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这种焦虑如何解决？是我一直在思考的问题。 昨天看了百度百家号联合中国青年报共同打造的跨年演讲《每个人都了不起》，其中，丁辉发表了一个名为《撕掉标签，让平凡也能被看见》的演讲，我突然有了一些新的启发。 大龄实习生、裸辞、普通，这些标签，都落在2020年第2季《令人心动的offer》里被中途淘汰的实习生丁辉身上。 与知名律师事务所相配的，向来都是名校、高学历的优秀毕业生，根正苗红，出口就能流利地说出好几国语言，一如晋江文学里言情小说的男主标配。  来自电视剧《重版出来》 也正因如此，毕业学校一般、做过销售、29岁选择裸辞、应聘君合律师事务所实习生的丁辉，在一众履历亮眼的实习生里，显得很独特。 很多“打工人”都在丁辉身上看到了自己的影子，“丁辉是打工人的真实写照”等话题频频登上热搜榜。 丁辉在演讲里说： “不可避免地，大龄成了我的另外一个标签，29岁的实习生，这听起来可能有些理想主义，甚至对于这个行业而言，已经有点姗姗来迟，但是，29岁真的大龄吗？29岁开始新的行业就晚了吗？不，我不这么觉得，我从来都不这么觉得。” 无论是我们经常能听到的励志故事，还是观察身边的人，不知道你有没有发现： 那些能化焦虑为行动的人，大多都勇于折腾。而勇于折腾的人，大多都能跳出年龄的魔咒。  来自综艺《令人心动的offer》第2季 01 我们几乎20年的人生都在学校，实在 没必要对自己太过苛刻 认真梳理一下丁辉的履历，其实会发现，即便29岁已经被认为是非常大龄了，但算一算，他的人生，几乎有20年的时间都是在学校度过，这还不算小学以前的幼儿园。 真正在职场上工作的时间，也不过就2、3年而已。 这也是很多职场人的真实现状：二十三、四岁左右本科毕业，考研顺利的话，硕士研究生毕业已经二十六、七岁，离人人谈之色变的30岁，也就只差3、4年的时间。 一个很荒谬的现实在于： 一方面，人们会觉得工作经验不满3年的，都还是职场菜鸟；另一方面，人们还会觉得30岁已经老了，不是企业优先招聘的求职对象；再一方面，用人部门还觉得求职者必须硕士、博士学历……  来自电视剧《万物生灵》 就简单地问一句：这些招聘单位在写招聘要求时，真的有做过这道简单的数学题吗？还是他们认为，自己要招的都是那种上学时都能够跳级的天才？ 破除了这个迷思，招聘单位要求苛刻就让他们苛刻去吧，反正也没人能招聘到根本不存在的候选人，真要着急用人时，还不得“矮子”里面挑将军，咱们确保自己的专业能力和水平是那里面的将军就好。 在根本没有办法改变的事实上，实在没有必要花太多时间关注。 因为那除了让自己更加焦虑和心浮气躁之外，根本没有其它的用处。  来自电视剧《唐顿庄园》 02 正确的行动，是职场人缓解年龄焦虑的 唯一可行办法 33岁的罗子君，为了缓解作为一名家庭主妇，被老公陈俊生出轨后抛弃的焦虑，采取的办法是捕风捉影、严防死守： 看到一名年轻的女实习生陪陈俊生给客户买礼物，都能把别人的简历扒个底朝天，结果却栽在了她没想到的人手里。 对于职场年龄的焦虑，很多人采取的办法也很类似： 在每一个大厂要清退大龄员工的报道里，留下自己的不满、担忧和抱怨； 公司里的任何风吹草动都能触动自己敏感的神经，整天都活在担惊受怕和祈祷好运里。 却不愿意在看新闻时，同时想一想：既然这能成为新闻，说明只是少数。那么，更多的大龄员工能够被留下来的原因又是什么？  来自纪录片《梦与狂想的王国》 有人说，这世界上唯一不用努力就能得到的，就是年龄。 正如朱自清说的那样：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。你焦虑时，年龄也比开始焦虑时又老了一点。 其实，真正每天有一大堆工作计划、学习计划要等着完成的人，是没有时间焦虑的。有一点空，就在思考如何把眼前的这些事项更好地完成。 按照心理学的说法，如果人能够沉浸在这种完成工作和学习任务的心流状态中，体会到的，也只会是平和而非焦虑。 另一方面，心流状态所带来的专注、高效率，也会进一步促进工作成果的质量和进度，学习时，也能更快掌握所学知识点。 反过来，这样的成果也会有效激励自己，减轻焦虑感，从而步入一个良性循环的轨道。 当然，如果你认为这些还是过于虚，有心灵鸡汤的嫌疑，具体行动应该做些什么，不妨先看看我写的春节充电计划系列，看看能不能从中找到灵感： 职场人春节充电指南：每一个渴望进步的职场人，能遇到的几乎所有困惑，这本书都有 职场春节充电计划：用2天假期，换你让同事艳羡的沟通能力，如何  来自电视剧《四重奏》 03 无数职场前辈走通过的路，就是最好的 指引 可能你还会有另外一个疑问：就这些？真能起作用吗？ 其实关于经历了无数折腾、蹉跎，一直到很大年龄才最终实现自己梦想的人实在是太多了，无数的前辈们，都用他们真实的人生，向我们展示了： 人生的意义，其实正是在不断折腾、去看看自己还有何种潜力中，才得以最终实现的。 13岁的贵族少爷，锦衣玉食，风流富贵，却在烈火烹油、繁花着锦之盛时，遭遇家庭的变故，变成一个需要靠卖字画和朋友接济才能过活的落难书生； 30岁时，不甘于满腹才学，而只能担任一个毫不起眼的小官职，落难贵族公子，准备开始写书； 历经十几年，在贫病交加中，依然不辞其烦，反复修订、删改自己的书稿多遍，直至去世。 这名落难的贵族公子，名叫曹雪芹，他修改的书稿，叫《红楼梦》。  来自电视剧《重版出来》 30岁时，丈夫因病去世； 36岁时，南下打工做业务员； 40岁时，成为公司的经营部部长； 现如今，是格力集团董事长。 对，她就是我们大家都熟悉的董明珠。 当然，这是我们大家都知道的名人的人生故事。 其实在我们每个人的身边，如果你愿意去找去看，会发现，每一个普通人，为了生活，面对困境时所表现出来的生命力和创造力，也足以让人动容。  来自纪录片《寿司之神》 最后有一句有点像黑色幽默： 相对于我们人生道路上要遇到的诸多艰难险阻，“大龄”所带来的职业危机，可能还排不到第一。 因为，到底，这个危机最终还是能够找到具体的办法一一化解的。不妨，就将其当作磨练我们心智的一场试炼吧！ Miss略知一二 职场·成长 |
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