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WeGo团队原创 两个人明明很爱彼此，在一起时却总是因为小事生气吵架，糊里糊涂话赶话的，闹到分手了才醒悟过来，差点连最初因为什么吵起来都不记得了。 你有过这样的经历吗？ 我做咨询的时候就经常遇到类似的案子，大多数人会将问题归结为自己控制不好情绪。他们的解决方法倒也单纯，既然是情绪的问题，压下去就算了。 遇事忍忍忍，直到忍无可忍，爆发。 从这里其实已经能看出问题，即负面情绪的累积导致感情破裂。 有些分手理由旁人听起来都匪夷所思，怎么会有人因为牙膏从前面挤就分手呢？看不懂现在的小年轻谈恋爱。 牙膏从后面还是前面挤，重要吗？ 我想对有的人来说是重要的，但要说重要到不惜分手的地步，那应该不至于。 但事实上很多人就是因为这样那样的小矛盾而分手，转身成陌路，不可谓不可惜。  比如说我遇到过这么一个案子，男生想挽回女友的。 事件起因就是一件小事，男生工作后回到家，吃饭随口说了一句“盐好像放多了”。女友顿时无名火起，怪他加班太晚又不打个电话，饭都热两小时了，做好送到面前还遭嫌弃。 男生本来加班回来就累，顺口提一嘴就被连珠似炮般的怼回来，当场就吵起来，闹到分手。 后来男生辗转找了几家挽回机构，给他出的主意都是“你要改变，控制好情绪”“要学会非暴力沟通”“换位思考一下，学习共情”，但是都没解决问题。 学习沟通技巧，学会共情都是重要的，但之所以解决不了问题，是因为问题不在沟通上。 他们吵架是因为缺乏沟通，或者不懂得控制情绪吗？ 我相信不是的。小矛盾的背后，必然藏着大问题。 为了清楚地了解负面情绪是如何层层叠叠到爆发的，我决定通过提问，拨开表层的迷雾。 具体来说，我问了3个问题。 第一个问题：之前你们也曾类似地因为饭菜的咸淡问题吵架吗，加班晚归的情况是不是经常出现？（矛盾的出现频率） 第二个问题：一般平时谁主要负责家务，是相处最初阶段就定下来的吗？（矛盾背后的事实是否长久积压导致情绪爆发） 第三个问题：你们之间有没有其他的矛盾，商量许久迟迟无法达成共识的事？（寻找其他可能存在的矛盾） 如此提问的原因是，既然有些争吵，吵到最后连当初怎么吵起来都能想不起来的，说明关系问题的核心根本不在争吵的内容上。 但仍然导致了分手的发生，说明背后有更深刻的大问题。 最后经过询问得知，原来他和女友最近就结婚买房的事情商量过，见过家长，没定下来买在哪里。更具体点说是不知道怎么买，首付凑不够，担心贷款下不来，想想月供压力还大。 经过几次讨论后没得出结果，何时买房结婚这个话题成了他们之间心照不宣闭口不谈的问题，但始终像一根刺一样留下来了。 没有人想提起，因为知道提也没用，还容易吵起来。 没有人能忘记，双方都感到压力很大。男生频繁加班，女生学着精打细算做饭，都是因为这个。 WeGo 实战高效，手把手教你挽回 拨开了表层的迷雾，我们就会知道，这个案子双方的矛盾在物质上，是买房的问题谈不拢，和沟通、共情、情绪控制等都没多大关系，之所以前面他的挽回总是失败，根本是找错了方向。 为了真正地解决双方的核心矛盾，需要男生摆出真诚的态度，不逃避买房的话题，认真地探讨商量出一个双方都能接受的折中方案。物质上的问题也许无法立竿见影地得到解决，但是既然彼此还有着深厚的感情，不愿意放下，那么各自付出努力去追求共同的未来就是可能的。 并非共情与学会沟通不重要，而是在这个案子中，非核心矛盾都可以往后放一放，先揪出大问题解决，剩下的都是小事。 彼此有感情，愿意付出双向奔赴的努力，有什么比这样的感情分手更让人惋惜的呢？ 看问题别只看表面呀。 |
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