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岁月匆匆，人生易老，不知不觉间，无情的时光，将自己从一个活泼天真的幼年，变成了一个老态龙钟的老者了 人生晚年，平生所有的故事，所经受的喜怒哀乐，所表现的善恶美丑，大多都成定局。人生如戏，全部演出，进入尾声，快谢幕了！ “高堂明镜悲白发”人至晚年，对“人生苦短”四字，感受倍深。人生行程的速度，五十岁之前像拉纤，六十岁之后如射箭。 生老病死，人生规律，从古到今，无法抗拒。 眷恋人生，是人的本性。一个人在生命的晚年，即使在生命弥留之际，对人生都会有着深深的眷恋。虽然有的老人时常说：“过得没有意思，不如早走早好”其实，说此话者，除个别生活绝望到极点的人外，都是口不应心的玩笑话，或者是一时的气头之语，其内心都是希望长寿，多活一年好一年。不怕死的人，只有两种人：一是功载千秋的为民为国捐躯的英雄们。二是遗臭万年的邪教信徒、自杀式的恐怖分子。 长寿之路不一定好走，求得一个健壮的体魄，豁达的胸怀不易。在人生最后一段路上，受苦者多多，尤其是受重病折磨，生活不能自理之苦为最。常言道：人活八十八，不知瘸和瞎。自身的健康谁也无法自测。 人老不仅身健，心态也要健，否则虽然活着，但很难受。有的老人流露“活着是在等死”的悲伤情绪，属于心态不健。 长寿之人，应求身心两健。疾病的发生，自我控制难，但心态的康健，尚可自我调适。人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老亦老。 老年人的幸福指数是什么？是身心两健。桑榆暮年，身无病，心无疾，身心两 健，才算是大福！ 在生命有限的岁月里，自寻其乐，让自已晚年生活内容丰富多彩，过得欢心愉快！ 人各有爱好，没有一点爱好的人罕见。有人好坐牌桌子，有人迷恋舞场子，有人乐于河塘垂钓，有人喜欢球场健身，有人爱玩花弄草，有人喜琴棋书画，有人好动，有人爱静，各有所好，自寻其乐！ 自寻其乐： 一是交友。结交朋友，是人生活动中不可缺少的内容，尤其是进入老年之后更为重要。朋友之间要经常交往，交往才能加深友谊。友情无价，朋友之间谈心交流，互慰互励，既得益于已，也授助于人；既可增长见识，了解社情，亦能排忧解闷，减少寂寞，丰富精神生活。 二是求知。知识无止境。看书、读报、看电视、听广播、打开电脑上上网……，都是获取知识的渠道。不要以为自已老了，学而无用便弃学，也不要因现代文化知识难学而畏惧。不论何因，还是接触接触见识见识为好，对丰富生活、拓宽视野、增长知识，有百益而无一害。切记不可将时光消磨在无所事事，闭门待暮之中。闲坐，看似修身养性，实是烦闷缠身，对身心保健有害。 三是寻趣。乐趣何处来，全靠自安排。凡觉得有点趣味的玩意，只要不是低级黄色的，不是奢侈的，都可尽兴，自寻其乐。如若一个人到了一切都觉得无趣的时候，可能离生命的尽头就不会太远了。花自己的钱，从日常衣食住行中寻趣。力除老年人舍不得花钱的“通病”，只要自己的经济条件许可就不要过份“节俭”，更不可仿照“苦行僧”式的生活。 此外， 对周边的穷苦人多一点同情心， 平时那怕在街头见有老弱残疾人乞讨从口袋中掏几个零钱放进乞讨者的盘碗中，从微薄的善助中即能得到助人为乐的愉悦。 人至黄昏夕阳时，别无他求，只求身心两健，在人间多度几个欢乐春秋！ 人生难得老来乐！ |
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