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天蝎式心理人人都有吗?需要用一生去疗愈的童年创伤

 昭德心理官方 2021-07-06

为什么“天蝎式”的家庭更容易造成童年创伤?

一个生活在地狱的孩子,他每天都会受到生命的威胁,为了争夺资源,周围人相互出卖、斗争、算计,当天抢到了食物,还要担心明天吃什么,最亲的人都会相互背弃,又如何相信什么是“无条件的爱”,因为这种缺失感是根深蒂固的,所以人格也是“残缺的”。

残缺的内在会使人拼命想去抓取,当操控整个局面才能获得安全感,未来的不确定会让他永远活在担忧中因为“当天抢到了食物,还要担心明天吃什么”,至亲之人都可以这么无情,又如何相信半路偶遇的爱人?

这一切都是因为你小时候生活在一个“天蝎式”的家庭里。

你的父母有没有给你灌输类似这样恐怖的训诫?

1. 过马路不仔细看就会被撞死。

2. 现在不努力奋斗以后就会被饿死。

3. 赶火车不提前出门,错过了看你怎么办。

4. 出门注意有没有带钥匙,不然连家都进不去。

5. 家里不备点东西,等用的时候就没了。

6. 不提前做好准备,到时候就傻眼了。

道理没有错!

但这不是好的心态,类似的训诫会让你永远活在恐惧中,每天神经都是紧绷的,怕失去这个,怕错过那个,习惯性的活在对未来的危机中,这种模式就是“天蝎”。



如何摆脱“天蝎模式”,做一个内心富足的人?
 

你可以活的更放松一点,那些神经大条,每天乐呵呵的人,依然活的好好的,并没有想象的那么糟糕,甚至他们的生活会更加快乐,因为每时每刻的心情都很放松,“当下的快乐即是未来的快乐”。

《三傻大闹宝莱坞》经典台词

 
我认识一个朋友,他老是忘带钥匙,家里的门找开锁师傅已经撬过很多次了,每次都是笑呵呵的对我说“昨天出门又忘带钥匙了”,他说这句话的时候让我感觉很有意思,很轻松,就是嘛,没什么大不了的呀。
 
很多人总是担心伴侣出轨,其实这样更容易适得其反,TA如果真要出轨,你的担心就有用吗?开心的相处至少有一个快乐的当下,快乐的当下难道不比忧心忡忡和操控对方更有意义吗?

 
其实很多危机感都是在原生家庭“天蝎式”的熏陶下形成的性格模式,很多也是因为父母感情不合,甚至离异所导致的,但这些都只是惯性的思维模式。首先我们要清楚的认识到,这种惯性思维是如何形成的,主要有两个方面:

1.童年时期的养育者把这样的思想观念灌输给了我们。

2.童年时期的经历,让我们出于本能的保护自己所形成的危机意识。
 
既然都是童年所造成的问题,那它就不是一朝一夕能快速改变的,想要扭转这种潜意识里的危机感,我们必须做好长期抗争的准备,生活中我们可以有意识的去对峙它的存在,通过反问的形式来劝说自己的内心,从而达到安抚恐惧,增强安全感的目的,养成习惯,久而久之就会有很大的收获。

例如:我很担心未来会面临职场的中年危机。

可以反问自己,为什么自己想的不是:“未来工作技能会越来越熟练,越来越有经验,会越混越好?”,未来既然是不确定的,为什么自己要坚定在消极的立场上?人脉只会多不会少,技能只会更加熟练,个人的综合能力和认知水平也会提升,就算市场行情不好,还能比刚毕业的时候更差吗?

 
通过这样有意识的往好的一面去考虑问题,能有效缓解内心的不安感,养成习惯 学会去发现生活中的积极面。因为恐惧的永远不是伤害你的当下,而是恐惧本身。它只是一个念头,当你换一个视角看待问题时他就消失了。
 
下面这些情况你有吗?

如果有,说明你很天蝎,但你不一定是天蝎座。

关系里没有安全感;
对人缺乏信任感;
恐惧的患得患失;
想操控孩子;
担忧伴侣出轨;
经常紧张焦虑;
充满对未来的危机意识……

不管你是不是天蝎,都希望这篇文章对你有一定的帮助。

你不妨花一点时间去观察一下自己的内心,生活中多一分快乐就多一份幸福感,每一个当下如果都活在充满危机的紧绷状态中,那人生必然是一种煎熬,学会放松自己,学会乐观的面对未来就从当下开始吧!
 

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