肺不好,身体有6种信号 1、看头发:易断、干枯——说明肺气不足 2、看嗓子:干咳多,痰多——说明肺功能下降 3、看指甲:指甲有竖纹——说明肺毒深 4、看手指:末端粗大——说明肺脏严重受损 5、看脸色:脸色发黑——说明肺毒堆积严重 6、看饮食:食欲不振——说明肺功能下降 养肺就是养命,8种食物是肺病的“克星” 1、甘蔗——切块——清热生津,缓解肺热 2、百合——熬粥——清肺润燥、滋阴清热 3、荸荠——炖汤——清肺化痰、润肺凉肝 4、莲藕——清炒——清热润肺,修复肺功能 5、白萝卜——炖汤——润肺生津,滋养肺脏 6、山药——煲汤——养肺润肺,清肺毒 7、柠檬——直接泡水喝——止咳化痰,消炎 8、费亦净茶——每天饮用——取玉竹、白茅根、甘草、桂花、丁香、金银花、桔梗、百合等每天泡水喝,有助于排肺毒,消结节 其药理如下: 玉竹——滋阴润肺;养胃生津 白茅根——清泄肺胃,缓解肺热 桂花——破结化痰、软坚散结 |
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来自: 李涣 > 《健康 偏方 养生》