昨晚老家来人,先生告诉我:玲玲我又要去陪他们吃饭去!(一种明明很想去又假装不愿去的表现) 嗯!好滴!我晓得了~ 你放心 我会早点回来的!没关系,你们喝好在回来就可以。玲玲~你放心 在考试之前我尽量不出去,就算出去我也会早点回来的~好,拜拜! 这几天早晨似乎大喊大叫的声音消失了~ 今天在办公室看到一男老师坐在自己椅子上还叉开两腿把脚放在我椅子上,我看了有些不乐意,顺手一拉,说:你干么呢?用脚蹬着我的椅子。 他说:你不是马上要上课了嘛。我说:还不到时间,我想歇会儿再去。其他老师也说他:你看你,你买个躺椅放在这儿多好! 要是以前我是不会轻易发火或拒绝别人的,这次把自己当时的想法说出来,觉得内心可舒畅。 今天上午第三节上课,有学生提议:老师,我们听歌吧。 我想自从考完试,孩子们的学习状态一直不太好,与其无精打采地学习还不如学着放手轻松面对,就说:主意不错,你打开电子白板吧,我们边听歌边练字。 一节课愉悦结束! 每次生理期间很多负面的东西席卷而来,情绪低落,懒得动… 上午在床上躺了一上午,也没吃饭,伴随着内疚和自责感刷了两小时抖音,沉浸在抖音的世界哭哭笑笑,突然心里有个声音:不能再刷抖音了,从送孩子上学到现在两三个小时我干了什么有价值的事情? 真是虚度光阴,心里那个内疚啊,自责啊更是让我难受,如果我能做到想休息就安心休息,既然休息就别自责内疚,其实也挺好。 打起精神起来洗了几件衣服,又做了一张效果图,心里的自责感平复了,自信心提升了,情绪也高涨些,还是不能活在当下,修行的路上要不断锻炼整理心情继续前行的能力才会收获高深的道行。 带大宝在去往西安的高铁上,他看到乘务人员推着琳琅满目的零食,说:妈妈,待会儿买零食的过来了你拦一下哈! 我:你想买啥? 大宝:还没想好,待 会儿看看再说。 我:好的。 过了一会儿我告诉他小推车来了,他看了看要了瓶的橙汁,我问服务人员多少钱,答:18。 我扭头问大宝:还要吗?他没有吭声,估计是在纠结我看了看小车里的东东,看到一个比较特殊的瓶子拿起来看了看:桑椹。 我给儿子说:换个没喝过的桑椹吧!儿子同意了,我付了钱。儿子喝着说:咋这么贵,再也不买了。 我说:是呀!要不咋没多少人买呢!不过你这18买个经验也不错 。 今天回老家和两个妹妹联系一下,中午都去老妈那里吃饭,中午包的饺子。 到我到家的时候,她们准备做小龙虾,一个在备料,一个在洗菜,准备下锅,少了往日的争吵,看到老妈在那里坐着休息,看手机。 少有的场面,很舒服。姊妹之间的融洽。真好!感恩。 晚上应酬,喝了点酒,但没喝多,心想不如来个游戏?假装喝醉,回家里把陈先生喝醉后的种种情节生动再现了一遍完美的体验了被照顾的感觉。 感悟:1,夫妻间的信任很重要,之所以没有被识破,首先说明演技不错当然最重要的是夫妻间的信任。 2,角色体验,让对方看到喝醉后的难受,体验一下咱们曾经对他照顾的付出,让他心疼咱,他自然也就不多喝了。 今天从超市买了两个小西瓜,出了超市门就赶紧把西瓜塞给门口等我的先生,先生赶紧接过。边走边开玩笑说,就这两个小西瓜你都拿不动,你看人家女的水泥袋都能扛。 我说人家是生活所迫,没有依靠,而我这有你这强大的依靠,我干嘛要去那样拼苦力啊,先生听了这话,很开心,感觉自己好有存在感。 路上我又顺便买了一把青菜,先生又赶紧接过,来来,青菜也给我,有我在家,可不能让你累着了。 以上内容来自【幸福规划师】实操训练群 线下【幸福规划师】团体实战训练下一期招募中
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