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前段时间，佟丽娅终于宣布和陈思诚离婚。 明明是离婚，却收获了全网的祝福。 可想而知，有多少人欣赏着佟丽娅，忍不住曾不断问她： “为什么会看上陈思诚？为什么那么美，却那么自卑？” 暧昧时，她说自己不够优秀，配上“才子导演”。 恋爱时，她始终自问“那么厉害的人怎么会喜欢我”。 结婚后，面对陈思诚接连不断的花边新闻，她不断反思自己的不足，说：“回家就好吧。” 与佟丽娅的自卑相比，陈思诚的自负显得越发油腻。 在节目中，坐在佟丽娅身边，大谈自己的婚姻观： “一夜情比比皆是，每一个人都会有背叛，或者游移。” “古时候的一夫多妻制，好色也好或者什么，其实是自然的，我们应该尊崇所有自然的东西。” 他的自恋由内而外，被网友笑称为“世间少有的奇男子”。 谈到自己，“帅，是我给人扑面而来的印象。” 谈到创作，“写着写着就觉得，我真是中国最牛的编剧之一啊！” 这种奇怪的自信的确某种程度上成就了他，却也限制着他。 正如《唐探》系列在豆瓣上的评分一路走低，从7.7到6.6，再到5.4。 一位网友评论他，说：“《唐探1》暴露了陈思诚的才华，《唐探2》暴露了陈思诚的野心，《唐探3》则暴露了陈思诚的傲慢与偏见。” 在陈思诚走着下坡路的同时，佟丽娅却早已在自卑中酝酿着力量，绽放出光芒。 不禁让人感叹，有时候，自卑并不是一件坏事。 而那些让你自卑的特质，或许都是你独一无二的优势。
阿德勒认为自卑感源于三大约束。 第一，我们依托于地球的环境生活，也必然受其限制。 第二，人类本就脆弱，无法单枪匹马地应对所有困难。 第三，人类由男女两性构成，我们无法回避爱情和婚姻这样的关系。 每个人都有着自己的局限，这是自卑感的源头。 但，正是为了弥补局限，我们能够不断往前，不断进步。 阿德勒认为，有自卑感并不是坏事，因为人类文明正是一次次战胜自卑感后的成果。 举个例子。 三个孩子第一次去动物园，面对关在笼子里的狮子。 第一个孩子脸色苍白，躲在妈妈身后，说：“我要回家！” 第二个孩子虽然声音颤抖，却说：“我不怕它。” 第三个孩子最特别，他满脸好奇，说：“妈妈，如果我向它吐口水，那会怎么样？” 哪一个孩子是自卑的呢？ 实际上，这三个孩子都是自卑的。 面对笼子里的狮子，他们都感到自己处于劣势，只是面对劣势的方式并不相同。 每个人或多或少都有自卑感，区别在于，应对自卑感的方式，是会带我们超越自卑，还是深陷困境。
改变自卑的方式错了才致命 21岁的周深，怯生生地站上《中国好声音》的舞台，他说：“我是来找自信的，在生活中听过我唱歌的人都会觉得很奇怪，我就想来到这个舞台，让4位专业的导师听一下。” 很长一段时间，因为尖细的嗓音，他总能听到别人说：“不男不女，变态，人妖，娘炮......” 他习惯了压着嗓子，粗声说话，甚至害怕听到自己的声音，他说：“我已经不知道放松是什么样子了，只是一直很孤独。” 直到他鼓起勇气，站上舞台，放声高歌，却听到了与想象中截然不同的评价。 齐秦说：“作为一个歌手，你不要再怀疑自己。” 那英说：“你有这样一种独特的表达方式，我就是要赞扬你！” 杨坤说：“你的声音跨越年龄、跨越性别，有太多可能性了！” 如今，曾让他自卑的尖细嗓音，早已引领着他唱出了自己的未来。 骂声仍在，他却已学会了如何与它们共处。 “你就是不一样的，你要去接纳自己的不一样，也要去告诉别人你的不一样。” 周深的成长，其实是从“自卑情结”到“健康的自卑感”的转变。 什么是“自卑情结”呢？ 自卑情结，是说一个人什么都不做，就断定自己绝对无法解决这个问题。 就像周深曾为了避免听到不好的话语，蜷缩自己的壳中。 导演邀请他去节目，就用了整整两年，每天变着花样给他发语音。 因着自卑，他总说：“我不想活生生站在那么多人面前，我知道肯定会听到不好的话，我中学时代已经听够了。” 他们在被别人、被现实打败之前，先一步击倒自己，放弃尝试，停留在原地，自然也就失去了许许多多成长的机会。 那，什么是健康的自卑感呢？ 健康的自卑感，不是来自于别人的评价，而是来自于“理想的自己”比较。 如果我们能够通过自卑感看见自己的不足，去行动。 这也将成为创建自己，不断靠近“理想自我”的过程。
是的，自卑并不是我们的敌人，而是一种可以为己所用的强大力量。 如何利用自卑感，成为更好的自己呢？ 首先，要绕过“自卑情结”的陷阱。 即使你坚定地认为自己绝对无法解决这个问题，也不要放弃行动。 正如白岩松所说：“与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动。” 然后，重新认识自己的自卑。 心理学家阿德勒曾为自己的身高十分自卑，他只有155厘米。 年少时期，他总想：如果我拥有正常的身高，如果再长高20厘米，不，哪怕是再长高10厘米，一切就会不同，就会拥有更愉快的人生。 有一天，他将这样的想法告诉了朋友，朋友却说：“这种想法太无聊了！” 为什么呢？ 朋友接着说：“长高干什么呢？你可有让人感觉轻松的本事啊！” （阿尔弗雷德-阿德勒） 阿德勒反思到：“的确，高大强壮的男性本身就会给人一种震慑感；而另一方面，矮小的我却能让对方放下警惕心理。看来个子矮小无论是对周围人来说还是对自己来说，都有好处呢！” 有时候，你的“弱点”或“缺陷”，换个角度思考，或许有你从未意识到的优势。 最后，或许你总能看到自己身上的瑕疵，但那不正是因为你热切地期待着，成为更好的自己吗？ 放宽心，你正在一步步靠近那个理想中的自己。 别怕自卑，有一天，它终究会成为你荣耀的勋章。 |
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