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总第194期 大自然以沉默作为一种表达方式；世上万物都是从这块缄默又亘古不易的石块上剥落的一小片碎屑。 ——安妮·迪拉德  朋友，你好！ 今天是国庆节，这是一个伟大而庄严的日子，轻轻地把手掌放在心脏的位置，祝福我们的祖国文明昌盛。 小长假都做点什么呢？我懒，哪儿也不想去了。在家里开启一段缓慢模式，慢慢做饭，慢慢吃，慢慢地做会儿瑜珈，找个地方发会儿呆。 我给姐姐买了一个加厚的瑜珈垫，鼓励她开始学，从简单的树式开始。姐姐说，“不行啊，我连三秒钟都站不稳。”所以才要练嘛。“能稍微靠一下墙吗？”不行，就练我们的身体。我用少得可怜的瑜珈知识指导着姐姐。 把自己站成一棵树，你所见过的最好看的那棵树。 春天河堤上一棵刚刚绽开叶子的白杨，四季都不变绿意高耸的雪杉，或许是其他的树。 我在早晨的广场见过一棵不知名的树，三米多高的枝干，无风，静静地挺立着。时序已到深秋，叶子有一半已是黄色，但那黄也是饱含汁水的，犹如阳光渗透进每一片叶子里，从内里向外散着光。不均匀的黄绿色斑驳地闪亮着，这棵树就像一幅油画。树下是草坡，四周有高高低低的其他的树，这棵树呢，像是个文静开心的少女。四季对她来说好像只是一天而已，有时披上一件雪绒绒的披肩，有时她会安静地出神一言不语。 听着舒缓的音乐，双手轻合举过头顶，右脚轻轻抵在左膝上，打开身体，像清晨打开久闭的窗子。整个身体微微向上挺一挺，拔一拔，迎着晨曦，慢慢生长。脚下稳稳的，犹如根已扎进泥土深处。一呼，一吸，气息流遍身体，周身的活力像一条清澈的小溪——阳光让水面波光闪闪，闻到了溪流旁林间的清爽气息，感觉到放松，不再紧张了吗？ 一棵简单而干净的树。 |
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