通宵读完！6本豆瓣高分神作，助你成为人际沟通大师！

助友们好，我是秋叶家的助攻姐，专注解决你的学习、生活、职场痛点！

PS：今天文末抽奖送书，记得看到最后哦~

 

人际沟通问题，可以说是生活中面临的最大难题之一，人人都会遇到。

 

生活、工作中的很多苦恼，都是沟通不善导致的。

 

好在，人际沟通能力不是一种天赋，可以通过后天训练获得、提升。

 

下面我为大家筛选整理了 6 本「提升人际沟通能力」必读的好书，推荐阅读！

 

 

作者：孙路弘

豆瓣评分：7.9

这本书据说是「国内首部系统学习说话的实战指南」。

 

作者通过介绍 8 大说话方法、4 大说话技巧和 2 大说话工具，让你直观地感受到「说话的力量」，并能运用到实际生活工作中。

 

 

而且全程提供配套练习，边学边练，有种老师就在你身边的感觉。（书本最后还提供参考答案哦！）

 

 

更贴心的是，每章节末尾都有「本章小结」，看完一个章节就可以停下来消化一下内容，把干货技巧更深刻地记在脑子里。

 

 

总的来说，这是一本实操 ＞ 理论的书，同时理论部分也很吸引人，书中的一些金句、公式很适合做笔记，比如：

 

叙述=事实＋观点

表达=讲述 + 叙述 + 表演的形式

陈述=书面文字 + 表达

 

作者：科里·帕特森 / 约瑟夫·格雷尼 / 罗恩·麦克米兰 / 艾尔·史威茨勒

豆瓣评分：8.2

本书作者认为，关键对话指的是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。

 

 

不会说话的人，在这些关键时刻总是支支吾吾、大脑一片空白，最后搞砸了事情，给自己留下无限悔恨。

 

你是不是也有过这样的经历？想过如何解决这些问题吗？

 

本书作者在长期调查和大量资料的基础上进行实证研究，告诉读者其实只要掌握 2 大原则即可圆满地解决关键对话问题：

 

❶ 明确自己的对话目的，即我希望通过对话达到什么目标。

 

❷ 在对话过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。

 

除了扎实的理论干货，有指导价值的方法论，书中还很惊喜地提供了案例分析，直戳痛点！

 

 

可以说是一本结构较为全面的「对话宝典」了~

 

 

作者：杨百平

豆瓣评分：5.5

以前我很讨厌说场面话，感觉「说场面话的人」和「他们说出来的话」，都充满了虚伪、做作、不真实的意味。

 

但后来遭受了社会的毒打，又看完了这本书，我对「场面话」才有了新的理解。

 

 

所谓「场面话」并不是打官腔、说假话、放空话、扯废话，而是一种应酬的技巧和生存的智慧。

 

在很多场合，面子上的事情总是要过得去的，讲「场面话」的作用就是维护双方的面子。

 

不过因为这本书有些章节理论偏多，没有落地的案例（可能这也是本书豆瓣评分较低的原因之一吧）……

 

所以不适合精读，更适合快速浏览一遍，把其中对自己有用的方法、话术标注记录出来，还是能有不少收获的。

 

作者：戴尔·卡耐基

豆瓣评分：8.3

一开始不知道为什么这本书要翻译成「人性的弱点」，原作名明明是「How To Win Friends And Influence People（如何获得朋友和影响他人）」，看章节目录，这也并不是一本讲人性弱点的书。

 

可能因为这本书是从人性的角度，来讲解人际关系、分享实用技巧？（只能找到这个解释了）

 

我挺喜欢书中这句话：

 

和人打交道时，请牢记这一点——人并非理性生物。他们由情感驱使，被偏见支配，傲慢与虚荣是他们的动力之源。

 

书中还有大量的案例故事、每章节结尾的「原则」，可读性比较强。

 

经典之所以成为经典，自有其道理，但说到底这是一本 1936 年出版的、美国人写的人际沟通书，不一定适用于当今中国社会，大家且学且批判。

 

作者：马歇尔·卢森堡