  1 最近在做学习策略课程的小学班，做的过程中想到了一个很有意思的问题： 你初中和小学阶段的经历，对你高中造成了哪些影响？ 请注意，这里说的影响，并不仅仅是最明显的“由于初中没学好，所以上了一个不太好的高中”这种，而是指的更加有隐蔽性的那些影响。 在制作小学策略课的过程中，我跟随着课程的制作过程，更加细致的再次梳理了一遍人的成长逻辑。一个人怎样才能成长为优秀的学霸呢？他到底需要哪些能力和素养，才能在高中阶段如鱼得水，取得优秀的成绩呢？ 各种影响因素很复杂，具体的哪些因素我会在下文中详细讲解。但此处我想提前给出一个结论：对绝大部分人来说，你当下面临的问题，绝对不是源于眼前的某些不利因素，而是早在若干年前就埋下了深刻的伏笔。 比如有些同学初中成绩不错，就上了高一以后就感觉各个科目难度剧烈提升，于是成绩下滑。很多同学老师和家长就会觉得，这是因为这个同学在高一的学习当中出了一些问题，所以成绩不佳。其实不是，大部分情况下。这些问题其实是你在小学和初中阶段就已经存在了，只不过当时你没有觉察到，直到高中才彻底爆发出来，让你不得不意识到它的存在而已。 那么，高中生想要成为优秀的学霸，需要哪些素养和能力呢？让我们跟随着我在小学策略课中设置的各个板块一起来做思考，你们就相当于做了个自查了。在文章的后半部分，我们还要一起来看看，自查的结果能够给我们带来哪些启发。 2 第一个板块，专注力训练。 专注力，大脑各种认知能力当中的天字1号能力，一切能力之首。 很多人是不是还没有意识到，专注力的地位居然如此之高？心理学的规律告诉我们大脑的各种高级认知能力，比如记忆力、逻辑推理力、深入分析能力、想象力、创造力、模仿力……一切能力都是以专注力为基础的。 小学生缺乏专注力是很明显的，比如上课开小差，讲话，低头画画去了。高中生相对来讲就不那么明显了，以至于很多时候，那些成绩不佳而万分苦恼的高中生觉得自己的成绩不好是学习方法有问题，是师资有问题，甚至是聪明才智有问题，但极少有人会想到，其实很多时候是专注力有问题。高中生会疑惑，我好像没有走神呀，没有讲话啊，我面前一直是摊开的一本教辅书啊，我应该不是专注力有问题吧？ 其实依然是。 比如，当你犯下各种低级计算错误的时候，你其实就是专注力弱了； 比如，当你一节课听完却不知道自己学了什么的时候，你其实就是专注力不够； 甚至，当你听老师讲完一道难题，产生了模模糊糊似懂非懂的感觉的时候，你也受到了专注力不足的影响。 只不过你不知道这是专注力引起的问题而已。 有些同学可能会好奇，难题不会做怎么跟专注有关系呢？这难道不是典型的逻辑能力影响的吗？ 其实正如上文所说，专注力是一切思考能力的根基，专注力弱的人，其他高级认知能力一定都跟着弱。比如深度思维能力，假设一道数学难题，它的逻辑链条有七环，想要把这七环逻辑链条彻底打通，至少需要10分钟时间。而你的专注力足够支撑你在这10分钟时间内完全不走神、绝对性的专注吗？ 绝大部分人根本做不到。 于是那些专注不足的人，他的大脑内部就会呈现这样一种状态：他先思考了三环逻辑链条，然后大脑由于专注能力不够而产生了细微的走神——如此细微，以至于他自己可能都没有注意到，可能仅仅是在大脑内产生了一些思维的空白、呆滞，或者思维从一个信息点（比如这道题是关于函数求最值的）不小心跳转到了另一个不太相关的信息点（比如莫名想到了初中时曾经做错了一个求最值的题，导致那次数学考试没有得第一名，并产生了些许轻微的沮丧情绪）。 这些细微的走神非常难以察觉，你可能从头到尾都没有意识到自己已经走神了，但这些走神已经足以产生作用了——打断你思考数学题的逻辑链条。 如果这些细微的走神频繁的出现，那么你在思考这道难题的时候就会感觉，总是莫名的理解到一半突然就理解不了了。 于是你长叹一口气，心想，可能我的智商就是做不出来压轴题吧。 而你不会意识到这个问题的本质，其实就是关注问题。 现在明白了吗？ 那么，你在小学和初中阶段，有练习过专注力吗？冥想，或者其他练习手段都可以，我在小学课程里可是提供了15+种的练习方法。 估计你没有练过。 然后特别摧毁专注力的一些禁忌，你有没有注意不要犯呢？比如强烈的信息流产品（微博、抖音短视频等算法推荐产品）导致的信息流过载？长时间的负面情绪堆积而得不到疏散？ 估计很多人也没有太注意这些禁忌。 所以在【专注】这种核心能力上，你其实在小学阶段就已经留下了空缺，只不过由于小学或者初中阶段的知识点和题目太简单了，于是这种空缺并没有表现出来而已。 3 再比如，策略课小学班中的另一个板块，思维能力。 在学习策略课程的初升高和高中班次里，我们也会讲到各种各样的思维方法。不过总小部分同学感觉学这些思维方法很吃力，似懂非懂的。哪怕我已经讲解的很详细了，给了很多案例，他模仿起来都觉得很困难。 为什么？ 因为他的思维能力从小就没有培养过，与那些从小就注重培养思维能力的学霸相比，他相当于高中才开始走人家小学的路。 比如可视化思维，这是一种很好用同时也相对基础的能力。高中班课程里，我们没有专门讲，不过在学科策略中的物理学科里，提到了实物模拟法，它本质上就是可视化思维的一种表现。 同样的，这种方法有部分高中生在学的时候总感觉学的挺困难，他自己学的慢，学的模模糊糊不彻底，他还感觉奇怪，怎么别人就那么快速的掌握了呢？是不是别人比我聪明些？ 其实未必。极有可能是，其实人家在小学初中的时候就已经反复练过可视化思维的能力了。 比如，有些人在小学奥数的难题中，就已经为不同类型的奥数题画过无数张解题思路图了。在反复多年的烧脑与苦思画图之中，他对可视化思维已经有了很好的直觉，那么这部分同学，即便他没有自发开创出实物模拟法这种方法，等到他一听我讲出来立刻就会觉得，唉，挺容易的，我马上就能学会。可能他自己都意识不到，若干年前他在小学奥数上的那些磨练，居然会对他今日的物理学习有巨大的帮助。 当然还是要强调下，并不是说只要学奥数就能够培养出深刻的思维能力。现在很多奥数班也在搞题海战术，让学生在不理解数学思路的情况下死背一些固定公式和解题模板。你需要按照我在小学课中所提出的那些思维方式去学奥数才有用。 而那些没有培养过的人，则需要补课了。 4 再来看看学习动机板块。 有人刻意培养过自己的学习动机吗？几乎没有吧？当然，这种事情大部分情况下不是学生的锅，而是家长和学校的教育思路问题。 然而你需要知道，学习动机是需要培养的，而不是天上掉馅饼那样自动飞来的。如果你没有刻意培养过，那么你的学习动机就可能是有缺漏的。甚至，那些动机有缺漏的同学可能还意识不到自己的缺漏，就如我半年前元旦时发的那个视频中所讲的案例那样。 学习动机有很多个培养维度，比如自我身份认同（因为强烈的自尊而愿努力学习）、与世界的关联（因为对世界很感兴趣、热爱于是愿意努力学习）、归因（为自己过去行为的成败找到合适的原因，从而构成自我激励，促进学习意愿）、能力成长观（因为了知能力甚至聪明是可以培养、成长的而拥有积极的心态，并转化为克服学习困难的力量）等。 你的家长和学校，或许并没有从这些维度对你进行培养过。 甚至还可以看看教育的战略规划和资源配置。比如阅读，有些小学生是在家长的引导下，从小就阅读过大量书籍的；也有些小学生，从小除了语文课外，基本没做任何阅读扩展。那么会造成什么区别呢？ 我碰到过部分高中生，他们语文总是学不好，语言感觉很弱，成分稍微复杂点的长句子，他们要反应好半天，硬是把语文阅读读出了英语语法分析的感觉。然后写作的时候，好像能想出一些观点，但总也写不清楚，语句组织有问题，写不出通顺的长句子。 这种状态他们的语文分数肯定不会高的，然后这些同学还追着我问，叶老师，有什么策略能够让我的语文成绩提起来呀？ 我都不好意思告诉他，你这种情况就是从小缺语文的基本功缺的太多了，很难有什么速成的策略了，只能老老实实的补你漏下的课。可是高中生又没那么多时间，所以有些时候只能被迫战略性放弃了。 对于小学生的家长来说，这就是个典型的教育的战略规划问题。课外阅读延展并不是小学的硬性任务，你读完以后对小学当时的成绩也不会有明显的影响，甚至对语文成绩的影响都不大，毕竟小学语文基本上就是考点生字词和背诵，阅读理解也很简单，随便写几句话就玩了。在这种情况下，很多家长就没有意识到，要专门针对阅读拓展做战略部署和规划。 像这样的案例还有太多太多了，都是由于小学阶段对于各种能力素养培养有漏洞，而造成了学生在高中阶段后劲不足，遇到各种学习问题。 而最无语的在于，当家长发现自己的孩子在高中面临学习问题以后，他们往往要么表现出埋怨——你为什么不好好学习？你肯定是没有认真！要么表现出叹息并进行宽恕、原谅——这是你的错，然而我作为父母非常难的爱你，我原谅了你的学习问题和错误。 其实有什么好原谅的呢？正如我前文所说，高中阶段的学习问题并不是真的因为高中阶段没学好，而是学好高中课程所需要的那些能力素养，孩子在小学和初中阶段没有培养出来——这往往是家长和学校不懂行造成的。 说到这里，很多高中生可能会产生一种感觉： 我现在知道了自己的小学和初中阶段有那么多的欠缺，有很多的能力没有培养到位，可是这对我当下有什么帮助呢？毕竟我又不能时光穿越回小学，重新再来一遍。 当然，时光穿越是不可能的了，但我们依然可以从这样的分析和回顾中得到一些启发。 5 第一个启发，公正。 天地不仁，以万物为刍狗。这句话的意思是，在天地自然规律面前，所有人都是一样的、公平的。用一句比较世俗的话来说就是：出来混，迟早都是要还的。 如果你高中阶段学习不好，你当然会有一些心态上的困扰。你会因此而产生抱怨、愤怒，认为世界不公平吗？又或者感到无比迷茫，以至于想要放弃？ 其实不必。 因为你遇到的每一点困境都是有严格的逻辑的，它们不是无妄之灾，你并没有受到什么不公正的待遇。你的成绩不佳是因为你原本就缺乏对应的素养和能力，而不是什么其他的很委屈的原因。例如有人觉得自己学不好全是环境的错，老师太差，同学太差……可是即便老师和同学好了，就能弥补你曾经欠下的债吗？ 因此你不必过于抱怨、委屈。 这些情绪当随风飘散。 第二个启发，臣服。 臣服不是放弃希望，不是自甘堕落，而是臣服于自然规律，认知到除了自然规律之外的那些妄想都是没有意义的。 比如，很多高中生总想着找到一些秘籍，瞬间解决他的学习问题。现在你知道了，不可能的，没有什么秘籍，只有你曾经遗漏、没有培养好的各种能力。 比如，很多高中生总想着通过极限努力、拼命，能够一力降十会的解决学习问题。现在你知道了，不可能的，努力只是一个维度，它没法弥补你其他方面的素养欠缺。 比如，很多高中生总会特别焦虑，希望能够极快速度的把成绩追上来。你再冷静思考一下，这些欠下的素养和能力，能够瞬间追赶上来吗？ 你应当了知自然规律，然后放下你自己的各种妄想和幻觉，是谓臣服。 第三个启发，方向。 成绩不好是一件非常让人迷茫的事情，尤其是对于那些学习态度比较端正的学生来说。因为大部分时候，他们不知道是什么造成了自己的成绩困境，顶多提出一点无意义的猜测，比如是不是智商不够？大部分时间里，他们只是处于一种混沌而迷茫的状态。 而今天的文章告诉你，你可以奔着提高自己各种能力素养的方向去努力。 迷茫的时候，每天坚持练练冥想，提高下专注力； 觉得做题刷试卷无意义的时候，试着不要把做题理解成做题，而理解成通过这道题来训练自己的思维能力； 哪怕认定了成绩就这样了，确实提不上去了，那就可以放弃努力、没有方向的飘荡了吗？以高中知识为载体和工具，好好锻炼自己的各种素养能力，对你的长期发展、终生成长你一样有好处。 你永远不必迷茫而停滞。 这些启发说起来不复杂，但要真正领悟到心理去，并没有那么简单。尤其对自然规律的领悟与臣服，对自我焦虑、幻想的断舍离，是非常深刻的境界。它值得我们反复思考、体悟。 认知过去的人能够更好的分析未来；理解自我的人能够好的应对外物。希望我的这些小小感想，能给同学们一些启发。 顺便说一句，策略课的小学班已经完成了第一阶段，马上可以开课了（课程内容已经做好了，只需要录制视频就行了）。今天的第二条文章就是小学课的开课通知和报名链接。 下一阶段，我将开始语文阅读素养课的制作。阅读素养课的课程思路和规则已经敲定，将以主题单元形式进行选文（论述文和议论文）并讲解，综合性同步实现“涨见识”“练思维”“提高论述阅读分数”“提高写作能力”等多个目的。 课程将边制作边更新，目前已经有四五个专题了。如之前承诺过的，阅读素养课程将在本月内推出。这是一套典型的以素养推动应试成绩的课程，极具开创性，高一高二学生和部分有余力的初中生可以参加。   |
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