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来自： daalaohu > 《腰盘病》
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如果你经常感觉腰酸背痛，那么这个动作你一定要去做！#腰肌劳损
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腰肌劳损，腰酸背痛？在家躺着做这6个瑜伽动作就对了！
在家躺着做这6个瑜伽动作就对了！腰肌劳损，腰酸背痛？很多人都会出现腰酸背痛的情况，而原本有腰肌劳损的伽人，这个时候更是雪上加霜。...
腰肌劳损，劳力过度导致腰酸背痛
腰肌劳损，劳力过度导致腰酸背痛。
腰肌劳损， 腰酸背痛怎么办 ?
上班族腰酸背痛、腰肌劳损，用这种方法，2次就好！
360doc个人图书馆 拉筋
拉筋拍打赶走腰酸背痛 11-09-08 Ah Poh拉筋拍打赶走腰酸背痛「筋长一寸，寿延十年」，身体因筋缩而导致的各种毛病，可藉拉筋疗癒50％到100％，配合医生手法正骨，可更彻底处理腰酸背痛等相关疾病。简...
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筋缩短的结果就会逐渐引起肢体关节酸痛不适，许多人出现了症状去看医生，一直不见好转，或仅有部分疗效的，大多都是筋缩在作祟，事实上患者本人并不能意识到自已筋缩了，大多数的医生也并不认识“筋缩...
筋长一寸，寿长十年！一组拉伸训练，帮你收获多个益处
一组拉伸训练，帮你收获多个益处。建议你多做拉伸训练，正所谓：筋长一寸，寿长十年！1、拉伸训练可以缓解因长时间久坐而导致的腰酸背痛...
7个动作养出好腰椎，每天只需5分钟，远离腰酸背痛
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