 艾灸至阳穴，有助于提升背部阳气。当人的背部阳气不足时，往往会出现背部有凉风感，肌肉僵硬。 艾灸百会穴，是提升头部阳气的重要穴位。当人的头部阳气不足时，就容易出现头痛、头晕、无精打采、多梦、失眠等问题。 艾灸神门穴，有助于提升心脏的阳气。心阳不足常表现为出现心悸怔仲，咳喘心闷，形寒肢冷，失眠多梦，伴有纳呆少食，中下肢组织水肿等表现。  艾灸中脘穴，有助于提升胃部阳气。胃阳不足表现为胃脘冷痛，时发时止，伴有泛吐清水，或不消化食物、口淡不渴等问题。 艾灸中府穴，有助于提升肺部阳气。肺阳不足常表现为呼吸不畅，胸闷气短，痰清稀，易感冒等情况。  艾灸足三里，有助于升脾阳。脾阳不足常表现为面色萎黄、头晕目眩、唇淡、食少、消化不良、腹泻、四肢微温、倦怠乏力等表现。 艾灸涌泉，有助于提升肾阳。肾阳亏虚表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，伴有五更泻、浮肿、尿急、夜尿频多等这些问题。  特别是在夏季要多艾灸气海穴，以适应炎热的夏天，气海就像生命之海，此时艾灸有助于提升体内的阳气，懂得艾灸的人，总是比别人先一步保护好自己与家人，多一点艾灸多一点平安与美好。 |
|
|
