【原】刮痧颜色越深越好？硬币可以用来刮痧？刮痧的知识，了解下

刮痧是中医上常见的理疗方法，有着悠久的历史去，生活中受到很多的欢迎，甚至外国人都到了我们国家都会尝试刮痧，那么刮痧到底有什么神奇的地方呢？让这么多人喜欢？就让我们一起来简单的探讨下，希望大家对于刮痧的了解更多些。

一、刮痧有啥好处？为什么这么多人热衷？

生活中，刮痧到底有啥好处呢？为什么这么多人热衷，事实上正确的刮痧可以给我们的身体健康带来多种的健康帮助，具体有什么效果，就让我们一起来了解下吧。

1、促进排尿：刮痧的时候，可以刮我们的肾经以及膀胱经，可以起到一定的排尿排毒效果，不过要注意饮用杯白开水。

2、产生汗液，促进排毒：刮痧的时候，还可以促进我们体内的汗液排出，让皮肤的毛孔可以张开，改善我们身体的新陈代谢情况，对于排毒也有帮助。

3、清理掉身体中的多余毒素：刮痧可以让我们的身体组织处于充血状态，刺激我们的血管，让淋巴运转速度加快，这样身体中的杂质和毒素就可以更加有效的从我们的身体中排出。

4、活动筋骨，刮痧的时候，还可以放松我们的筋骨情况，改善自己的身体疲惫。

当然刮痧的好处还不仅如此，平时再出现不同的身体健康情况的时候，都可以适当的进行刮痧，来改善健康情况，不过提醒大家注意，刮痧也有注意事项，刮错了可能会导致身体健康出现问题，那么刮痧的颜色说明什么情况，硬币可以刮痧吗？一起来了解下。

二、刮痧颜色越深越好？硬币可以用来刮痧？

事实上用硬币刮痧是一种不错的理疗方法，这是因为硬币本身体积比较小，容易操作，而且受力范围比较小一些，在使用它刮痧的时候让我们身体上出现红点，这样可以促进体内的血液循环，还可以起到一定的排毒效果，另外刮痧也可以起到活血化瘀的作用。很多人在刮痧的时候觉得刮痧的颜色越深越好，事实上这是一种错误的想法，在刮痧后我们的皮肤虽然会出现红紫色，但这并不意味着体内的毒气和湿气都排出来。事实上这只是我们皮肤表面的毛细血管出现破损，血液流出所导致人体影响，而且正常来说，并不是所有人在刮痧的时候都会出现红紫色的情况，对于身体比较健康来说，比如刮痧的颜色往往就比较浅，而体内阴虚的人刮痧的颜色就比较深一些，甚至会出现黑色，所以我别光顾得把颜色刮得太深。

三、刮痧也有注意事项，刮错可能会伤身

刮痧的时候，也有注意事项，如果刮痧不当的话，可能会导致我们的身体健康出现问题，那么究竟怎么样来正确的刮痧呢？一起来了解下吧。

避风和注意保暖：刮痧的时候要注意保证室内的温度，避免风吹的情况，当温度比较低的时候还要注意调整温度，在夏天天气比较高的时候，如果刮痧的话，尽量避免在空调出风口或者风扇附近刮痧，可能会导致 身体出现受寒情况。

刮痧后饮热水一杯：刮痧结束后建议大家适当的饮用一杯温开水，这是因为刮痧后，我们体内的汗液流出，身体中的津液被消耗掉，这时候喝杯温开水可以帮助我们补充体内的津液情况，同时对于新陈代谢有一定的帮助。

防止晕刮：刮痧的时候可能会出现晕厥的情况，这是由于刮痧时间过长或者是刮痧的力度过大导致，建议发现晕厥情况，立刻停止刮痧，等待患者的身体恢复过来。

刮痧后洗浴的时间：刮痧之后别急着洗澡，有人觉得体内的毒素刮出来，那么就应该用洗澡把毒素清除刷掉，事实上这是一种错误的想法，刮痧之后。我们要等待身体皮肤的表面的毛孔闭合之后再这样洗澡，通常来说要3~4个小时之后才可以，洗澡的话可能会导致湿气寒气进入身体出现受寒情况。

四、几种情况，不建议进行刮痧

1、皮肤存在破损，这时候刮痧可能会引起感染。

2、水肿不宜刮痧，容易加剧水肿情况。

3、怀孕的女性朋友不适合刮痧，会促使流产等情况。

4、本身患有肿瘤或者肾脏疾病人群不适合刮痧。

所以水刮痧也不是一件容易的事情，我们还需要注意些事项，免得身体健康出现问题，这样才能正确的刮痧，促进我们的身体健康情况。

五、现代医学上的刮痧，到底是怎么回事，是伪科学吗？

现在医学认为刮痧对我们的身体没有多大作用，最多是起到止疼效果，没有科学依据，可以表明刮痧可以帮我们改善身体的健康情况，促进疾病的恢复，而且长时间的刮痧，还可能还会导致皮肤受损，血液通过皮下的细胞流通引起肾衰竭等情况，甚至有人还刮痧刮出人命。研究认为我们的身体皮肤刮痧受损后，会生成一种内啡肽的物质，这种物质可以起到一定的止痛作用，让我们产生舒适感，所以很多人就会刮痧起到上瘾，觉得经常刮的话可以促进身体健康。

当然了，刮痧作为我们国家流传了数千年的一项理疗手法，我们不能简单的认为，刮痧就没有效果，只是伪科学，毕竟生活中还是有人在进行了刮痧之后，身体情况得以好转，不过刮痧确实存在着禁忌事项，所以我们生活中就要注意正确的对待刮痧，既不能夸大刮痧的效果，也要重视刮痧的副作用情况，这样才能让我们健康的刮痧，促进身体健康。刮痧是生活中常见的中医理疗手段，正确的刮痧，确实会对我们的身体健康带来好处，不过也有几点注意事项，免得刮痧刮出问题来，另外也要提醒大家，平时也不要频繁的刮痧，适当刮痧才是理疗的正确方法。