像职业那样推，只需四步

借鉴巡回赛职业球员的感觉，让最佳推击自动生成。

1

平立

每当我的美巡赛球员信心十足地推进至关重要的推击，他们常会告诉我自己感觉就像人体模型。意思是他们的预备姿势和杆面端正，挥杆紧凑。为借鉴这个感觉，如图中所示站直身体，推杆横握在胸前。利用杆身检查双肩是否水平——这是关键的第一步。

2

前倾

接下来，抵靠后背放置球杆（握把在头后面），上身缓慢前屈进入预备姿势。自尾骨前倾直到双眼在球上方，保持背部平直地靠着杆身——现在还没到离开校准的时候。前倾时你应感到身体核心着力。双膝弯屈，但保持两腿扎实——不紧张——而且稳固。

3

端正

从背后拿回球杆直握在身前，确保杆身和双侧前臂呈一直线（调节右手和左手的握杆以达到正确姿势）。现在朝球位放低双臂和推杆，正对推击线。身体略微朝左或朝球洞倾斜一点。

4

精准

是时候让人体模型动起来！其实动起来的只有双臂和左肩，沿预期的推击线端正、柔和地上杆和前挥。双腿、躯干或头部完全不动。控制好推击的幅度、姿态和速度，你将在果岭上一展风采。