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去年减重后，原来针对大体重而屯的新鞋，投入使用后，与大体重时穿的感觉不大一样。就想着等手头（脚头）的鞋退役后，就入性能低一些的鞋，也许穿起来更舒适。今年以来，这个念头越来越强烈。 所谓高性能，是指某些型号在其品牌下的产品序列里，有着顶级的缓震\支撑能力而言。一般认为大体重人士所需要的防护更大，适合穿性能顶级、次顶级跑鞋。而小体重人士适合入门级、普通级等性能弱一些的鞋。小体重穿高性能鞋，一般的认识，是会有“踩不动”的情况。 不管有没有科学道理，我自己的体会，体重减轻后穿顶级缓震、支撑，的确与大体重时感觉不同——毕竟前后差了整整40斤。 其实过去也穿过两双普通级的鞋： 一双是花了400多块钱买的特步当时新款。那双鞋已经退役并出门了，总体来说对其九分满意。最满意的是其包裹性好。由于开始并没有捆绑记录里程，估计大概有500公里开外。最终谢幕时，是鞋面完好，中底塌陷，大底磨损。 另一双是在出差时，花了140多块钱买的迪卡侬基本款，应对在当地跑步所需。跑了有300公里的样子。在重庆这座城市，街跑就等于跑坡。而且我真的经常去跑一座叫做照母山的小山。每一次拼凑成10公里。 以为这双鞋会在短期内跑烂，没想到现在依然在给我当休闲鞋——大底完好，中底基本上失去了缓震。夏天当休闲鞋穿，比小时候穿的小白鞋好不少。
今年以来，试试入门级鞋的念头很强烈，看看目前到底适合穿什么。 前两天在公号里写到两双无论缓震、支撑性能，都属于普通级的鞋：一是多威3900，号称江湖上最便宜的碳板跑鞋，自定义“竞速鞋”，竞速鞋一定是缓震、支撑差一点的，这是性能与重量之间的妥协。 一是Nike Quest3，还没跑。 关注本号的一位跑友，根据自己的马拉松训练经历推荐了一双迪卡侬的run active grip，非常感谢。 很多人以为迪卡侬价格亲民，就担心它的货品不够好。其实，就材料而言，各家有各家的法宝，都不差。可能咱们国人还处在“贵即是好”的阶段，以至于错过了适合自己的东西。 迪卡侬的货架上，一般会把商品适合用于什么目的，写得清清楚楚，譬如，在kiprun系列（定位跑马）的某款鞋旁牌子上，写着“这双鞋能够让你在1000公里的奔跑中，体验它的缓震”。这种表示法，就比“能跑1000公里”要严谨和有担当得多。 所以，我一直对这个牌子印象不错。 正好今天路过迪卡侬店，试了网友推荐的这款active，的确脚感不错。由于它是马路和小路通吃的越野款，而我还有一双saucony的越野鞋始终没有机会服役，所以我选了另一双run support入门级支撑款回来，回来直接就去跑了50分钟，慢摇8公里。
正好我习惯几双鞋同时期轮流穿。 直观的感受有这样几点： 1 迪卡侬的鞋后跟普遍比较薄，但很跟脚，跑起来很利索，这点我特别在意，也对它既薄又做到跟脚，很佩服。多威3900的“鞋大”，很大原因就是它为了做到240克，后跟薄，因此就有轻微的不跟脚之感。迪卡侬虽然后跟薄，但依然很跟脚。 2 由于是入门级的支撑鞋，所以不要幻想什么踩屎感，相反，因为鞋底不厚，脚对地面的反应很直接，但也不要误以为会“硌脚”。想想它只有260克重。这个重量下，它的缓震感其实很过得去了。我因为早年运动项目的习惯，喜欢脚对地面的感觉要清晰一些（脚趾有抓地感）——那些运动项目的选手，都是穿薄底快靴的。 3 由于是轻量鞋，且缓震、支撑都是入门级的，所以适合腿部、踝部比较有力量的人穿。对于跑鞋“言必称厚、软”的朋友来说，不大合适。但比纯粹的竞速鞋，还是要软弹一些，毕竟它是“日常慢跑鞋”。 我一位长期跑马拉松的影友说，很多人长期追求软弹的缓震鞋，把脚跑坏喽。大概是说腿脚越来越没力了吧。 好在我比较喜欢偏硬一点的脚感。 4 除了后跟跟脚，整只脚的贴合感也很好。这点只有自己体会，他人的感受完全无法套用。除了脚后跟没有松脱感外，前掌的舒适感也很重要，既不能左右方向拥挤，那样容易脚麻，也不能在里面晃荡，那样容易起泡。我在用它的基本款“应付”出差期间临时使用的经历中，对它的穿着舒适性方面，印象深刻。 今天跑得太少，不足以做结论，等我腿恢复得更加好些以后，跑个半马试试，那样体验就比较完整了。通常这类鞋可能不大胜任单次长距离跑的。 如果跑友刚开始跑步，每次三五公里，那么小白鞋、休闲鞋都可以对付，它肯定是合适的。如果通常跑10公里以上，且已经有一双以上的鞋了，可以作为替换鞋，与其他鞋一起服役。 对于老跑将来说，当主力鞋都没问题，毕竟他们的技巧和力量能够支撑他们“削竹为剑”，什么鞋都无所谓了。 |
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