 好像女生们到了25岁， 都很容易陷入年龄焦虑， 别人结婚了自己没结，焦虑。 别人生子了自己没生，焦虑。 别人工作稳定自己不稳定，焦虑。 别人有对象自己没有，焦虑。 好像随便一件小事都会导致焦虑。 焦虑已然成为一种常态， 严重影响着人们的生活。 有人寝食难安， 有人陷入抑郁， 有人违背自己做不喜欢的事。 如何摆脱焦虑， 或者和焦虑和解， 变成一件十分重要的事情。 我在网上刷到一个42岁的女生， 她未婚未育有个24岁男友， 在事业上升期辞职， 在该稳定时去玩乐， 做自己想要做的事情， 穿自己想要穿的衣服， 整个人的状态十分松弛。 她活成大家理想的状态， 不为年龄焦虑， 不介意自己老去， 不管多大年龄都勇敢做自己， 做喜欢的事情， 追逐自己想要追逐的东西。 很难不让人羡慕。  年龄焦虑是如何产生的？ 1、受周围环境影响 人是环境的产物， 很容易受到周围环境的影响， 如果同龄人都结婚生子， 而自己却没有， 就会有一种紧迫感和压力， 焦虑随之而来。 2、来自父母的催婚催生 父母催婚是焦虑的一大源头， 他们会拿孩子跟别人家的比， 如果孩子不听从就反复催促。 作为子女的人经常被催， 难免会感到焦虑。 3、职场对年龄的限制 很多岗位都有年龄限制， 往往都只招收35岁以下的， 基于这样的年龄限制， 人们开始感到恐慌， 担心35岁以后失业， 个个都因此感到焦虑。  如何走出年龄焦虑陷阱 1、别管周围人怎样 不管同龄人结婚还是生子， 都跟你没有什么关系， 那是他们自己选择的人生， 而你有自己的人生选择， 没必要跟他们选一样的。 2、嘴上答应父母但不行动 催你相亲催你结婚， 就算你内心很烦也没必要杠， 不如就学会阳奉阴违， 嘴上答应得好好的， 可就是不行动， 他们能奈你何。 3、职场年龄限制也不怕 我们担心的是找不到工作， 事实上现在职场特别缺人， 只要好好找总能找到的， 前提是你肯干。 给年龄焦虑的你一些建议 1、勇敢做自己 这世上有很多规则和准则， 专门用来约束年轻人， 要求年轻人要如何做。 打破这些条条框框吧， 勇敢做你自己， 做你想做的事情， 去你想去的地方。 2、接受人会老去 年龄焦虑就是害怕衰老， 可是衰老不会因为焦虑就不来， 不管怎样我们都会一天比一天老。 所以勇敢接受自己会老去的事实， 每个年龄都有每个年龄的美， 当你不再害怕老去就不焦虑了。 3、好好体验你的人生 我们来到这世上， 是为了体验人生的， 不是为了每天活在焦虑中。 去过丰富多彩的人生吧， 不要把自己困在笼子里， 走出家门去看看外面的世界。 4、勇敢接受人生的变化 人生是不断变化的， 总是会有一些突如其来的事， 会搅乱你的人生， 失业，疾病，或者别的意外， 这些都是正常的， 还没发生就不必要提前焦虑。 如果发生了就坦然接受。 5、不跟别人攀比 和人攀比永远没有尽头， 因为永远没有人比你更好的人， 他们有你没有的东西， 如果总是跟别人攀比， 那么永远都在追求虚无。 6、过好当下 有些人喜欢沉湎过去， 有些人总是焦虑未来， 无论哪一种都不应该， 因为过去无法改变， 未来不可预知。 只有当下才是实实在在的， 只要过好当下即可。 end 文章插图 ｜《美食，祈祷和恋爱》剧照 |
|
|
