这个世界,并不是你对别人好,人就会对你好。 这个人间,并不是你重情重义,人就肝胆相照。 有善良的人,就有恶毒的人; 有真诚的人,就有虚伪的人; 有对你好的人,就有伤害你的人。 有时候不论你多真多好,在居心叵测的人眼里,你就是虚情假意。 人在人世间,真诚的心不会少,怀疑的心也能遇到。 不同的人,对你有不同的看法,不同的心,对你有不同的想法。 唯有阅读,治愈一切人生 读书不是为了雄辩和驳斥,也不是为了轻信和盲从,而是为了思考和权衡。 ——弗朗西斯·培根 世界千变万化,人人都有内心的焦虑。 唯有阅读,是疗心良药。 读书使人心绪平静,内心清宁。 著名书评人樊登,曾讲过一件自己的经历。 2003年的时候,他每个月拿一万八千块钱的工资,但是压力特别大。 因为光是房贷车贷各种杂七杂八的费用,一个月下来就需要一万四,所以每个月就剩那么几千块钱支撑一家人的生活。 后来,实在没事干,他就开始读《论语》。 一年《论语》读下来,他最大的收获,居然是不再担心房贷了。 他说,虽然经济环境没有什么变化,但是读书给他带来了力量,使他的内心发生了巨大的变化,让他整个人生观变得豁达,对很多事情坦然了许多。 雨果有句经典名言: “各种各样的蠢事,在每天阅读好书的作用下,仿佛烤在火上的纸一样渐渐燃尽。” 鸟欲高飞先振翅,人欲上进先读书。 运动不运动,过的是不一样的人生 你是活了一万多天,还是活了一天,重复了一万多次? ——佩索阿 你有多自律,就有多好看,一点儿也不假。 运动能让你多美丽,就能让你多健康。 有一则新闻,湖南某职业学院19岁大学生方凯生活不规律,从不运动。一次摔倒在地上无法起身,送去医院后,竟被确诊为“脑中风”。 美国科学家曾经用了35年的时间,对400名成年人进行了一系列的测试研究,最终得出一个结论: 坚持锻炼的人,在体力,抵抗力,明显高于很少运动的同龄人,而且年老之后患老年痴呆的概率会更低。 84岁的钟南山就是一个喜爱运动的人,几十年,从来都没有停止过锻炼。 钟南山院士每周都要抽出三四天进行锻炼,每一次的时间都会保持在40分钟到50分钟。有时候一两周全家还会出去游泳一次。 年龄对他的影响不大,身材健硕,84,像48。每次出现在镜头里,总是精神矍铄,说话铿锵有力。 生命,在于运动。 坚持运动,不仅锻炼了我们的身体,也锻炼了我们的心智。 做好自己,别解释 从来如此,便对么? ——鲁迅 庄子说: “物固有所然,物固有所可;无物不然,无物不可。” 事物原本就有正确的一面,事物原本就有应该认可的一面; 没有什么事物不存在正确的一面,也没有什么事物不存在应该认可的一面。 人人都有自尊,人人都有苦衷,人人都有自己的想法、做法、活法。 对任何人来说,活着的心态最为关键。 生活中的幸福不是别人给予的,而是自己感受到的; 以不变应万变,做好自己,一切便是最好的安排。 在繁华而又复杂的社会,年轻时的我们很容易迷失自我,看不清前方的道路,摸不着自己的未来。 但是最后终要静下心来,不断地积累,完善自我,使自己强大,博观而约取,厚积而薄发。 与人相处,留下余地,少说多做,保持谦卑。 管好自己,不问其他,从容面对,坦荡生活。 文源:十点读书、洞见、读者等 图源网络:版权归原作者所有 |
|