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『二十四节气养生食疗』秋分食疗养生篇 第5页

 zd山笑 2021-06-21

常见病秋分调治法

  秋分过后,气候开始变凉;当气候变化时,气温、湿度等气象要素的刺激通过皮呋感受反映给下丘脑,下丘脑又支配垂体去调整人体内分泌功能,以保持天气变化前后的生理平衡,如果天气变化剧烈,人体所需要的适应时间不能满足,就会导致一些疾病的发生。在此节,我们为大家介绍如下几种疾病的调治方法:

白喉

  白喉是由白喉杆菌引起的急性呼吸道传染病,临床特征为咽、喉、鼻部粘膜充血、肿胀,并有不易脱落的灰白色假膜形成。由于细菌产生的外毒素所致全身中毒症状,严重者可并发心肌炎和末梢神经麻痹。本病呈世界性分布,四季均可发病,以秋季冬季较多。

  万年青根浸液

  用料:鲜万年青根茎40克,米醋100毫升。

  制用法:将万年青根茎洗净切片,浸入米醋内,密封贮存,5~7日去渣过滤,再加冷开水200毫升,使成20%的浸液。每日用量:1岁以下1毫升,1~2岁2毫升,3~4岁3毫升,5~6岁4毫升,7~9岁5毫升,10-12岁6毫升,13~15岁7,5毫升,16岁以上10~15毫升,分6次服。  

  功效:清热解毒、散淤消肿。

  适应症:白喉。

  萝卜橄榄茶

  用料:萝卜150~200克,青橄榄6枚。  

  制用法:将萝卜洗净切片,青橄榄洗净捣碎,共置锅内,加水煎汤,代茶饮用。日1剂。  

  功效:解毒利咽、消积化痰。

  适应症:白喉,症见咽喉及鼻粘膜充血、肿胀与假膜形成,以及由毒素引起的全身中毒等。

口臭

  口臭指呼出的气体和口腔吐出的气体都具有令人厌恶的臭味,并被他人嗅到;常给患者造成精神负担,影响社交活动。口臭可以是局部或全身因素引起的生理现象。

  丁香方

  用料:公丁香(未开放的花蕾)1~2粒。

  制用法:将公丁香含于口中(时时含之)。

  功效:芳香除秽。

  适应症:口臭。

  莲子心茶

  用料:莲子心3—5克。

  制用法:将莲子心放人杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1-2剂。

  功效:清心泻火。

  适应症:口臭。

  荷叶茶

  用料:荷叶5~7克。

  制用法:将荷叶放入杯中,用沸水冲泡,候凉,代茶饮用。每日2剂。

  功效:清暑利湿、开胃消食。

  适应症:口臭。

慢性咽炎

  慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,为呼吸道慢性炎症的一部分,多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性,或者各种鼻病后因鼻阻塞而致。秋季因天气变凉,亦是此病多发季节。

  罗汉果猪肺汤  

  用料:罗汉果1个,猪肺250克,调料适量。  

  制用法:将猪肺切成小块,挤出泡沫,洗净,罗汉果切块,共置锅内,加水煮汤调味食用。每日1剂。

  功效:滋阴润肺、利喉开音。  

  适应症:肺肾阴虚型慢性喉炎,症见声嘶日久、咽喉干燥、喉痒、千咳、痰少而粘、颧红唇赤、头晕耳鸣、虚烦少寐、腰膝酸软、手足心热等。

  山楂陈皮汤

  用料:山楂30克,陈皮15克,红糖适量。

  制用法:水煎服。每日1剂。  

  功效:活血化淤、行气祛痰。  

  适应症:气滞血淤型慢性喉炎,症见声音嘶哑,日久不愈,讲话费力,咽喉有异物感,或有少量粘痰附着,不易咯出,声带色暗,有小结或息肉等。

  橄榄大海茶  

  用料:橄榄、绿茶各6克,胖大海3枚,蜜糖1匙。  

  制用法:将绿茶、胖大海放入杯中,用橄榄煎汤冲泡,候温,调入蜜糖、代茶饮用。每日1剂,连服30日。  

  功效:清热润肺、利喉开音。

  适应症:肺肾阴虚型慢性喉炎。  

便秘  

  便秘主要表现是排便次数减少,每2~3天或更长时间一次,无规律性,粪质干硬,常伴有排便困难感。秋季气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,特别容易出现便秘。  

  黑芝麻丸  

  用料:黑芝麻适量。

  制用法:将黑芝麻淘洗干净,上笼蒸3次,晒干,炒熟,研为细末,用炼蜜或枣泥为丸,每丸约6克。每次服1丸,每日2~3次,温黄酒送下。  

  功效:润肠、和血、补肝胃、乌须发。

  适应症:习惯性便秘。

  蜂蜜方

  用料:蜂蜜半杯。

  制用法:每于饭前空腹以温开水化服蜂蜜半杯,每日2次,长期坚持服用,可见疗效。

  功效:清热解毒、润燥滑肠。

  适应症:大便秘结、习惯性便秘。

  芋头粥

  用料:芋头250克,大米60克。

  制用法:按常法煮粥服食。每日1剂。

  功效:散结、润肠、通便。

  适应症:大便干燥硬结。

  香蕉芝麻方

  用料:香蕉500克,黑芝麻30克。

  制用法:将黑芝麻略炒,用香蕉蘸食。每日1剂,2次分食。

  功效:润肠通便。

  适应症:便秘。

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