人生下半场，学会禁欲，是一个中年人最高级的性感

总有年轻女孩问我，对生活很迷茫，不知道怎样才能活成自己想要的样子。

怎样才能活成自己想要的样子？这是当下大多数人的迷茫。

我们越忙碌，越不知道自己要什么，停下来，却又觉得空虚。

年轻时或许我会选择做加法，比如我们要朝着什么方向努力，要达成什么样的目标，要在未来5年或者10年拥有一个什么样的生活？

我们把这些大目标切换成一个个小目标，朝着这些小目标不断前进，总有一天会活成自己想要的样子。

30岁以后猛然醒悟，人生除了做加法，最重要的是要学会做减法。

想要活成自己想要的样子，便要学会禁欲。

人到中年，学会禁欲，你就已经赢过了大多数人。

关于物质，不过度追求

什么是好的生活，大多数人觉得好好工作、努力赚钱，钱赚得越多，有钱花，就是过上好日子。

这话乍听好像在理，细想之后却觉得颇为荒谬。

一个人把欲望控制在合理范围内，懂得物质的重要性，也明白过度追求物质的危害。不被物质所绑架，保持清醒的头脑，享受物质带来的愉悦感和品质生活的同时，更能明白何时踩刹车。

这才是面对物质最好的态度。

过度追求物质，以为有了物质就能过上想要的生活，忘了初心，以追求物质为目标，放纵自己，只会被欲望所吞噬。

追求物质、希望过上好日子本没有错，错的是毫无节制地追求，并以此为终点。

正如稻盛和夫所说的：“欲望本身不是罪恶，凭借欲望无节制地为所欲为才是罪恶。”

每到购物节时，总能看到类似的社会新闻，妻子网购花光了几万到十几万不等的存款，丈夫欲哭无泪要离婚，妻子却指责丈夫不能赚钱就不要怪女人爱花钱，丝毫意识不到自己错在哪里。

家中本就不富裕，却把存款用来满足自己的“物欲”，不能不称之为愚蠢。

这样的人便陷入了过度追求物质的泥淖中，以为只要拥有想要的东西，就能制造一种“我过得很好”的假象。

为了满足内心的空虚，于是变本加厉，不加节制，直到把自己推入深渊。

人到中年，更要懂得在物质上禁欲。

不该得到的东西，不要妄想拥有。

懂得节制内心的欲望，才能真正掌控生活，做命运的主人。

关于感情，不过度苛求

年轻时，我们总觉得，爱一个人就应该和他在一起，如果不能得到对方，便是对爱情最大的不忠。

可是世间之事，大多难以两全。

爱上不该爱的人，或者爱而不得，最该做的是停止爱，而不是用尽全力去得到。

诚然，我们在这世上会遇见很多人，也会对很多人动心。

但人之所以为人，除了有道德感外，还应具有控制力，那是一种对“情欲”的遏制力。

婚姻之外遇到的异性，哪怕再聊得来，彼此再理解，再相见恨晚，都要“发乎情止乎礼”，不逾越礼法的界限，不做出有违良心的事情。

学会在感情上禁欲，不该爱的人，不碰、不爱。

多少中年夫妻，不满足于婚姻现状，又以为在婚姻之外遇到了真正的爱人，于是一失足成千古恨。

电视剧《三十而已》里的许幻山便是如此，明明有一个幸福的三口之家，事业有成，夫妻并驾齐驱，日子过得红红火火。

却遏制不住自己的欲望，妄想婚姻之外的温情，一边享受老婆的贤惠，一边享受情人的崇拜，什么都想要，最后什么都得不到。

大概就像茨威格在《断头王后》里所写的那样：所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。

为了满足内心的欲望，对感情不加控制，只会毁了自己。

懂得在感情上“禁欲”，是一个中年人最高级的性感。

这样的人无论何时心里都有一杆秤，老婆孩子最重要，过好当下，也就握住了最大的幸福。

关于身体，不过度消耗

网上一直流传着这样一句话：熬最狠的夜，敷最贵的面膜。用来形容那些熬夜的年轻人们。

有人年纪轻轻，身体已经是小病小痛不断；有人刚到中年，便发觉身体疲惫地像暮年。

很多人容易陷入这样的误区，觉得趁着年轻拼一拼，使出全身力气，等到老了之后才能过上好日子。

但极少有人会去想，年轻时拼得太厉害，把身体透支了，还有没有机会活到老？即使活到老了，还有没有好身体和好心情去享受老年生活？

年轻时的努力，是为了老年之后少受罪，这话本没错，错的是不顾身体的努力。

不懂得禁欲的人，或许等到身体出了问题才会后悔。

就像于娟在《此生未完成》一书里对前半生的剖析。

生命到了尽头，回顾从前的三十几年，于娟赫然发现，或许是自己太不爱惜身体了。

于娟在饮食上吃得杂，天南海北的食物，地上跑的、水里游的、天上飞的，只要可以吃，有机会吃，她总要尝尝鲜。

又喜欢暴饮暴食，吃东西讲究大口吃肉，每次非得吃到过瘾不可。且嗜荤如命，无肉不欢。

在生活习惯上，于娟喜欢熬夜，读书时从未在晚上十二点前睡过，工作后依然如此，常熬通宵，即使早睡也基本上要在凌晨1点左右上床。

长此以往，身体被消耗得厉害，也就更容易遇到病痛。

人若是没有好身体，不管把想要的生活描绘得多美好，都无福享受。

人到中年，更要明白“禁欲”的道理，早睡早起，健康饮食，是对自己负责，同时更是对家人的负责。

唯有懂得克制，才能避开不必要的懊悔。

学会禁欲，是一个中年人最高级的性感

有人说，一个人活得好不好，全在他的欲望里。

欲望太多，便容易在追求欲望的匆忙中忘了本来的生活，人变得空虚、迷茫，无法停下来思考。

一个人有欲望，才有生活的动力。

我们反对的从来不是欲望，而是过度追求的欲望，是无法安定下来的内心。

现代人越来越难以感受到那种发自内心的快乐，原因之一便是，欲望太多，无法自控。

就如白岩松所说：

现在，中国人好像总是不快乐，学生抱怨作业多；白领抱怨工作累；妇女抱怨家务忙；官员抱怨应酬多；老人抱怨子女不回家……

若你总觉得快乐很远，若你不知道到底该活成什么样子，或许最该做的就是“禁欲”。

学会给自己的人生做减法，抛却一些东西，轻装上阵，先掌控自己的欲望，把欲望控制在合理的范围内，才能掌控得住自己的人生。

人生下半场，愿我们都能从容不迫。