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易筋洗髓功是道家独创的一部两性保健功法。专门针对人体的重要器官采取重量训练,进而达到再生阳气,巩固精关,根本解决早泄、阳痿、前列腺方面的疾病。
而想让丹田产生气感只是筑基的起步,练到后期可以打通任督二脉
这里有易筋洗髓功里的吐纳法的部分视频,需要的朋友可以私息找我!
来自: 小康师傅图书馆 > 《修行方法》
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