧张，要立刻停止游泳，仰面浮出水面，同时可以寻求同伴的帮助。 八、在游泳前可适当喝点淡盐水，以补充体力。 九、游泳时间不宜过长，因为游泳消耗的体力非常快，如果长时间浸泡在水中的话，很容易出现疲劳的问题。 十、不要倒着身子跳水，有人认为倒着身子跳水很刺激，却不知其存在的安全隐患有很多，无论是初学者还是经验老道的游泳高手都尽量不要偿试这样的游泳方法。
十一、如果是孩子、初学者的话，最好在他人的陪伴下游泳。 十二、游泳后不要马上吃东西，最好先休息几分钟以后在补充体力，否则容易引起肠胃方面的疾病。 十三、不要长时间在室外游泳，否则非常容易引起晒斑、灼伤，甚至还有可能引起急性皮炎。 十四、如果发现有人溺水的话，要第一时间采取措施。如果你是游泳高手的话，那么下水之前要脱掉衣服，鞋子，从背面侧面接近溺水者，然后以仰泳的方式将其带到安全处，千万不要让溺水者抱住你，否则你也可能游不动。如果你还不是游泳高手，且没有把握一定能把对方救上来的话，那么建议你不要尝试下水救人了，首先可以扔游泳圈、或者其它漂浮物给落水者，其次要马上呼救，寻求别人的帮助。而对于溺水者而言，在溺水的第一瞬间，千万不要紧张，要想办法得到别人的帮助，同时如果确定有人要帮助自己时，则要注意观察对方给的救援方式，在其间要配合救援者的救援动作，切忌死死抱住对方，否则很容易两个人都溺水。
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