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开 篇 话 大家好，我是智人心理的芳帅,现在是一名心理咨询师，作为一个领过证的人，我深深理解你们现在的痛苦，报了培训班不能坚持上课、一看书就犯困、理解力下降，关键吧看了还记不住，那段时间我也深受打击，特别闹心。如果现在你也面临这样的困扰，那就等我来拯救你吧！ 我们结合历年真题试卷，浓缩考证教材高频知识点，经过形象、生动、有趣的讲解，帮助大家解决没时间看书、培训机构上课集中难消化、记不住的问题。为了方便大家学习，分享内容按照教材顺序编排，每次几分钟讲解一个单元，短小精悍，便于你利用碎片化时间，愉快学习，高效备考。 距离考试82天 星期一 2017年2月27日 谁要是学会了跟他的无力并存，那人就获益良多。这让我们欣赏最微小的东西，给我们睿智的限制，那可是达到更高层次必需的。 ——荣格《红书》 一日一签 第一单元 情绪和情感概述 本单元核心知识点： 1、情绪和情感的定义 2、情绪和情感的区别和联系 3、情绪和情感的功能 重要性指数：☆☆ 情绪和情感 是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 首先情绪和情感是以人的需要为中介的一种心理活动，其次情绪和情感是主体的一种主观感受， 再次可以从一个人的外部表现看到他情绪上的变化， 最后情绪和情感会引起一定生理上的变化。 这些变化是通过内分泌腺的作用实现的。 表情 情绪变化的外部表现模式。包括面部表情，身段表情和言语表情。 表情既有先天的，不学而会的性质，又具有后天模仿，学习，受社会文化背景制约的特性。  情绪和情感的区别和联系 ↘情绪是过程，可用于动物和人类，较为低级 ↘情感指内容，则较为高级，只能用于人类 ↘和情绪相对情感具有更大的深核性、稳定性、持久性 ↘情感需要能过情绪来表现 适应功能：就是服务于改善人的生存条件和生活条件。 动机功能：情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动效率。 组织功能：情绪和情感对其他心理活动具有组织功能。 信号功能：情绪和情感具有传递信息，沟通思想的功能，是通过表情实现的。 第二单元 情绪和情感的两极性及变化维度 本单元核心知识点： 1、情绪和情感的两极性 2、情绪和情感变化的维度 重要性指数：☆ 情绪和情感的变化可以通过四种不同的维度来度量。而情绪和情感在每一维度上的变化，都存在着两种对立的状态，这就是情绪和情感的两极性。 情绪和情感四种变化的维度 ↘动力性：有増力和减力的两极 ↘激动度：有激动和平静的两极 ↘强度：有强和弱的两极 ↘紧张度：有紧张和轻松的两极 学习小结 1、情绪情感的概念，两者之间的区别和联系 2、情绪和情感的四种功能，适应功能，动机功能，组织功能和信号功能 3、情绪和情感的两极性及变化的维度 讲者：芳帅 制作人：四十八茶百鼠 杂务大叔：Uncle Fine   不关注 就捣蛋  |
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