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赛记丨没跑过百公里的我成功完赛了幽州超百

 新用户8910jVWu 2021-06-23

楔子 危楼高百尺—首百心愿
2019年12月,在顺利完成人生第一场(50公里)越野赛后,我的心就野了。随即在朋友的怂恿下,心潮澎湃地报了一个2020年5月初开赛的100公里越野赛。

才跑过一个50公里越野赛,就不知天高地厚要挑战百公里越野,而且坚持跑步不到一年,是不是太好高骛远,太疯狂?吹牛易,做真牛难,这一点我还是比较清醒的。

尽管有半年准备时间,我心里依然满是忐忑,毕竟50公里到100公里跨度有点大,半年时间能不够有这么大的提升,谁知道?

但忐忑之余,那种向来喜欢挑战自我的心思又始终占据着我的脑海,让我隐隐期待着5月份的到来。

就在这种矛盾的心理中,我开启了2020年备赛百公里越野的计划。元月开始就开始报名各种赛事,什么1月二环挑战赛、2月香巴拉山地马拉松、3月山花烂漫三峰越野、4月青岛国际马拉松,统统都在我的计划之中,我要以赛代练,让自己在5月份到来之前始终处于备战状态。
一切都为了首百。

然而,疫情突来打破所有常规计划。2月到5月的所有赛事基本上都停了。遗憾的同时,我也略略松了口气,再不用担心5月份的100公里跑不下来了。

正好,趁着没有赛事的时候多跑步,为随时可能重启的百公里赛事做准备。除2月疫情最严重时期跑量不足200公里外,其他月份的跑量基本都在300公里左右。

疫情缓解后,我还我小心翼翼参加了几个小型的越野赛事,分别是43公里、50公里和23公里。


一、 不敢高声语—默默报名幽州100
8月最热闹最富盛名的莫过于崇礼168了,但我没有报名。被疫情压抑太久,人们把崇礼赛事当成了一次越野狂欢,朋友圈各种刷屏。我在默默等待着我的首百。

就这样,幽州100来了。一看到“幽州”两个字,我便立刻被吸引了。这是一个频繁出现在历史书中的两个字。历史上的幽州作为一个地名久负盛名,大大早于后来才有的北京。沧海桑田,历史变迁,今天的幽州只作为一个村子的名字存在于世间,但它所蕴涵的厚重历史和大山里的古迹遗存,却无时无刻不吸引着今人去探寻和凭吊。

所以,这场名曰幽州古道的赛事,注定不同于一般意义上亲近山野的越野赛,它还是一场古今交汇的时空之旅,让人不禁要发思古之幽情。

浪漫的遐思与怀古情怀是一方面,怎么报名又是现实中要考虑的事情。幽州100分了4个组,分别是120公里、70公里、55公里和31公里。为什么不是100公里而是120公里?本来挑战100公里已让我胆战心惊,现在又加了20公里,报还是不报?

如果说100公里还能冲一冲,那么120公里能行么?我心里打起了鼓。按理说,我跑过50公里的,那么报70公里的似乎正好。但是,我的百公里心愿呢?

为此,我到处请教有经验的越野前辈。有人说,你要量力而行,既然只跑过50公里,还是先报个70公里吧。有人说,120公里相当于3个全马,你能行么?当然也有人鼓励我说,顾虑那么多干嘛?干就完了,跑不动,就走呗。

思来想去,报70公里组虽然稳妥,但没有挑战性,不符合我的性格。120公里组虽然极具挑战性,但并非不可能。前后足足考虑盘算了三个星期,直到8月20日我才下定决心默默报了120公里组。

二、为伊消得人憔悴—大马路上苦练
报完名距离比赛刚好1个月,有些兴奋,更多还是忐忑和压力。我深知,在剩下的一个月时间里,我必须认真、小心、勤奋地备战。

除了大马路跑步,坚持跑回家和周末再拉长距离外,我也在琢磨去山里练练。三峰是训练的好地方,可是作为一个越野小白,白到不认识多少越野的朋友,也就没人能带我去。

刚好,我看到了V越野训练营招生。专业的事交给专业的人。让教练大神指导一下,总要好多自己之前的瞎跑。经过一番考量,我毅然报名,由此拉开了我的香山训练之旅。

9月初,连续两个周末,我都从大东边的住处奔赴香山训练营小伙伴们汇合。这两个周末,在雷神的指导下,我重新认识了跑步与越野,学会了用髋走路和用手杖借力,也学会了上坡与下坡等技巧。

两个周末,学以致用,边学边实践,在雷神及其他小伙伴带领下,满山野,跑啊跑,跑到汗水湿透衣背,跑到萤火虫在暗夜里精灵一样飞舞。

比赛越来越近,我不失时机请教越野大神们的参赛经验。雷神、AK、大发以及大肥羊这些越野大神热情分享着长距离越野经验,包括装备、补给、控制节奏、夜间注意事项等等。

同时,我也不惜成本购置了更多装备,包括备用头灯、手电、冲锋衣、防沙套、背包、两个大功率的充电宝,以及更轻的手杖。还按照组委会强制装备要求买了扶他林药片和急救包。

比赛越来越近,我按照大神们的建议,一边逐渐减少跑量积蓄体力,一边开始补充碳水。平时很注意饮食的,中午都不吃饭的,这会也不管那么多了。周四中午,我特意跑到单位附近的大同面馆吃了碗牛肉面。晚上又在小区附近,买了两份毛鸡蛋,吃的匆忙,把口腔粘膜还给烫伤了。

比赛是在早上5点开跑,所有选手至少4点就要起床。为了保证有赛前足够时间休息,我索性申请周五休一天假,把好不容易抢到的晚上7点多的高铁票退了,很从容地乘坐中午11点58分高铁赴怀来。

三、 千骑入幽州—小半时辰到怀来
周五一大早把参赛物品收拾进三个包,然后打车1小时到达清河高铁站,而清河站到怀来的东花园北站不到半个小时。有了高铁,幽州真是又远又近。

坐上高铁,遇到不少参赛选手,坐我邻座的徐老弟跟我一样是118公里组。他已经参加过好多百公里赛事了,于我而言绝对是大神级别,我赶忙又请教了许多参赛经验。

北花园东站作为一个小站,昔日冷清的站台,一下子迎来众多作为参赛选手的乘客。据组委会统计数据,此次各组别参赛选手共计1500多人,个个都是能跑能跳身强体壮,在古代绝对是提刀跨马随时应征入伍,可谓千骑入幽州了。

组委会赛事安排比较周密,出了高铁站,已经看到远远的几辆黄色中巴摆渡车停靠在路边,等着载各路选手赴组委会所在地,小南辛堡镇。

四、 涂抹新红上海棠—感受小南辛堡镇
小南辛堡镇作为紧靠北京的一个镇,位于群山环绕之间。这里有可以看到沙漠的天漠景区,曾经是很多著名电视剧的取景地,这里也是海棠之乡。在从高铁站去镇政府所在地的沿途土路上,路边全是海棠树,且挂满了红彤彤的果子,成了一道独特的风景线。

这里不只海棠多,两天比赛下来,我发现古幽州完全可以用“三多”来概括,那就是海棠多、石头多、枣子多。越野,越野,越的就是野。幽州100,够野。

下了摆渡车,到领物点验证了身份证件,交押金领GPS、领号码布和参赛包,然后就奔事先订好的宾馆。到宾馆先整理参赛物品,分门别类放好:参赛时背在背包上的;放在换装包里的;一大早出发穿在身上;还有存放在存包点的。

收拾完毕,出门找吃的。小南辛堡镇不大,像大多数西部小镇一样,镇政府所在的街道几乎就是镇子最繁华所在。街边上零星散布着几个卖枣子、花生、葡萄、沙果以及其他一些田园果蔬的摊位,如果不是要比赛,我想我会买一些带回去,这都是土里产的绿色食品啊。

先去药房买了些治疗口腔溃疡的含片,再去找饭馆。街上有安徽牛肉板面,有羊肉馆,有麻辣烫,也有拉面馆。最后选定一家拉面馆。吃了拉面、米饭、醋溜土豆丝、青椒牛柳。或许是拉面汤太咸了,觉得再喝点什么。因为要参赛,婉拒了店主推荐的啤酒。

看到结账台上放着一种所谓老饮料,瓶子跟啤酒瓶一样大小。要了一瓶,拿起来看了看配料,这基本等同于在喝一瓶毒药嘛。喝吧,反正明天消耗大,排毒效果好。吃饱喝足已经是下午4点钟,回到酒店躺下休息。睡到大约7点钟起来,准备第二天早餐。

在夜凉如水的街上,我来回跑了好几个风格基本雷同的小超市,买了两个橙子、一瓶牛奶,一个康师傅大碗面。记得其他选手比赛会买红牛,我照猫画虎,也去整几罐。小镇超市,经不起这么多参赛选手消费,有的店只剩乐虎。于是,东市买乐虎,西市买红牛。街上遇到最多的人是手腕上系着手环的参赛选手,都在买吃的喝的。

五、三更灯火五更鸡—匆忙出发燃豪情
回到酒店已经是快9点钟,窗外黑黢黢,远山已经很模糊。拉上窗帘,我打开那瓶牛奶一饮而尽。然后,手机充电,订闹铃,洗澡,最后又摩梭了一遍明天一大早要穿的衣物就躺下了。

这么躺下,真的很难入眠,我躺在床上翻来覆去摊煎饼。隐约记得夜里11点多我还看了一次手机。

早上4点,闹铃响起,毫不犹豫起床。此时宾馆上下,楼道处处,已经是叮当作响,各位越野大神都起来了。我赶忙先烧上水,再去洗漱。洗漱完,水开了,把面泡上,开始穿比赛服。

思考来想去没有穿压缩裤,而是按照我参加每次越野赛老规矩,穿了长裤。上身贴身是短袖,外面套了皮肤衣。等我穿戴整齐,已经快4点半了。

面差不多泡好,但是我刚吃了两口,就意识到时间有点紧迫了。5点开跑,从宾馆赶到摆渡车要好几分钟。摆渡车再到天漠景区比赛起点还要10多分钟,这样很可能耽误起跑。想到这里,我立刻放下手里的面。包,背一个,拎两个,快速出门。

等我紧赶慢跑来到摆渡车,已经坐了一车人。同座一个哥们是内蒙来的,一起来了个小伙伴。我问他们吃早饭了么。他说吃过了,早上3点多就起来整吃的了 。啊?那么早啊,那你们几点睡的?他说晚上7点钟就睡了。我去,还有这么早睡的。看来,我还是缺少比赛经验,9点钟睡是有些晚的。

车子10多分钟后到达天漠景区,已经快5点钟了,但天依然很黑。下了车,有志愿者提醒赶快去存包,因为比赛就要开始了。

我存好包,一边往起点跑,一边从背包里摸头灯。起点线以内已经集聚了近300名118组的选手。大家参赛费服各不相同,五花八门,五颜六色的。

音响里传来主持人富有激情的声音,称118公里组的选手为勇士们,我心里顿时升腾起一股豪情,情绪一下子高昂起来。

在集体热身之后,在主持人热情洋溢地介绍前来站台的地方政府领导之后,勇士们就像出栏的牛犊一样蹦跳着嚎叫着出发了。

六、天漠-CP1 微阳初至日光舒—吃上热早餐
头灯闪亮,道路平坦,大家浩浩荡荡奔涌向前,大约跑了6公里土路之后上山。路上遇到个来自西城区的红色冲锋衣哥们,边跑边聊疫情对越野赛事的影响,说到最后我们一致认为要珍惜这次难得的比赛机会。

他说他跑过百公里赛事,此次打算30个小时完赛,我呢?我心里盘算着我30小时能完赛么?

在上山的小路有一段时间后,突然前面有人焦急地高声喊,有谁捡到手机了?声音由远及近,一边喊,一边逆着大伙的方向跑。我和旁边的伙伴替他着急,纷纷表示,这手机丢了可麻烦啊。不过,大家来时的路线固定,应该能找到。后来听说手机被后面的选手捡到了,真是万幸。

大约在拐过一个山头之后,天渐渐亮了。又过了一会,突然有人大喊,太阳出来啦!果然,远处太阳跳出了群山,霞光映天。看到日出东方,人的心情也一下子明朗起来,有人冲着大山呼喊。

在到达一个略微陡峭的山顶后,开始下一个略陡的坡,这段下坡不是石头,而是松软的沙土,一脚踏上去,软软的听师傅,但是鞋子里进沙子就难免了,尽管戴了防沙套也无用。

下了山,又是土路。跑了一阵子,上水泥路。有玉米,有摄影师,13公里多的奔袭后,补给点快到啦。

补给点很热闹,志愿者在熬小米粥,选手在吃在喝。看到蓝天救援队的车和人,感觉很踏实。补给很丰盛,牛肉、火腿、馒头、花卷,有橘子、葡萄,当然还有运动饮料和纯净水。我喝了好几碗小米粥,还就着牛肉和咸菜吃了个馒头。

我心想,早上赛前吃啥饭啊。组委会这么周到,在第一个打卡点吃饭,不是挺好么?好棒的一顿早餐。边吃边帮一个大哥在打开点易拉宝前拍了个照,我趁机也让他帮我拍了张。

吃饱喝足,找个地方坐下把鞋子里的细沙倒了倒,穿好鞋子,继续上路。

七、CP1-CP2 万里长城永不倒—致敬戍边的勇士们
上了山,到达长城关口,为了保护长城,此处不让用手杖。大家被长城震撼,被美景吸引,收了手杖,掏出手机边跑边拍照。

长城在山巅蜿蜒,看不到头,蓝天下,很是壮观。很多地方坍塌,荒草遍地,野花怒放,可不少地方进出城墙的拱门依然还在。拱门所在,曾经有士兵进出,他们一定也是低着头走上城墙,站岗、放哨,以及思念家乡和妻儿。

每个墙头都曾映下过他们勇猛的身影。那时候,没有高铁,没有车,没有电,也没有手机,有的只有艰苦与勇猛。而今的我们走在古人忙碌的场地,不禁要给予勇士们深深的敬意。

曾经的勇士早已经作古,长城也失去了它固有的功能,但万里长城永不倒的精神永存。回到现实。长城不少路段砖石松散,一些城墙倾倒,似乎稍微用力一推就要倒下,大家小心路过。

一些下坡非常陡。在一个下坡的地方,前面的跑友觉得自己慢,示意我可以超越,我急忙向前,哪想下面的砖石非常不实,我脚底一滑,一屁股摔倒,右手赶忙去支撑身体,手掌瞬间被碎石和沙土擦伤,血一下子沁了出来。我赶忙把衣袖扯了扯,右手握住止血。还好不是很疼,继续前行。就这样一直跑。

太阳越来越高,陆续速度快的选手从后面赶超。竟然是晚出发1小时的是69公里组和61公里组的前几名。到底是大神,不一会就跑得无影无踪。

天也越来越热,我不停流汗,不停喝水。大约离CP2还有5公里的时候,我发现我已经无法从水袋里吸出水来了。背包前面的杯子里是红牛和矿泉水的混合液。

我觉得我这瓶水我不能喝,如果这瓶水喝掉,我就没有希望了。于是我忍住口渴,埋头爬,不时看看手表上的公里数,算一算还要多久到CP2。

看到摄影师,就看到了希望。在遇到一个微笑的摄影师后,我们终于下了长城。下到半山腰,又遇到一个摄影师,告诉我离CP2还有大约15分钟路程。太好了。我愉快地向下跑去。

来到CP2,有西瓜!平常就爱吃西瓜,我站在西瓜旁就一直吃,志愿者大哥不停切瓜,我不停吃,一直吃到肚子溜圆才罢休,真解渴。吃了西瓜,赶快给水袋补水。补了尖叫。又要了两瓶矿泉水,一瓶放在前面的口袋,一瓶背在后面。实际上这两瓶水此后几乎一直背到终点。

因为CP2是最难赛段,很多人在长城上个就骂老周路线艰难。我并没有觉得长城线路难爬,我只是觉得这段险路过长,对于耗水过大的人而言,水准备不足。

早知道这段路程如此漫长,且正当太阳高照,我一定要多带两瓶水。事后在 看赛道解析,其实组委会早就提醒过要多带水,是我经验不足。

喝足了水,请蓝天救援队的医生帮我用碘酒擦洗了右手掌。医生边热情亲切地帮我清洗伤口,边告诉我前面一个大姐膝盖摔伤了,简单包扎继续跑了,让人佩服。

八、CP2-CP3 君不见高山万仞连苍旻-石头多
肚子里填满了西瓜,水袋里灌满了水,继续出发。和几个跑友一起出了村子。小路两边的坡梗上好多海棠树,依然是硕果累累。手机有信号,有人掏出手机发朋友圈。又走了一会就进山了。

行走在密密的丛林小径,虽然脚下时而有乱石绊脚,但比较清凉,很舒服。尽管清凉,但也有不好的地方。树枝密且较低,对于个子稍高的人而言,要低头弯腰而过,时间久了腰酸。

CP3最后一段路是大峡谷,下到峡谷前是一个危险的的悬崖。小心走过悬崖,沿着缓慢下降的碎石路,下大峡谷的谷底,就又是一番新的景象了。

大峡谷很壮观,彷佛是一座高山,硬是被人用刀给劈开了一个口子。走在大峡谷里,像走在摩天大楼之间。大峡谷也很长,大约几公里,又像是走在井底,感觉自己很渺小。

大峡谷,在雨季一定是河道。河道里全是石头,一路跑在石头上,很酸爽。岩壁上时而开着紫色的小花,我停下脚步拍上一张。终于到了CP3,一个不大的补给点。在大峡谷靠近公路的出口处。

补给点但也很贴心,有面片汤。我对志愿者大姐说,我只想喝点汤,不吃面片好么。她笑着说,好啊,那要看面片愿不愿意。有选手坐在这里整理鞋袜、晒太阳、休息。

不远处是个铁路桥,时而有火车喘着粗气跑过。这条铁路应该就是京张铁路了,多年前坐火车去承德游玩,应该路过这里。水袋灌满水,继续出发。

九、CP3-SP1 天长地久有时尽-此路绵绵无尽头
过了铁路桥,没几步就到了岔路口,有志愿者坐在这里挨个提醒路过的选手,118公里组左边上山,69公里组右边前进,不同组别的选手就此别过。如同人生,方向不同,注定不同行。

这一段山路并不陡峭,路况也还好,并没有什么难度。不一会,就下到了一个小村口,接着再穿过铁路桥,再过一条河,就来到一条公路上。公路上不时出现的石碑显示,这里是什么百公里步行道。

公路上没有什么人,不时有车子开过。大部分选手时而慢走,时而小跑。我坚持小跑前进。大概跑了几公里,到达一个山口,有个志愿者大姐在这里指引大家上山。

山路宽宽,弯弯,能跑车。但是弯来弯去,为什么就是到不了SP1呢?同行的人开始抱怨,是不是老周又骗人了,把公里数搞错了?一直走啊走,路不难,但路无尽头。

在快要绝望的时候,终于走到了SP1点。这个点只补给,不打卡,补给品也相对简单,我吃了半根香蕉,还拿了个袋装的酱鸭腿,艰难坐在地上啃了 啃。

吃完喝完,又去旁边的简易水龙头洗了把脸,清醒了些,但疲惫缠身。有选手一屁股坐地上开始闭眼打盹。这里上山的路被一个大铁门锁住了,进出只能翻越门旁边的砖头台子。

我准备出发。等我好不容易翻越过去,却发现手杖还靠在SP1易拉宝上。于是,我又艰难地翻回来取手杖。

有选手和志愿者大姐都友好地对我说,你说跟我们说一声嘛,给你递过去,何必再翻回来。哈哈,就是啊,我说我可能跑傻了。

十、SP1-CP4-CP5 夜半无人私语时—走在夜的山路上
拿上手杖,又翻越砖头台子,上了路。前面还有一个小姐姐和一个长城上见到过的一个兄弟。他俩体力明显好,走着,走着,这俩人就不见人影了。

不但前面的人把我甩下了,后面还有一个帅哥追上来超越了我。不过在前面不远处,他坐了下来休息。我们打招呼聊天。他说,不着急,先歇会,CP4关门时间在晚上10点,我们晚上7点钟就能到达。我信他,但我不敢这么坐下来,我担心一旦坐下来就起不来了。

这段上山路全是水泥盘山路,其实很好走,我尽可能快一下,在几个拐弯的地方,我隐约听到后面上来一些选手。到山顶,离开水泥路,走上另外一条山间路。有选手赶了上来,并超越了我。

这里山花烂漫,在夕阳下,格外柔美。再一会又到了山顶,有石头上刻着字,说这里曾经住着几户人家,现在都搬走了。条件确实艰苦。然后就是下山,下到树林里。

林子跟CP3那段树林类似。大概爬到又一个小山顶后,开始比较缓慢下降。有赶上来的选手跟我说,看样子天黑前很难到达CP4。我说是的,估计要用一段头灯了。

果然,下到半山坡,天就完全黑了。我打开了头灯,一边照着前面的路,一边一步 一步走到山脚下。看到高大的白杨树,换装点快到啦。到达村口,有志愿者示意关掉头灯,往左侧上走几步,就是换装点。

这里补给很丰富,我要了个辣的酸菜面。一边等泡面,一边让志愿者大姐找出了我的换装包。右脚底磨出了水泡,已经疼了有一阵子了,但换上干爽的袜子和鞋子后,感觉很舒服。昨天还在怀疑多带一双鞋有必要么?看来很有必要。其他准备好的衣服,我没有动,依然放回去。现在这身衣服并不觉得冷。

换鞋子的空,有志愿者问一个我在CP1遇到的大哥多大岁数,答曰58岁,让志愿者敬佩不已。

志愿者都很热情,我们也非常感谢他们在这深秋的深夜里为我们备着暖暖的食物。
我很想看看我的微信运动达到步数极限的状态。但这个村子只有几户人家,手机完全没有信号。志愿者告诉我,CP6所在的村子大,会有手机信号。这里,有选手表示要退赛。

吃了酸菜碗面,又吃了两碗打卤面,还有若干牛肉。又继续把水袋里的水灌满,继续出发。走到村口,志愿者热心提醒大家注意安全。一直沿着公路跑大概6公里就到CP5了。

这一路见识了幽州三多之“枣子多”。这几公里的路边边都是枣树,最关键是树上挂满了大红枣子。我一边惊讶,一边摘了一个放进嘴里,好脆好甜。

毫不费力就到了CP5,这个打卡点,是个小的院子,很安静,屋子里有张桌子,大概有几个选手围坐在一起。我没有进屋,我在院子里吃了几个橘子,喝了几杯可乐,继续出发。

十、CP5-CP6 银汉迢迢暗渡—黑夜给了我绿色的眼睛
出了CP5,不一会就又进山了。来时,朋友提醒我夜晚要看天上的银河。山里很黑,我抬头看了看天,也是黑的,什么星星,什么月亮,全都没有,没有一点浪漫的美景。

我认真走着夜路,突然在一个坡路旁冒着绿悠悠的光。我吓了一大跳。努力镇定,把头扭过去,头灯一照,原来是个羊圈,大概几十只羊,全都默默地站在林子里,全都睁大了眼睛,有的嘴巴还咀嚼着草,像在吃口香糖。

这么晚了,你们不睡觉的嘛?我不禁向问问它们,不困?还是说,路过的我们打扰了你们的休息?原来,羊的眼睛在夜里也是发绿的,像猫一样。

继续一步一步前进。依旧是满树枣子的枣树。真好真好,要是饿了渴了直接就摘着吃。有两个生龙活虎的选手,奔跑跑着从我身后跑过来。其中一个是结实的女孩,我赞她好快,她自我调侃了一句,我牛喘着就过来了是嘛。哈哈。

另一个是结实的哥们,跑到前面不时停下来摘个几个枣子,然后又突突突跑远了。这个时候还这么有力气跑起来,我真是羡慕。

上到一个半山腰空旷的地方,我抬头向远处望去,四处是更高的大山。很高很高,几乎通天,我能看到一排排的反光标,串起来好像北斗七星。我要爬那么高么?光标的地方,分明又有跑在前面的选手的头灯在闪烁。

通天啊,这高度几乎让人绝望,我是要翻山越岭去约会么?不是,既然不是,为什么要翻过去呢?我这么累。我思想挣扎了一会,告诉自己,你还有退路么?再高的山也要爬呀。

我拄着手杖,继续前行,左脚好像也磨出了水泡。挺好,两个脚对称地疼了。路标模糊,在山顶选手呼喊的帮助下,确认了方向,我们开始攀登陡峭的山。

终于上了山顶。竟然有玉米地。山顶不大,一会就下山了。慢慢下来,跨过一条土路,继续下降。石头又多起来。山脚下,枣树又多起来。我忍不住停下脚步,摘了几个枣子吃。CP6终于到了。

夜静悄悄。屋子里有选手在睡觉,有人在在骂老周。这山路,这石头,这走不完的路,爬不完的坡,真是虐,真实虐。

我好奇地说,幽州赛道是不是可以说是全国最难最虐赛道了?志愿者说,全国不好说,但华北是肯定的。在这里,我要了一碗康师傅方面便,没等泡好,我就三口两口给吃了。喝杯可乐,继续出发。

十一、CP6-CP7 力微任重久神疲—顽强翻越900米
出了CP6打卡点,遇到一个小姐姐。我们一前一后,一边走,一边聊跑步,聊越野。她经验丰富,跑过崇礼168,她在前面带着我走。这一段路说是爬升400多米,但感觉不只400米,很多人质疑老周又骗了大家。

小心走过各种崎岖小路,到达山顶,我早已经疲惫不堪。小姐姐速度快,不一会就消失在黑夜里。我一个人,按照自己的节奏下到山底,来到公路边。

有铁丝网拦路,蹲下身子钻过铁丝网,背包被铁丝给挂住了。我只得保持半蹲状态,解开背包,小心把包从铁丝上解救出来,包破了个口子。

出了铁丝网,就是大公路。走一会,是官厅水库大坝大门。门卫屋子里亮着灯,值班人员已经瞌睡,但电视还开着,我瞥了一眼,好像是个古装片。

沿着大坝大堤走。前面有两三个人。我赶上一个,看到他困得要闭上眼睛。困也传染的,我瞬间觉得自己也困了。不但困,还冷。我停下来,放下背包,掏出冲锋衣直接套在身上。这时,4点钟的闹铃响了,那是昨天早上比赛出发前的起床闹铃。

整整24小时没有睡了。极度的疲乏让我开始胡思乱想,为什么要跑越野?跑步有意义么?我甚至开始怀疑人生。路上没有人,也没有车,黑咕隆咚,只有我的困乏。一边半迷糊着往前走,一边想CP7怎么还不到呢? 

终于,走过大货车狂奔的一路段之后,我到了CP7打卡点,此时已经完成93公里。瑟缩着身体打了卡,进了屋子。

一进屋子,我惊呆了。有选手裹着保温毯靠墙坐着 ,打着哆嗦抱怨老周8点多才派车接走他们是多么不合逻辑,而此时才5点钟。还有不少选手裹着锡纸做的保温毯,一动不动躺在地上酣睡,这让我想起烤炉里的荷叶鸡。我也好想躺下。

我找了个空地儿,掏出保温毯,铺在地上,又掏出几件衣服当枕头,我想睡一刻钟。我记得AK说他跑168的时候一般是定闹铃睡15分钟。我订好闹铃,躺了下去,地面好凉,根本不可能睡不着。我又担心,真的不担心凉,万一真睡着了,闹铃能把我叫醒么?

如果这一觉得睡过去,睡到中午才醒,我这完赛的目标不就彻底泡汤了?不行,我不能睡。我赶忙艰难地坐起来。

我干脆借机把脚底的水泡挑了吧。我脱了鞋子和袜子,又把事先别在背包上的别针取下来,使劲把脚板掰到眼前,用力挑破了水泡,好疼。

我赤脚的空,58岁大哥又出现了。他进来就问志愿者怎么退赛,然后就说,下一段爬升900米肯定过不去。

这个屋子坐着的躺着的大概都已经放弃了完赛的打算,满屋子都洋溢退赛的味道。
这不对,我得赶快离开。我要是再多呆一会,怕是也要退赛了。

一不做二不休,我穿好袜子和鞋子,又掏出一件跑步外套直接套在了冲锋衣外面,带着志愿者温暖的鼓励和祝福上路了。

十二、CP7-CP8 轻舟已过万重山—路是走出来的
天已经微微亮。好冷啊。我打了个冷战,脚疼,腿疼,浑身已经不是自己的了。拄着手杖走一会 ,我想起背包里还有扶他林,不是止疼的么?我何不吃一片呢?为了应对接下来吓人的900米大爬升。

我停下来,艰难地把背包从后背解下来,放在地上,找出扶他林,搞出一片,就着凉水吞下了下去,顿时觉得没那么疼了。这心理作用真的管用啊。

继续走。一路上又有不少人精力旺盛的样子,超越了我。有些没有带长裤的选手,把保温毯裹在腰上,往前走。薄薄的锡纸刮着小路边的树枝呼啦啦响。走过一阵子石头山谷,开始爬升。

后面有个瘦高个子的哥们,走上来,超了我。然后在路边撒个尿,我又超过了他。我在前,他在后,我说你在前面吧,他说没事,你在前面吧。他也走不动了。

我拄着手杖,一步一步向上爬。手杖开始真正发挥巨大作用,几乎每走一步,我都是靠手杖支撑着前进,给我很大助力。

想起昨天夜里通天的反光标,我想,其实再高的山,也能过去,可能慢,但走好每一步,不后退,不停歇,900米又算什么?我鼓励自己。

一步,一步,爬了好久,来到陡峭悬崖边小路。我远远就看到涯边支了两个帐篷,帐篷里的志愿者裹着被子睡的正香。我小心翼翼走过,心想这哥们在这里守了一天一夜真是够辛苦。

这时,头顶有声音传过来,提醒我慢慢走。抬头一看,远处山顶处还站着一哥们,提醒路过选手注意安全。

我渐渐走近他,问他还有多久能走过这片山。他指了指前面一块巨石,耐心告诉我说,绕过那块巨石,很快就到大草甸了。听了这话,我心里充满了希望。望梅止渴总是有用的。

小心绕过巨石旁边悬崖小路。又爬上一个小山顶。哇,远处是一大片开阔的可以打滚的大草甸。心情一下子豁然开朗,太阳也早已经升起来。跨过隔离山与草甸的铁丝网,我就可以自由飞翔了。

但别说飞,我跑都跑不动,实在是太累了。我慢慢走着,回头望去,刚才超越的那些小伙伴们,还不见踪影。

路开阔,一边看景,一边走。远远过来一个胖小哥,腰里系着好多布标,是给33公里组补标的。我急忙客气地问他离CP8不给点还有多多远,爬升多么?他告诉我大概还有7公里多,还有200米爬升。竟然还有7公里多,我有些沮丧,但还好爬升不多了。

快下到山脚时,我回头看了一眼,一个蓝色衣服快速向我跑来。难道是后面118组的哥们发力追上来了?我赶忙自动往路边靠了靠,做好了让路的准备,毕竟这速度肯定是要超过我的。

蓝色衣服是个年轻的小伙子,边快速跑过,边礼貌地对我说谢谢和加油。看手标不是118公里组,原来是33公里组的。这是33公里组第一名吧。脚步那么轻盈有力,不一会就消失在视野里。

我继续慢走,下了山,沿着布标,又走进了,小峡谷,又是石头,在峡谷里,陆续有第二三四五名的选手冲我喊着加油快速跑过去。

又走了好久,终于离开峡谷。上山坡。上山坡没多久,又追上来一大波33公里组选手。竟然有给予过我指导的V越野大肥羊,他说你挺快的,我很高兴在这里遇到熟人,说你更快啊。他说他要去追别人,先走了。

我继续慢慢挪着脚步走。只要后面有人来,我就让路,33公里组女子第一二三四名也陆续走过。

在一个拐弯的路边,一路上始终能遇到的两个香港同胞大神,坐在休息。他们建议我也休息一下,换掉套了那么多层的衣服。我听了建议,慢慢坐下来,脱了外套和冲锋衣。

有33公里组选手过来,问我们仨有没有创可贴,我一摸兜刚好有一个,递给了他。他道了谢,一溜烟跑了。继续出发。

在山顶上,七拐八拐就是走不完。过了好久,终于开始下降,远处有个崭新的庙,估计CP8不远了。

有摄影师埋伏在远处的草垛上,给这边经过的选手拍照,我举起手杖,摆造型,但后来却怎么也没有找到此处的照片,或许是太难看了,或者根本没有拍上。路过摄影师,还问他多久,他说走过那个庙,拐过去,就到了。
十三、CP8-天漠 扶摇直上九万里 —狂奔向终点
CP8是最后一个补给点,补给品比较丰富,人也很多,热闹得像是个小集市个农贸市场。

段长心静如水和一些志愿者我都挺熟,大家热情招呼我吃喝。我说我已经很疲惫,剩下的路程虽然只有不到14公里,但是我只能是一步一步地走,完全跑不起来了,会不会没法完赛?

心静如水鼓励我,你看现在才10点钟,关门是下午4点,还有6个小时,肯定能完赛的。我说你是不知道,我是完全跑不动了,就是走也很慢。

吃饱喝足,给手表充了电。沐浴在秋日暖阳里,我一瘸一拐出发了。埋头走路,竟然又走错了路,幸好有守在路口的志愿者喊我一声。我赶忙回撤,沿着一个小路口,下到山谷里,然后又向上爬,又是一片海棠林。

一路上都是33公里的选手,很少能看到118组的小伙伴。一路上,我就是让路。33公里组,早上才出发,到这里,也才跑了一半的路程,还浑身是劲呢。我像个走入暮年的老人,拄着拐杖,看着33公里组的年轻人,在身边飞过跑过去。说是最后这段路只有180米的爬升了,但是这在山巅上的山路弯来弯去,总也看不到希望。

大峡谷终于到了。又是石头路,幽州啊,石头是你的特产啊。走在谷底,继续有33公里组选手在身边飞驰而过。终于让路让烦了。我在想,难道我就要这样被超越,就这样在石头路上走下去?不,我突然觉得我应该试着跑起来。尽管此时,腿脚并不有劲。

我取下杯子,喝了几大口可乐,剩下的全倒掉。手上黏乎乎的,不管那么多了。手杖也收了,别在胸前。奔跑吧,兄弟。

我一咬牙,一跺脚跑了起来。跑,跑,跑。越跑越快,配速从9分,到8分,到7分,一直跑出了峡谷,还停不下来,配速已经6分多了。跑出峡谷,或许进入状态了,撒欢一样跑,不停超越33公里组选手。几个曾经超越我的118公里小伙伴慢慢走着,也被我超越。

有33公里组的选手在路边走,看到我手上的红色手环,发现我是118公里组,向我竖起大拇指,喊着加油,为我鼓劲。几个33公里组选手被我带动着,也狂奔起来。

远远听到了终点传来主持人的声音。可是为什么还不到啊。还好,我并没有任何疲惫或者跑不下去的感觉。终于来到终点的天漠。按照路标显示,先跑上沙坡,再下来。我不停,我不停。愤怒跑上去,冲着摄影师挥舞双手,又跑下来。继续狂奔着,向终点跑去。终于高举双手,咬牙切齿跨过终点。

有志愿者上来为我挂上完赛奖牌。哈哈,我终于完赛了,31小时44分。比赛在我7公里多的梦幻一般的冲刺中结束。我终于完成了我越野首百,而且是120公里。
后记 灯火阑珊处-再会幽州
一天一夜的比赛终于结束,顺利完赛让我很开心。比赛中的累与痛,全都在完赛的喜悦中烟消云散。还有什么比挑战成功更让人兴奋呢?尤其又是这么艰难虐人的赛道。

发了朋友圈,斯文在兹兄弟说,看你的幽州很爽啊,我说你不知道这幽州赛道有多虐,都让我对人生产生怀疑了。

他哈哈大笑说,跑越野的不都这么贱么?每次比赛中都觉得再也不要再来受虐了,但每次完赛之后,又开始琢磨着报名下一场比赛了。接着,他对我说,明年他也要来幽州。

或许这就是越野的魅力,不断挑战自我。
只要愿意,手可摘星辰。

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