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高尔夫的瞄准主要取决于两个要素，杆面瞄准和身体的瞄准。杆面的瞄准，毫无疑问对应的是击球时的杆面方向。①利用球：选择一颗印了线的球，或者说自己买一些划线器在球上面画一条线 。下场的时候我们通过摆线，让这个线对着目标；②利用球杆：把球杆尾端放在我们的球线上面，然后让它延伸过去，我们就可以检查到到底是不是有瞄准到所想瞄准的地... 阅3 转0 评0 公众公开 23-07-26 14:56 |
有三个错误可能导致三推：没能正确地判读果岭，没能让球一路朝洞杯滚去（或是彻底推偏了），另外就是球一开始就偏离了推击线。尤其注意第一点，因为挽救糟糕的判读非常难。1感觉你的判读。C. 感觉判读。提高距离控制的最佳方式就是以各种不同的距离做推击，并记录自己的击球距离。你已经学会了判读，并对距离胸有成竹，但如果你不能让小球自开... 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-01 22:53 |
但要知道，在下场过程中差不多一半左右的杆数都是通过推杆来完成的，这也就决定了我们的练习方向：苦练推杆。而正是这些共同之处才能帮助他们让身体各个部分的动作完美配合，产生稳定且能一再重复的推杆。我们鼓励大家建立属于自己的推杆风格，但下面这些推杆技巧，是非常值得去掌握的，它们可以帮助我们更容易推出好球。当保持头部的姿势不变... 阅85 转2 评0 公众公开 22-12-09 17:27 |
偷师金熊，制造完美推击轨迹。如果你试图使杆头沿直线移动，上杆时右肘必然远离身体，在顺势动作中左肘必然远离身体（见上右图）。利用肩部而不是手臂的力量上杆，右肘保持靠近身体（见上左图）。像这样使右肘靠近身体，在下杆和还原动作中更有可能找到正确轨迹，从而使球沿着你设计的路线滚动。这样推击时，你会发现，右肘靠近身体的动作会迫... 阅6 转0 评0 公众公开 21-12-14 17:22 |
意思是他们的预备姿势和杆面端正，挥杆紧凑。为借鉴这个感觉，如图中所示站直身体，推杆横握在胸前。2前倾。接下来，抵靠后背放置球杆（握把在头后面），上身缓慢前屈进入预备姿势。自尾骨前倾直到双眼在球上方，保持背部平直地靠着杆身——现在还没到离开校准的时候。前倾时你应感到身体核心着力。身体略微朝左或朝球洞倾斜一点。 阅8 转0 评0 公众公开 21-12-08 16:48 |
「推杆进化」实现?高质量短推，从控制初始方向开始！今天的教学，就由高提士高尔夫技术导师朱达来为大家梳理推杆基础知识，帮助大家更好地控制推杆初始方向，实现高质量短推！反复进行推杆练习，感受推杆时小球的偏差，直到球在尺子上顺利通过进入洞内。在小球的内外各插一根球Tee，刚开始练习时，可将Tee与小球保持一指宽度的距离，让杆头通过... 阅6 转0 评0 公众公开 21-08-15 14:00 |
像职业那样推，只需四步。借鉴巡回赛职业球员的感觉，让最佳推击自动生成。意思是他们的预备姿势和杆面端正，挥杆紧凑。为借鉴这个感觉，如图中所示站直身体，推杆横握在胸前。2前倾。自尾骨前倾直到双眼在球上方，保持背部平直地靠着杆身——现在还没到离开校准的时候。前倾时你应感到身体核心着力。身体略微朝左或朝球洞倾斜一点。 阅8 转0 评0 公众公开 21-07-01 21:03 |
除了对果岭的解读外，推杆前的静态动作也对推杆准确性有至关重要的影响。静态动作——推杆前握杆、站姿、身体朝向为静态动作，动作中的微小细节都会对球轨迹造成影响，球手需要多注意推杆前的静态部分，找到合适自己的动作模式。果岭的解读、推杆前的静态动作，都会影响到推杆的准确度。关注并改善这两个重要的小细节，它们将会有助于提高你推... 阅8 转0 评0 公众公开 21-06-18 20:39 |
触球前、触球中而不是触球后加速，才有可能精确控制推击速度。是的，听上去不可思议，但是当很多人试图在很长一段轨迹上加速时，真正想要的速度常常出现在触球之后——球已经离开了推杆——其结果就是难以精确控制距离，无法使球顺畅滚动。用两支球座制造一个球门，其宽度可以让球通过，但不足以令杆头通过即可。使球的四分之三处于球门后方，... 阅10 转0 评0 公众公开 21-05-14 16:33 |
完美的预备姿势必不可少！忽视基本预备姿势一直以来在业余球友中相当普遍。他们明白预备姿势是少数几个能轻松控制的技巧之一，即使一个小小的调整常常能带来有效的改变。对许多球员而言，一个好的策略是，从一个传统的推击预备姿势开始，然后再按照你发觉最舒适的姿势加以调整。首先掌握这些原则!虽然有必要建立个性化预备姿势，但扎实的基本功... 阅19 转0 评0 公众公开 21-04-15 20:52 |
