发布时间:2021-04-30 提起“自我”,相信大家都不陌生,
那么“自我”的定义就是:自我意识或者自我概念,是个体对其存在状态的认知。包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。 除此,学习心理学的都知道,弗洛伊德是心理学开山鼻祖,研究精神分析,他提出了本我、自我、超我的概念。 在这里的“自我”是协调本我和超我的一种力量和能力。是现实意识形态下,表现出来的行为,语言,活动等。
那这里的孩子想玩(自身欲望,本我), 不想写作业(自我表现,自我), 父母管教 孩子听从(孩子内心有规则制约,超我能力压制本我力量,自我会选择顺从), 孩子不听从,感受不好,不愿写(这时候超我的规则压制着本我的欲望,本我强大,自我就会不顺从)。 在这里看出,每一种事情出现,自我都是矛盾的,他会有不同的选择,这个选择自我意识好,就会调节到彼此都舒服的情况,自我意识不够强,就会任由本我欲望牵引,走入个人自我。 于是出现了情绪,有了不好的表情,语言,行为等,这时候也是一种自我表现,只是没有太符合父母心中的样子。 那从以上两种情景可以看出,自我表现有好有坏,有认同也有反驳,最终我们一生其实都在修炼自我,平衡自我。 那什么是社会自我呢?我们一起来看看。 01社会自我的定义根据自我意识的不断研究,美国心理学之父(威廉·詹姆斯)提出将人的自我意识可以分为三个阶段,生理自我、社会自我,心理自我。 生理(物质)自我:表现为对身体健康、外貌美的追求,物质欲望的满足,对自己所有物的维护等。 社会自我:表现为追求名誉地位、与人竞争、争取得到他人的好感等。 心理自我:表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰。 这三个阶段在这里不做具体全述,主要针对社会自我,我们一起来探讨。 心理学家经过不断研究,以及社会心理学的大量考验,探讨出: 社会自我是个体对自己在社会生活中所担任的各种社会角色的知觉,包括对各种角色关系、角色地位、角色技能和角色体验的认知和评价。 在这里也就看出了,社会自我强调了个人与社会角色的关系,自己对角色的认知,关系,体验等很重要,我们不仅是自己的,我们还属于社会一员,不同的社会环境中我们担负着不同的角色任务和责任。 那接下来,我们一起来看社会自我在社会中的体现。 02社会自我的社会中体现首先,人离开社会是不可能独活的,因为每个人到哪里都离不开与人打交道,都会有一定的身份去做这件事。 这个时候我们在社会上的特性也就慢慢出现了。 1、角色扮演不同,带来的责任与义务不同 比如:我们上大学时侯,我们扮演的是一个大学生的角色,在这个角色,学校有一定的规范,有一定的行为等要求。 有些同学觉知了这个身份,理解了这个身份的责任,就会去遵守,学好相关科目,做好各项事情,考试过关,拿到毕业证书。 而有些同学则没有觉知自己的身份,打扮成社会人士,浓妆艳抹,出没各种不应该出现的场合。 结果导致了,不同的社会价值、社会属性,以及社会认同。 那这些就是社会自我角色定位不清楚,造成的责任和义务不同。 2、社会比较带来的社会自我偏离
社会比较在一定情况下有积极作用,也有消极作用,所以社会自我怎么看待事物很重要。 拿哲学的辨证论来说:“任何事物都有两面性”。 我们每个人的一生中,其实都在平衡自我。 如觉得比别人强,优越感强,就会有一种道德规范说:你别骄傲; 如觉得比别人弱,自卑感强,就会有一种力量鼓励你说:你要自信坚强。 其实看的出获得了内心协调,获得力量,离不开社会自我的看法,以及所处环境的分析。 3、其他周围人给予的社会自我评价
如果孩子喜欢老师,那么可以肯定的是老师的社会角色起到了一定作用,担负起了相应的职责和义务,评价非常好; 如果孩子不喜欢老师,那么老师的表现可能那里有所欠缺,那么这时候孩子评价不会太高。 这就是周围评价带给一个人的社会自我形象。 03如何应对不良的社会自我实现社会中的成功每个人在生活中都渴望被赞美,渴望成功,渴望有自己的价值感。 那面对一些否定,一些被孤立,一些不怎么看好的情况,我们是否有觉知, 我们还需要不断进步,我们的社会自我还有欠缺的地方。 每个人从接触社会,到步入社会,到在社会中摸爬滚打,都离不开自我的表现。 这个表现一定不是自己觉得好,它就一定好的,而是在这个过程中,不断感知,不断修正,社会自我才会越来越完善。 反之,没有感知,没有修正自我,没有顺应社会需求,社会自我就会偏离。 所以要避免不良的社会自我出现,我们要做到一下: 1、认识自己是谁,做好自我矫正 《社会心理学》这本书中提到社会自我,讲到社会自我的发展,社会自我对社会行为有一定的指导与影响; 问问自己:“我是谁”,自我概念就会显现出来。
那在这个过程中,我当妈妈做的好与好不好,以及做指导师合不合格,就需要的不断自省,核查,检验,自我矫正。 那我的社会自我意识,就会有一个好妈妈形象和合格指导师概念在我们心中,我的行为,语言,以及与对孩子表现都会像这个概念靠近,就会有了一个认知评价,以及周围人评价。 渐渐这个好妈妈角色社会自我也就形成了。 2、不要做偏离社会规则的事情
自然,社会自我这块,就是有缺失的,违背了国家文明守纪的原则。 所以社会自我不健全的,只顾自己,而不考虑其他人损失的,或者感受的,违背各种角色中的道德规范等,都需要引起关注。 3、保持良好心态,理解他人,拥有一颗和解的心,是社会自我完善的必备条件
其实生活中矛盾很多这种不小心,我们就当不小心,保持好自己良好心态。 相信一切的问题都会迎刃而解。 因为这种不断解决问题的能力起来了,社会自我形象也就出来了。 所以好的社会自我形象,一定会助力自己各方面成功。 反之,不良的社会自我形象,一定会让自己陷入困境。 最后,让我们每一个人都能真正的体会,我们的社会自我对我们一生的意义。 唯有社会自我健康,不断完善,我们的人生才可能走向成功,我们才会获得生活的健康、快乐、幸福。这也是心理学一直研究的最终目的。 今天分享就到这里,感谢大家浏览,有不同社会自我认识的,我们一起继续探讨,可留在评论区共同学习。 原创:小麦琳琳 (两个孩子的宝妈,一名心理咨询师,家庭指导师,希望用爱传递生活,愿身边每一位朋友都能开心每一天,用心感知世界,体验生活的乐趣责任编辑:一只梨 |
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