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今年的春节及其的特殊，不似往年的热闹，大家变得惶恐不安。因为今年的春节我们面对着突如其来的疫情，所以我们很多人都需要居家隔离。 我们不曾想到的是，这场战役竟然是一场持久战，很多的人不能复工，我们的孩子也不能上学，就连出门都变成了一件奢侈的事情。这样”被隔离”状态引起了孩子的焦虑。 我们大人还了解这个时候很危险不能出去玩，但是对于活泼的孩子来说，这就真的是一个酷刑了，之前就听一个武汉的朋友说她家娃因为没得出去，在家里都撞门了。 而无独有偶，不久前一个网友拍了一个视频放到网上，家长们都纷纷点赞。 在一个小区的高楼中，一个男孩子在家里的阳台大问，我想出去玩啊！估计这娃是向上天祈求能不能让我出去。 没想到没多久，上天听到他的诉求，而派了一个女娃来告诉他：不能出去玩啊！出去玩就死人的！ 而网友在下边评论，小男孩的家长估计没教育到位，看这小女孩的家长教育真到位。 “为什么我要一直待在家里？为什么我不能出去玩？” 小孩子本性就是爱玩的，他们很向往外面的世界，不喜欢待在家里面。所以疫情的到来，让很多的孩子变得焦虑起来，吵着闹着想要出去玩了。 我家小侄子，已经是一个四岁的孩子了。他平时最喜欢做的事情就是去小区的楼下找小朋友一起玩耍，随着疫情的到来，所有人都开始居家隔离，这对于他来说就是一个极大地折磨。 刚刚开始还好，小孩子在家里也可以很开心，最重要的是平时很忙碌的爸爸妈妈都在家里陪着他，所以没多大的反应，但是随着时间的流逝，在家里的时间越来越久，孩子反应开始越来越大了。 现在一早上起来，就开始缠着他的爸爸妈妈带他下楼玩，一开始拒绝他他就开始又哭又闹，把家里闹得鸡犬不宁。 今天孩子开始崩溃的大哭，喊道：” 为什么我要一直待在家里？为什么我不能出去玩？”怎么说孩子都听不进去，在家里变得极其的敏感焦虑，显得十分的坐立不安。 孩子的内心不像大人一样成熟稳重，孩子的心理是十分敏感脆弱的，也很容易变得焦虑，所以在疫情期间，家长应该要懂得安抚孩子焦虑的情绪。 疫情之下，家长应该如何安抚孩子的“被隔离”焦虑 1、 家长应该调整好自己的心态 孩子的观察能力是非常的强的，他能够清楚迅速感受到你的异样，如果疫情当下，你的心态依旧是惶恐不安的话，孩子也会变得不安和焦虑的。 要想安抚好孩子的情绪，家长应该自己先调整好自己的心态，以最好的状态去面对我们的孩子，这样孩子不会变得很焦虑，才能够慢慢的接受被隔离的状态。 建议不要天天去刷手机上的疫情数，过好当下每一天，可以在家里学做菜，或者和孩子一起玩一些亲子游戏，这些都是可以让自己和孩子变得平和的方法。 2、 接纳孩子的情绪 有一句话说得好：”距离产生美。”家长因为没能够复工所以一直待在家里带孩子，所以，家长很容易产生“带孩子很烦”的心理。慢慢地开始变得不耐烦，甚至是不接纳孩子爱哭爱闹的情绪，开始对孩子冷暴力。 这样的做法是极其不可取的，也会更加的加大孩子焦虑的现象。这对于孩子也是一种伤害，孩子会因为失去父母的陪伴而感到失落和害怕。 其实这种时候，家长应该学会去接纳孩子的情绪，慢慢的安慰孩子，安抚孩子，这样孩子才会变得平静，不在焦虑。 3、 高质量地陪伴孩子 家长在家应该高质量的陪伴孩子，而不是把孩子放在一边，自己开始玩手机、看电视，对孩子不理不睬，这样对孩子来说也是一种伤害。 家长在自己空闲的时候陪孩子玩耍，搭积木、看看故事书、做做运动、听听音乐，这都是非常积极的活动，这样不仅能够打发自己的时间，还能够高质量的陪伴自己的孩子，这不就是两全其美的事情吗？ 菁妈寄语：孩子是祖国的花朵，在疫情期间，家长更要尽自己的能力保护好自己的孩子。勤洗手、勤通风、勤消毒这些步骤是必不可少的，面对疫情，我们家长要保持积极乐观的态度，这样才不会导致孩子的恐慌和焦虑。 |
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