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怎么才能不给面子？我们来看看热朋友圈里的这些女生。想丢脸的女生都已经学会了。你还在等什么？
女生整容操一
1.吸气，尽量让嘴鼓起来，然后呼气，再吸气，重复几次。
2.同时，用双手的拇指向上向内顶颧骨上的脂肪，每次保持顶部几秒钟，重复几次。你会觉得有点痛，这是效果开始见效的标志，不用担心。
3.用手指关节轻敲颧骨，做这个动作十五次左右。
女生瘦脸操2
有氧按摩:按摩过程中，刺激经明、孙、四香关、颊车等穴位，可有效预防面部脂肪。
准备运动:3分钟。
1.双手从额头到太阳穴按压3-4次。
2.双手中指和无名指交替按在鼻子两侧，重复1-2次；以螺旋的方式按摩脸颊，从下颌到下耳、中耳、鼻翼到上耳，重复两次。
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3.双手拇指和食指交替轻轻拉动下颌线，从左到右来回3次。
4.用手掌从下往上轻轻抚摸你的脖子。
女生瘦脸操三
1.从鼻梁两侧开始，穿过鼻子，向上画一个弧线到鬓角，然后从鬓角向额头中心移动。做法是轻轻拉伸按压。
2.从眼角内侧开始，通过额头慢慢向鬓角移动，再通过上颧骨向鼻子两侧拉伸按压。
女生整容练习四
1.重复从嘴唇下面到耳朵下面的按摩，然后到下巴。
2.从鼻子侧面开始，通过鼻子的横梁向额头移动，再通过鬓角向下巴拉伸。
3.从下巴开始，经过耳朵和鬓角，到额头，再经过鼻子两侧到嘴巴，触摸按压。
女生瘦脸操五
1.你的眼睛是你身体的一部分，很容易暴露你的年龄和生活习惯。放松，坐在固定的椅子上。
2.闭上眼睛，保持这个动作不变，让眼球上下移动，尽量多做。数到十的时候，放松。每天至少执行10次该程序。
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