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我们都知道，孕妇在整个孕期都是有很多的禁忌的。这不能吃那不能吃，这不能做那不能做的。但是孕期的禁忌有时候是不太科学的，比如有人说怀孕可以吃海鲜，营养丰富蛋白质高，但是也有人说怀孕不可以吃海鲜会导致流产。 有些人说怀孕不可以吃辣椒，但是有些人却说怀孕吃辣椒好，可以补维生素C！ 有人说怀孕不可以运动会流产，而有人说怀孕要多运动可以更好的顺产。这些种种让孕妈有点不知所措，不知道听谁的。 丽丽怀孕五个月了，正值夏日，每天太阳大的吓人。丽丽没事的时候就待家里基本不出门。 今天，丽丽要和自己的同事谈一些工作的事情，想要出门，看着外面的大太阳，丽丽刚想在自己的身上喷防晒，就被婆婆制止了。 婆婆说:”你难得出门一次，平时都晒不到太阳，趁着今天出去，晒晒太阳，补补钙。专家说了孕妇不能用防晒霜，你不知道吗?” 丽丽错愕的看着婆婆，一句话都说不出口。后面她和我们这些朋友说的时候，还是一副不可思议的样子。这样的大太阳只会把人皮肤都要烧焦，又怎么可能起到补钙的作用呢? 再说了，并不是所有的防晒霜都不适合孕妇使用的。要知道孕期由于激素的分泌影响，准妈妈就特别容易长妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了。会导致生一个孩子老十岁都不止。到时用再厚的粉也挡不住。 孕妇用防晒霜是可以用的，选择是选对产品。 不防晒带来的皮肤伤害，孕妇真的伤不起 孕期不做好防晒工作，对孕妇伤害是非常的大的，甚至会在生完孩子之后成为黄脸婆，这样的几率也是很大的。 如果不做好防晒的话，各种斑就会接踵而至，孕妇真的伤不起。如果过度的暴晒会损伤皮肤，让皮肤老化、干燥，并造成皮肤的灼伤和发炎。 菁妈有个朋友，因为在孕期一直不做防晒工作，在她生完孩子好像是老了十岁的感觉。她的脸上有各种各样的斑，看上去就像是黄脸婆，要是不说，你都不知道她是一个20来岁的年轻妈妈。 她后悔的跟我说:”早知道我就在孕期好好的做防晒了，现在我这个人不人，鬼不鬼的，我自己看了都害怕。” 我说:“当时你心里在想什么呢?那么的大的太阳，你愣是不涂防晒。” 她无奈的说:”还不是怕防晒霜里的化学成分会对孩子产生不好的影响嘛，谁知道会有这样的后果呀。” 其实，孕妇在孕期身体内的荷尔蒙会有很大改变，不防晒给自己带来的伤害，宝妈们真的是伤不起啊。 孕期防晒也别落下，但这几类防晒霜别入手，可能会伤了胎宝 1、化学防晒霜 化学防晒霜指的就是添加了化学成分的防晒霜，通过合成紫外线转换成热能而避免损伤皮肤。但是化学合成的物质可能并不合适怀孕的妈妈使用，因为长期使用这些化学成分可能会通过皮肤进入体内，影响胎宝的健康。 2、美白效果的防晒霜 有的防晒霜是有美白效果的，很多人觉得这一类的防晒霜很好，因为既能够防晒，还有美白效果，一举两得，这类产品也是深得人心的。但是，孕妇为了孩子和自己着想，还是尽可能的不要使用具有美白效果的防晒霜。 一般合格的产品都没有美白的效果，真正可以起到良好美白效果的产品大多含有对身体不利的汞、铅、坤等重金属元素，大大影响胎儿的健康，所以不建议使用。 3、有嫩肤效果的防晒霜 有的防晒霜的广告词说的天花乱坠，说自己的产品有嫩肤的效果。虽然说这类的产品短时间内有一定的效果，但是，长期使用后皮肤就会老化，甚至对胎宝宝的健康也不利。 所以说，准妈妈们也不要因为这些广告词就轻易地使用这类的产品，还应该做好工作，看看其中的成分，再选择要不要使用。 孕期用这几招进行防晒，妈妈不过敏胎宝更安全，产后不变黄脸婆 1、 选择正确的防晒产品 市面上的防晒产品琳琅满目，很多人会在为了挑选防晒产品变得眼花缭乱。但是，不是每一款防晒产品都适合孕妇使用的，孕期选择正确的防晒产品是很重要的。 在孕期，应该以纯物理性防晒为主。因为这类的防晒主要成分是二氧化钛和氧化锌，可以起到阻碍紫外线的作用。 最难得的是氧化锌还可以帮助吸附皮肤上的油脂的作用，对于孕期激素水平变化催生的大油脸也是大有帮助的。所以这类防晒霜不但可以防晒还可以防油，对孕妇来说是非常合适使用的。 最重要的是，这类防晒霜对肌肤不会产生刺激，比较安全，不必担心过敏问题，适合准妈妈使用，而且对孩子也是没有什么影响的。 2、 外出带伞、戴帽子 炎炎夏日，我们只要出门都会全副武装，对于皮肤敏感的孕妇来说，还更应该注意这方面的问题。除了涂防晒霜，这几类安全无刺激的防晒工具更是必不可少的，对皮肤可以起到很好的防护作用。 遮阳伞：深色的伞布可以遮挡掉95%的UVA。或者是买一件防晒衣也是可以的。 帽子能够遮住自己的脸，能够阻挡一部分阳光和紫外线的直射，这样能够尽可能的避免太阳对自己的伤害，也能够起到一定的防晒作用。 3、 多吃可以防晒的水果食物 俗话说的好:”民以食为天。”我们每天最离不开的东西就是食物，一天三餐，必不可少。所以说，孕妇的防晒工作还可以从食物方面入手，可以在平时多吃一些可以防晒的水果食物。 番茄:具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙，而且吃完西红柿之后能在皮肤表面形成一层抗氧化膜，对防晒很有帮助。 西瓜:夏天最为常见的水果就是西瓜了，但是很多人不知道的是西瓜还能起到防晒的作用吧。红瓤西瓜中含有丰富的番茄红素，和西红柿里的番茄红素一样，能起到抗氧化、美白防晒的作用。 柠檬:柠檬能够起到美白的功效，很多的人都知道。柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老等等，与此同时它还能有增强皮肤的抗晒能力。 在夏天做好防晒工作，对孕妇是皮肤是很有益处的，所以孕妇要做好防晒工作，不要不放在心上哦。 菁妈寄语:孕期的注意事项很多，但是我们也不应该轻信谣言，应该了解相关的知识，在选择要不要使用。孕妇可以涂防晒霜，但是选择的时候要谨慎，做好功课才能够尽可能的避免一定的伤害。 |
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