二十岁，我还没有参加工作，那时，把自己看得很大，感觉天地很广，可以大有作为，对于时间还没有什么概念。
三十岁时，我写了篇文章，题目是《三十岁呓语》，不知道怎么一晃荡，就到了三十岁。我心里有点慌，感觉很多事要做，很多事又都没有做。
四十岁，我的睡眠质量急速下降，工作、生活中无形的压力让自己无处逃遁。感觉人老了，都四十岁了，还能做点什么呢？那年，我决定放手，放弃，过一种安闲的生活。
一年又一年，消耗着我的激情，打磨着我的耐心，我渐渐发觉，自己还没有那么老，还不是什么也不能干的年龄，也懂得，年纪再大，活着，就得有事做。我也越来越意识到要学会过一种慢生活，安于当下，内心宁静了，才能感知到生活的幸福。慢下来，吃饭时，就品尝谷粒的清香；走路时，就感受风儿的轻柔。晴天，就看看蓝天，看看太阳；阴天，就欣赏一下天空的无常。慢下来，开车时，不再听音乐，不再听新闻，也不急着赶路，就安心地开车，看风景，感知车儿行驶的心情。
慢下来，工作时，就安心地工作，全身心地感受工作的快乐。这时，就不会以工作成绩而过于兴奋，也不会以一时的挫折而丧气。有时，情绪即使有了波动，很快都会平复。时光会生出一切，也会抹平一切，人生只不过是大海的一朵浪花，每一刻都值得珍惜。
慢下来，特别懂得感恩，生活中所有的相遇，都是千千万万个“因”得来的“果”，每个人都值得善待，每件事都值得珍惜。因为感恩，也会更加懂得敬畏，从而会从内心深处升腾起更多的善念，小心地关照自己的言行，以至于一念一念间！
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