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今天跟大家聊聊心理学名词“躯体化”。说白了就是情绪通过躯体症状来表达。 比如有些孩子每次临去学校的时候就频繁上厕所，到考试的时候会更加严重；有的人爱忍气吞声，他的胃往往会出问题；长期压抑可能会造成消瘦或肥胖；有的人一紧张就呕吐等等。 对于孩子来讲，在面对情绪压力的时候，往往还没学会太多表达方式。在学习面前，更是没有理由去反驳，因为有太多道理使他不得不面对学习。但他们的感受可能很糟糕，会产生很多负性情绪，这种情绪没有渠道释放，只能以躯体症状的形式来表达，这是一种自我保护，是降低焦虑的一种方法。 持续的负面情绪会让身心极度不适，会造成厌学、考试焦虑，甚至是恐惧症。 而沉迷网络是一种自我保护，通过在虚拟世界里的挑战去释放一部分情绪，也可以说是通过逃避来缓解压力。 1. 影响孩子不爱学习的三大因素 孩子不爱学习的背后原因比我们想象中更复杂，究其原因主要有三点： 第一，遗传因素。 一项针对来自6个国家、超过1.3万对双胞胎的研究发现，儿童在学习动机方面，40%～50%的差异可能来源于对他们父母基因的遗传。 提到遗传因素，并不是说家长要对孩子不爱学习的现实表示认命，而是要看到孩子不爱学习背后原因，比我们想象的更复杂。 很多孩子在咨询中表示，觉得父母只看成绩，根本不爱自己，没有信任，没有尊重，眼里全是学习。背负着父母的期待，他们感觉很累，成绩稍有变化，就会有很多大道理过来，让自己很烦。 第二，孩子发育状况。 孩子的发育状况也影响着对学习的态度。比如，感统发育不良造成的注意力问题、情绪问题、读写困难，视听觉问题等，都可能造成孩子在学习中体验挫败感，以至于不喜欢学习；还有多动症、抽动症、自闭症等。 曾经有位家长反映孩子每个周末留的家庭作业都写不完，别的孩子认真写一个小时就完成了，可是他总是磨磨蹭蹭完不成，后来做了学能测试，发现孩子存在读写困难。 第三，家庭环境。 其实太多的孩子并不是不喜欢学习，而是不喜欢在不堪负重的状态下学习，因为人类的发展是要走向独立的，大自然在每个人的身上都安放了内在的动力，为了生存和发展，人类自然会寻求学习。 2. 孩子最早出现厌学情绪， 家长容易犯的四个错 01.不问原因，直接讲各种大道理。 曾经有位妈妈跟我说，孩子几个月前跟她说不想去学校了，让她给找个心理医生。她觉得孩子太作了，完全没有当回事。她告诉孩子这个阶段啥也别想，好好读书，没想到孩子变得越来越没精神，去医院检查，被诊断为中度抑郁。 后来在咨询中，我了解到孩子实际上是遇到了情感问题，本来想引起妈妈的重视，跟她说说，可是妈妈根本就没问原因就讲了一通道理。她只能自己默默承受，状态越来越不好。 02.无法克服自己的焦虑，发泄到孩子身上。 孩子厌学会给父母带来很大的压力，这部分压力如果不能有意识的消解，就会转化为焦虑。家长难以控制自己的情绪，就容易发泄到孩子身上。 其实孩子都是经历了他无法承受的压力才会躲避学校，也就是说孩子差不多已经趴下了。如果再来承受父母的情绪，会让他更难站起来。 03.缺乏耐心，希望有方法让孩子立即改变。 很多父母因为孩子不想上学，打也打了，骂也骂了，好话也试过，没办法了才去找心理老师，上来就想要个立马解决的方法。其实面对这样的情况，做父母的着急是非常值得理解的。 恰恰这个时候最不能着急，越着急越会阻碍孩子的恢复。 最关键的是，天下根本不存在一种普适性、立马能解决问题的“金手指”。很多孩子最终恢复过来，从厌学到对学习重新建立兴趣，或者从辍学到回到学校，都要经历几个月的有效咨询。
04.不关注整体的家庭关系。 面对孩子的厌学情绪，很多家长希望孩子快点好起来，但是又不想用心参与，然而这是没有人能够替代的，营造良好的家庭气氛，就像给幼苗提供充足的养分一样，极为重要。
总之，遇到孩子学习状态不好的时候，家长先稳定住自己的情绪非常重要。父母耐心寻找原因，在充分理解孩子的基础上，给予他们一定的时间，才能够帮助孩子摆脱这一困境，让家庭恢复往日的欢乐。 本文图片来源网络 侵权可联系删除
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