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文涛 | 父母如何高质量陪伴孩子?

 简小妮01 2021-06-23

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父母从来都是孩子的起跑线,父母给到孩子的,从来都是支撑和台阶。

如果父母的意识特别高,那你的台阶就在那儿,他就会从不一样的起点去开始。父母真的很重要,爸爸妈妈的学习成长真的很重要,同时爸爸的陪伴也特别特别重要。

这个陪伴和你赚钱也不冲突,你要知道,怎么样陪伴效果最好。当然你有足够的时间陪伴,非常好,如果你很忙,如果你没有那么多的时间陪,有一个方法,叫高质量陪伴。一般一个小时左右就够了。

这点我可以跟大家讲我自己的亲身体验。我一开始我也认为要用很多时间陪孩子,但是我发现我很忙,我没有那个时间。其实你带了孩子就会慢慢摸索出一些东西,我也没带过,有了我女儿之后我就慢慢摸索我要怎么陪伴她。

有段时间我是特别想多陪陪她,但是就搞得我很混乱。因为我也有工作,我有很多事情要做,我不能所有时间都给她。但是孩子特别渴望和父母一块儿玩,尤其我女儿特别喜欢我,特别喜欢跟我一起玩儿。

我没有办法那么长时间陪,后来我摸索发现,我和她相处的时候,如果我是全然的,把手机放一边。我一开始是我觉得我有工作要忙,要用手机处理事情。,于是我陪她一会儿,看会儿手机。

有时候陪她去游乐场,她小时候我经常陪她去,我家附近不太远就有游乐场。她一开始玩儿我就看手机,因为我有事儿做,后来发现不行,她总要来骚扰我。如果我在家里的时候,她也要来骚扰我,说你陪我。我说我在陪你呀,我觉得我在陪她。

其实我的心没在那儿,我的心思还用在工作上,用在其它地方,处理手机上的东西。她就会很烦,她不喜欢这样,她就会来骚扰,孩子是非常非常敏感的。

后来我就知道了,我把手机放一边,要不然放包里,在家的话就直接把手机放在另外一个房间,只陪她玩儿。她有时候搭积木,有时候画画,我就看着,我啥也不干,就半个小时。我有觉察,半小时足够足够了,她已经满足得不行了,特别开心。

这时候我说爸爸有工作要做了,她说好。我试过好几次,就是如果我是特别全然的,她在玩儿,我陪她,半个小时足够了,她就觉得很开心,你去干啥她都没问题。

因为得到满足了,半个小时,长一点就一个小时,她就觉得特别舒服,剩下的时间她可以自己玩儿。

她就需要你那段时间全然的陪伴,你注意到她,留意到她,你有能量在她旁边。她确认你在她旁边,她确认你的能量一直在陪伴的时候,她觉得没有问题,你到另外一个房间工作,包括你出去,她都觉得问题。

但是如果你在陪他的时候处理工作,玩儿手机,他绝对会跑过来骚扰你。他觉得你没有在陪他,你只是在应付他。当然孩子不会表达得这么精准,但他一定是这样感觉的。

比如说你工作特别忙,你也一样有半个小时去陪伴他,去给他爱,跟他互动。那真的是特别享受的,而且真的不影响你赚钱。

因为跟孩子在一起,你会特别受滋养的,尤其是全然在一起的时候。我身边有几个爸爸,我跟他们交流过,他们都觉得感觉特别好。

我跟大家讲的都是能用的,都知道爸爸重要,有些人说我知道很重要,我也想陪,但是吧啦吧啦一堆。

半个小时间有没有?手机放一边,好好和他待一待,就OK了,就得到满足了。他会很舒服,有很多爱,他情绪也会好很多。这个点是非常非常重要的,不光是爸爸,妈妈也是一样的。这绝对是为你们赚钱加分的。

不要总觉得我很忙,我没空陪,陪孩子耽误很多时间,陪孩子耽误赚钱……这是绝大多数人都会这么认为的。但其实你发现,你稍微协调好一点,安排好一点,没有问题的。

而且,它会让你很舒服,得到很多的滋养。因为孩子是很全然的,当你全然陪伴孩子的时候,你和孩子的能量是交流的,是有流淌的,这时候你会觉得孩子给你特别特别多的感悟,特别多的滋养,特别多的爱。

他会主动跑过来抱抱你,或者跟你玩儿,跟你表达。随着孩子长大,他跟你表达的真的蛮多的。这个时候你会特别特别受到滋养,孩子有疗愈的能量。

——节选自喜乐文涛公开课

《做个富爸爸,还是好爸爸》

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