 卍字手是太极拳中的秘传手法。此法是孙禄堂先生秘传给他弟子——镇江“三学(医学、易学、佛学)博士”陈健侯先生的。据查,所有出版过的武术书中都没有谈到卍字手,可想卍字手传承的机密性,谓之“法门不入六耳”。过去我们曾零零碎碎介绍过卍字手,不够系统,现应读者要求,系统整理于下,供爱好者参研。
一、卍字手的来历 孙禄堂的卍字手从何而来,说法不一。有人说,郝为真传给孙禄堂时就有卍字手,它是门内人的标志。还有人说,是孙禄堂根据武式太极的手型,自己创造出来的。还有人说,卍字手可能是峨眉山上的高僧传给孙禄堂的,因为卍字手是佛家手法,而孙与峨眉山上的高僧有往来。还有人说,浙江小开门拳种也有卍字手,它是从民间拳种移植过来的。虽然说法不一,但有一点可以肯定,那就是孙禄堂秘传给陈健侯的。笔者曾亲听陈健侯说过此事。 卍字手是一种基本手法,可以运用于各式套路中。在孙式拳中,一般用于形意拳与太极拳。 二、卍字手的含义从佛学的角度看,“卍”是古代的一种符咒、护符或宗教标志,通常被认为是太阳或火的象征,在古代印度、波斯、希腊等国家中都有出现,婆罗门教、佛教、耆那教等都使用。在西藏原始宗教中,卍字(g.yung drung)是“永恒不变”的象征。由于藏传佛教中使用的转经筒都是从左向右转,所以都写作“卍”。西方语言中卍字称为swastika,这源于梵语。卍字是佛的三十二种大人相之一,称为吉祥海云相。“卍”仅是符号,而不是文字。它是表示吉祥无比,称为吉祥海云,又称吉祥喜旋。因此,在《大般若经》第三百八十一卷说:佛的手足及胸臆之前都有吉祥喜旋,以表佛的功德。卍字已经成了佛教的一种象征。在佛教不论右旋、左旋,卍字均系用来表征佛的智慧与慈悲无限。旋回表示佛力的无限运作,向西方无限地延伸,无尽地展现,无休无止地救济十方无量的众生。所以有人分析说,卍字手是佛家的手法,不知是谁把它迁移到太极拳的套路中来的。它不仅有强大的杀伤力和防身克敌功用,而且有很好的修身养性作用。有人说过:“在修炼方面讲,类似佛家手印的作用。” 三、卍字手的作用 (一)卍字手的健身作用 从易学角度看,太极拳的理论基础就源于《易经》。卍字手,卍为乾,手为艮,构成了天山遁(三),意思是无形的手。卍字手有平、直、圆三要素构成,“平”为坎,属水;“直”为离,属火,一平一直表示“水火既济”,肾气充足,则能百病消除,延年益寿:横、环、钩为圆,是一个太极。太极无法,动即是法。生命在于运动、 从医学角度看,中医理论认为,手上穴位特别丰富,有手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经,这“六经”经过手掌。也就是说,经过这“六经”把手与五脏六腑联系了起来,手一动,五脏六腑也就动了起来,一动百动,全身都动。练手也就练了全身。持之以恒地练卍字手,可以做到劲气内藏。内兄陈登临从中医的角度解释道:“所谓劲气内藏,是指体内生理功能得到强化,这就是强身祛病的功效”(陈登临《孙禄堂授拳陈健侯侧记》,《武踪》第2期,1985年4月出版)。人的一切行为都是通过大脑指挥的。“欲健身先健心”,心就是指大脑。练卍字手时强调“心到意到气到力到”,就是用大脑来指挥练卍字手,不能用拙力,而是用意念力,把手练成卍字形,大脑功能自然得到了加强,人的精气神就会旺盛起来,身体抵抗疾病的能力也就大大增强,从而达到永葆青春之目的。 练卍字手,其实是一种全身运动,手动脚动,全身肌肉、关节都动起来,使气血流畅,从而促进肌体的新陈代谢。不仅使手腰腿脚都得到锻炼,而且对筋骨、肌腱、心肌、血液循环也进行了锻炼。又因为练卍字手要结合呼吸,类似气功,起着调身(姿势)调息(呼吸)调心(神经)的自我锻炼作用。 关于卍字手的健身作用,下面举几个典型案例: 胡某,因发育时手淫过度,见色漏精,骨瘦如柴,动则气喘。20岁结婚,不能行鱼水之欢,夫妻分居。经人介绍,拜陈健侯学拳。陈晓之以清心寡欲之理,并教之强身手法。先教他练卍字手。陈师对他说:“学拳,你的筋骨是不够的。如果卍字手不合格,就不能教你套路。我教你一个手法,保你终身健康。”这个手法就是直卍字手。他听从师训,天天练直卍字手,数年后,脸色红润,身体健康,夫妻和好.最后皈依佛教,亦长念师恩.享年81岁。 宋某,40岁时因患气管炎,两肺出现阴影,纹理模糊。他与张祚玉(陈健侯传人)两人原来都在江苏省建设厅总务处工作。张祚玉是他的上级。张先教他开合掌,练了一年,气管炎全好了,肺部阴影消失。后来练卍字手,学孙式三十六手太极拳套路,三年才学完。1983年退休,坚持练拳。2005年,两腿因血栓而行动不便,3月21日跌倒在地,经邻居送医院抢救才愈。现已不能打拳,但还坐在床上练卍字手。现年86岁,尚能生活自理。 曹定安,少年时即从师张祚玉学孙式三十六手太极拳,后又师从陆振春学杨式太极拳,自己又把两式融合起来,自成一体。他的学生称他为曹式。《镇江广播电视报》记者曾采访他,在报上发表了《民间太极曹定安》的专访。近年来因患关节炎,起居不便,但仍坐床上练卍字手,现年已96岁。 (二)卍字手的技击作用 孙禄堂曾对陈健侯说:“太极拳有卍字手,犹枪膛内有来复线,引弦上有箭,持恒渐进,必然劲气内藏,运之发之,锐不可当”(陈登临《孙禄堂授拳陈健侯侧记》)。师祖的话非常深刻,不是一般人能体会到的。 岳父陈健侯在授我卍字手时,对我说:“卍字手中包含八个卦限。卍字手互为直角的拇食中三指,就是空间直角坐标系的三个坐标轴。三个坐标轴形成三个平面,三个平面将空间切割成八个卦限。这就好比分三刀切一块平放的豆腐,第一刀水平切开,第二刀垂直切开,第三刀与第二刀垂直相交,再垂直切开。这样,一块豆腐便被三刀切成八小块,每小块代表一个卦限,就是八个卦限——乾坤震艮离坎兑巽。这八个卦,变化无穷。’ 陈健侯的学生周生洪(武术名家,2006年国际内家拳武术比赛形象大使、国际内家拳比赛冠军)讲:“卍字手在推手与散打时起很大作用。例如,在推手时,会卍字手的人,用食指与中指就能把对方手腕切住,对方无法反抗,一捋就可把对方发出去。而不会卍字手的,要用五个手指抓住对方的手腕再捋,速度慢,而且对方可以反抗。” 笔者的肤浅体会是,练卍字手首先是练手指的力量,一举手就能力贯指端,像钢针一样,可以用于点穴。练卍字手不久,手上就会有一种强烈的气感。其次是练手腕八块骨头的灵活性。练成卍字手的手腕,灵活性是无与伦比的。拳家都知道,锁腕是擒拿常用的手法。而练成了卍字手,就不易被人锁住,反而能锁住对方的手腕。再次,练习手掌触觉的敏感度,提高“听劲”能力。据说,卍字手上乘之高手,手背上的汗毛根根竖起,像雷达一样,能及时捕捉对方的信息。复次,练卍字手也是炼内劲的一种有效功法。练卍字手,初则“绳绑索绑”.明劲刚劲,久而久之,则“圆球弹簧”,劲气内藏。要用意念把手掌拉呈90度的立掌,意念力就能产生,久之则内劲自生。行家都知道,看一个人学没学过拳,有没有内劲,只要看他的手腕外侧(靠近椭圆关节)有没有隆起的一块筋。筋隆得越高,其内劲越大。拳家云:“筋脉长一分,力长千斤。”而凡苦练过卍字手的人,手腕处都有一块隆起的筋。最后,卍字手在使用上变化无穷。卍字手有平直横圆交五种基本形式,在用法上有左旋、右旋、上旋、下旋、内旋、外旋等,处处强诟螺旋劲(与陈式太极拳中的“缠丝劲”不同)。陈健侯曾对我说过:“你看螺丝钉,多厉害,不管多坚硬的东西都能钻进去。”卍转动起来,像一个法轮,使对方感到处处是手,防不胜防。 由此可见,卍字手作为一种掌法,具有着独特的技击作用。俗话说:“拧挨十拳,不挨一掌;宁挨十掌,不挨一指。”孙禄堂、陈健侯等先师的卍字手都是与气功相结合的,手指所指,往往点中对方的穴位,所以对方往往难于招架。陈健侯在1936年曾用含有卍字手的“懒扎衣”(称为王手),把江边码头大恶霸齐德厚打得跌出丈外。陈健侯的大弟子张祚玉也以卍字手闻名沪宁线上。 这里要说明的一点是,卍字手是一种基本功,有一套专门的习练方法。后面将对具体功法进行专门介绍,对技击有兴趣的人,可以认真研究,根据自己的需要与可能择善而练之。 |
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