有什么事是去了西藏才知道的？

去了西藏后，你会发现压根没有网上吹得那么好！而且如果你体质不太好，旅程将会很痛苦。

一直听周围人说，这辈子一定要去一趟西藏，人生才能不留遗憾。去年我被老板炒了鱿鱼，又诸事不顺，于是我便独自一人踏上了去西藏的旅程，历时11天，走了大半个西藏。

接下来，我将会详细讲一下去西藏的旅游攻略以及自身感受：

出发前准备

一、衣物

西藏早晚温差很大，早晚都要穿外套风衣，中午太阳出来了很热也不能直接穿短袖，会被晒黑的，总之带春秋天衣服居多，夏天少量。

1.风衣西装外套

2.卫衣毛衣(要带厚的)

3.围巾披肩(带红色亮色可以薄厚两条拍照好看)

4.帽子(渔夫帽、鸭舌帽、千线帽都可以，因为拉萨景区风很大，会吹的头疼)

5.短袖(可以带两件穿外套里面)

6.裙子(带两条颜色亮的去景点拍照好看，寺庙不能穿裙子、短裤进入)

7.一次性内裤

8.运动鞋、马丁靴、拖鞋(一定要舒服的鞋子，拖鞋可以在火车上穿)

9.冲锋衣或羽绒服(去珠峰要穿，不带就要租军大衣)

10.裤子(牛仔裤、运动裤)

二、日用品

1.雨伞(七、八、九三个月是雨季，既能挡雨也能遮阳)

2.墨镜(遮阳，拉萨被称为日光之城，太阳很大)

3.保温杯(在拉萨喝口热水对高反有缓解)

4.防晒霜(一定要带，不然回来黑的不止两个度)

5.日常洗漱用品

6.面膜、唇膏、身体乳(拉萨很干一定要带这些)

7.纸巾、湿纸巾、洗脸巾

8.睡袋(去景区住的可能环境没那么好)

9.口罩（西藏很多厕所都是旱厕，味道特别重）

三、证件

1.身份证(在西藏不管去哪里都要身份证，没有身份证很多地方都去不了)

2.可以带些现金(有些地方买门票需要现金，拉萨不要硬币只要纸币)

3.边防证(去珠峰、阿里需要，西藏报团导游会帮你办理的)

4.学生证(有优惠买票可以省不少钱)

去了西藏后才知道的事

1.因为海拔和气压的原因，西藏的水很难达到100度，所以在酒店内建议用矿泉水烧热水。而且西藏煮饭炒菜也比较慢熟，千万不要着急。

2.西藏很多厕所都是旱厕，味道特别大，有的甚至露天解决。

3.西藏高铁站等有士兵警员的地方以及藏民的特色民俗行为不能拍照。

4.如果有藏民对你吐舌头，千万不要生气，这是代表着尊敬。不要去触碰藏民的头顶，因为在西藏摸头礼是一项神圣的礼仪。

5.拉萨路上开车特别快，基本上不会避让行人，所以过马路一定要小心一点，不然分分钟被撞飞。

6.在西藏，有特别多四川人，所以在那边吃的最多的不是藏餐，而是川菜。不过藏餐尝尝就好，毕竟很多人还是吃不惯。

7.当地人并不是我们想象的那么穷，甚至远比我们想象的有钱。因为国家对西藏有很多补贴政策，而且因为那边旅游业的发展，很多人都可以通过开出租车、开民宿等赚钱。

8.西藏生活节奏比较慢，不像东部一样，每天忙得不可开交，他们有很多的休闲时间，隔三差五还能出去玩一玩。

9.西藏物价很高，甚至比北上广这些大城市还高。因为他们那边很多东西都是从外面进货的，特别是水果，基本没有10块钱以下的。除此之外，超市的一些日用品也比东部要贵。

10.在西藏随手拍照都有大片既视感。西藏的风景真的没得说，雪山、草地、森林、峡谷等，无一不给人震撼。

11.藏族人很少洗澡，并不是因为他们懒，而是因为那边天气寒冷，经常洗澡对身体并没有什么好处，反而会破坏身体的保护层。

12.刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，所有的行动都要像老奶奶一样慢，绝对不能快不能跑，不然容易猝死。

13.去到西藏当天千万不要洗澡洗头,在拉萨适应两天以后觉得没什么问题了可以白天洗头，洗完头一定要吹干，不然容易感冒。

14.去西藏一定多喝水，西藏实在是太干了，干到喉咙冒烟的那种。

15.报价低于市场价的车绝大概率是黑车，开到半路就坐地起价，你不同意就把你扔在路上。

16.西藏的民宿很贵，而且卫生不太好，有的民宿还有跳蚤，折磨到你怀疑人生。

17.街上的那些纪念品大部分都是浙江进的小商品，没有任何意义和价值。

18.出行不建议坐公交去，西藏的公交很容易堵，建议租一辆小电动，一天到晚可以到处跑。

19.不要相信路边一日游的野生导游，特别容易被坑，拿了钱就跑。

20.西藏大部分地区都是有信号的，不过联通很可能连上不通，电信最好，移动只有动着的时候通。

一定要去的景点：

1、布达拉宫：海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。

门票：旺季200元，冬季免费

开放时间：9：30—15：00

交通：乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达

注意：记得提前订票，不要在禁止拍照区域动相机和手机、进入布达拉宫尽量穿正装，不要戴帽子。

2、大昭寺：西藏朝拜文化最浓的一个宫殿寺庙。

门票：85元

开放时间：9：00—18：00

交通：乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达

注意：团队在大昭寺内整个参观时间不能超过1小时。

3、纳木错：西藏三大圣湖之一。

门票：120元

开放时间：全天

交通：公共交通要先去当雄县，再从县城租车去纳木错

注意：湖边风很大，建议多穿点衣服。

4、八廊街：是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街，集小吃、购物于一体。

门票：免费

开放时间：全天

交通：乘23、25、28、29路等公交车在措美林站下车可达

注意：在这里买纪念品，很容易被坑。

5、南迦巴瓦峰：西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

门票：免费

开放时间：全天

交通：早上8：00在八一镇的桥头有中巴车前往，票价60元/人

注意：这里环境比较恶劣，登山的游客要注意保护自己。

6、雅鲁藏布大峡谷：地球上最大、最深的峡谷。

门票：150元

开放时间：8：00—20：30

交通：林芝出发，此线全长123公里，耗时3小时左右

注意：在派镇有当地人的车带人进入景区，在早晨晚上或者不想乘坐观光车时可以在镇上咨询。

7、波密桃花沟：是中国最长的桃花沟，长达35公里的桃花林，分布着大约20万株野桃树，真正的“三生三世十里桃花”。

门票：免费

开放时间：全天

交通：从八一镇包车前往波密县的路上即可经过

注意：桃花沟并不是全年都有桃花，最佳的赏花时间是每年的3月中旬到5月初。

8、巴松措：湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。

门票：旺季120元，淡季60元

开放时间：7：00—18：00

交通：林芝市至巴松措有客运班车

注意：可在巴松措多停留几日，看湖泊、看冰川、看森林，感受当地多元的文化。

住宿

拉萨住宿最好住在布达拉宫和大昭寺附近，这样方便玩，交通也比较便利。

1、三星级酒店：200-380元， 完全可以满足正常需要求。

2、四星级酒店：580-1300元，价格视不同品牌，不同位置而定。

3、五星级酒店：1500-2500元，总统套房价格更贵。

4、招待所：一般在50-100元不等，但是住宿条件不是很理想。

5、家庭旅馆：100-250元，通铺在30元到80元一个床位。

6、青年旅社：120-300元。，大通铺30-80元一个铺位。

美食

1、藏式牦牛肉锅

来西藏必吃的特色牦牛肉火锅。牦牛骨慢炖7-8小时的高汤，清淡却鲜美。手抓牛肉，牛舌，牛肉丸，藏香鸡，所有肉类都是香气十足。

2、酥油茶

一般搭配糌粑一起吃，主要用酥油和浓茶做成的口感咸里透香，甘中有甜,暖身御寒，还能补充营养。

3、鲁朗石锅鸡

如果你去到林芝，那一定不要错过这道美食。它的汤里面添加了当归、沙参、党参、红枣、枸杞等养生圣品。两个字：鲜美！

4、风干牦牛肉

西藏牦牛肉和普通牛肉相比，营养丰富,蛋白质含量高，肉质鲜美，有嚼劲。

5、糌粑

有着青稞炒面的清香，因为加了酥油和奶茶，还有一股浓浓的奶香味。

以上就是我去西藏的一些体验，因为只去了一次，待的时间也不久，所以说的可能不是很全面，甚至有偏差，如果大家还有什么问题，欢迎评论区讨论！