|
树洞房间 NO.023 投稿roomie 匿名 总第523期推送 这里是「树洞房间」 每个周末 深度解决一个心理困扰 这次的话题我和副店都还是蛮有感触的，想起了很多以前经历的事情。有意思的是，我们在面对相同的问题时，各自都有不同的方式应对。不知道大家对于“向人求助”是否觉得困难呢？或者有没有自己独特的处理方式呢，欢迎来分享哦！ 收听方式 1 点击文末“原文阅读”进入电台 2 在网易云音乐app中搜索“安慰记心理小店”即可关注电台
音频内容精选 Part1 求助和麻烦的关系？ 重点 思考“求助＝麻烦”的联系 究竟是怎么来的？ 我们很容易把求助和麻烦别人划等号，这是阻碍我们建立关系的心结，如果这个假设是客观成立的，那么的确是非常困难的事情。但很显然，这对一些人来说没有太大压力，反而是积极求助，也乐于施助的，比如我和副店就是很鲜明的对比。 如果这并非一个事实存在的客观联系，那么找到这种思维模式的源头就是非常关键的,它可能和我们的自尊水平直接相关。聊到这的时候，音频中跟副店说，看来我和这位roomie都需要想一下这种想法是怎么来的了。 Part2 求助和依赖的关系？ 重点 副店的座右铭又出现了 “能独立，敢依赖”
事实上我们普通人有时候也会如此，对某一个概念的理解经常是单一的，包括我在内也是如此。追求独立时会摒弃一切让自己看起来不独立的行为，但当我们真的遇到困难时，便寸步难行了，这似乎才限制了我们的独立和自由。 Part3 求助和友谊的关系？ 重点 友谊的建立方式，仔细想想 好像有很多种 建立友谊的方式，求助和得助当然是一种，但我们需要想想一般这会在什么情况下发生，也许并非我们原本认为的那样。我和副店讨论中发现，往往求助之后会增进感情，是因为已经有了一些友谊的基础，而非从零开始。所以也许大家自己已经有了很多用非求助的方式建立友谊的办法，只是因为太习以为常而被我们忽略了。 你已经有了自己一套建立友谊的办法，求助只是其中还不那么擅长的一种而已，是不是真的那么需要它呢？ 安慰记心理小店有什么呢 1 不断更新的视频、音频、文字心理内容 2 提升心理能力的课程和活动（查看菜单栏） |
|
|
