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编辑｜吴倩萍 定稿｜菁妈 在衢州某小学的一个班级中，发生了一件让人感动的事情。 汪卓昭衢州某小学的班主任和语文老师，她也是一个有了四个月身孕的准妈妈。 某天下午，汪卓昭老师收到了一份特别的礼物，这份礼物是由全班44名同学一起为她准备的。 令我们没有想到的是，这一份特殊的礼物竟然是一份保证书，还是有着全班44名同学手印的保证书。 保证书上写着这样的保证词，我们六3班的全班同学向您保证在这个学期尽量不惹您生气！提前祝汪老师教师节快乐。 语文课代表女生卢祉灵也对老师说道：“汪老师，你怀孕了，我们全班同学这学期不会让你生气了。” 这一份礼物，让汪老师流下了感动的眼泪，她哽咽的对孩子们说:“谢谢孩子们，你们按过手印了，说话要算数要好好学习哦。” 有一句诗是这样赞美老师的:”春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”老师是伟大的，同学们送给老师这样的礼物，会让老师终生铭记。 我们都知道，孕妇在孕期是敏感的，她们的情绪也是非常重要的。在孕期，医生也会叮嘱孕妇说道:”在孕期应该保持心情愉悦，这样才对宝宝才是有利的。” 孩子们这样的做法无疑是让我们感动的，小小的举动也是在保护老师和老师肚子里的孩子呀。 怀孕后好情绪是最好的胎教，而孕期情绪不良，对胎宝和孕妈伤害大1、 造成胎儿营养不良 孕妇在怀孕的时候，自己不仅仅是为了自己吃东西，还是为了孩子吃东西。 当孕妇情绪不佳的时候，往往就会导致她们出现食欲不振的情况。食欲不振的她们就会吃的很少甚至是不吃东西。这个时候，宝宝就会受到影响了。 你吃的东西不多，你的身体机能也处于低效工作状态。这就会导致宝宝的营养不够，从而出现胎儿营养不良的情况。 2、 影响胎儿大脑的发育 妈妈的情绪对孩子也有很大的影响，当妈妈自己情绪不好的时候，就会导致孩子营养供应不足，出现大脑缺氧的情况。 在一个就是胎儿一直被妈妈的负面情绪所影响，吸收着妈妈身体中产生的有害物质，严重的话，就会影响胎儿大脑的发育，更严重的情况是出现畸形胎儿的危险。 3、 孕妇会有抑郁的风险 孕期孕妇的情绪是多变和敏感的，她们很容易因为一些小事变得闷闷不乐，这对于她们自己而言也是一个非常不好的现象。 当孕妇的情绪总是处于一个负面消极的状态并且没有得到纾解的时候，这对她们的心理会造成很大的影响，久而久之，孕妇会被负面情绪所控制，出现抑郁的风险。 孕妇在孕期除了保持良好的心情，还有哪些方面是要注意的呢?1、 注意自己的饮食习惯 孕妇在孕期有很多的注意事项，关于自己的饮食习惯也是非常重要的。所以在平时的日常生活中，为了照顾好自己和孩子健康，首先就应该从饮食方面入手。 孕妇的饮食不需要每天都是大鱼大肉，这样的饮食习惯反而是不健康的。孕妇在孕期应该注意营养均衡，不要吃一些刺激性的食物(包括生冷、辛辣等食品。)。 应该多吃一些瓜果蔬菜，做到荤素搭配，这样才能够使得自己的营养均衡，这样才能够维持自己和孩子的营养。 2、 根据自己的情况做一些运动 有的孕妇在孕期非常的小心翼翼，生怕自己磕着碰着，怕自己一个不小心就摔着了，对孩子和自己会不利。 这样的孕妇，每天都会窝在家里，甚至是不下床，这样的做法是很不健康的。孕妇长期不运动，会导致胎儿容易出现缺氧的情况，而且还不利于产妇顺产。 所以孕妇应该根据自身的情况做一些运动，孕期的运动最好是散步、孕妇瑜伽、体操等。孕妇应该尽量避免一些剧烈运动，因为剧烈运动极有可能会导致胎死腹中的情况出现。 3、 保证自己充足的睡眠 孕妇在孕期的睡眠也是关键。因为孕妇怀孕之后，她们的心理和生理都会有很大的变化，所以在孕妇在孕期总会出现嗜睡的情况。 睡眠能够帮助孕妇更好的补充自己的体力，这是一件很重要的事情。当孕妇的睡眠质量很差的时候，她们的新陈代谢就会减慢，她们的食欲也会变得不好。久而久之，就会使得孕妇和孩子出现很多的问题。 所以说，在孕期，孕妇应该保证自己充足的睡眠。 菁妈寄语:每一个孕妇都是辛苦的，每一个妈妈都是伟大的。为了自己和孩子的健康，孕妇在孕期应该保证自己愉悦的心情，这才是最重要的。 |
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